Для меня, во-первых, здоровье
во-вторых, я по-прежнему чувствую себя на давнишние 62кг. и веду себя соответственно (быстро хожу, куда-то лезу, да и одежда, в основном, хм, ну не для моих весов )
и третье, хочется одеваться в магазине, а не от собственной швейной машины

Рассказываю свою историю. Сколько себя помню, всегда искала себе мотивацию и худела-толстела-худела-толстела… Прилагала к этому не малые усилия. Ох, и заколебал меня этот процесс.
С год назад я обнаружила, что отдавая огрменные бабеллы косметологу, я перестала получать дОлжный эффект. Призадумалась. Пришла к выводу, что нужно делать зубы. Да! Да! ЗУБЫ! Не ради красивенной улыбки, а именно для того, чтобы лицо не плыло вниз. Т.е. зубы являются каркасом для нашего прекрасного личика. Пройдя консультации, сделала выбор в пользу имплантации. Сделала первую операцию в конце июня. И наступил период ожидания, как там всё приживётся. Чтобы не терять время даром, поставила брекеты (в начале июля). Аха. А чё мне при такой-то общей стоимости этот полтинник. Думаю, буду экономить на ровностях, раз такое дело.
Результат: на сегодня, сама того не желая, похудела на 12 кг. Более того, замечаю насколько это стойкий эффект. Худеют места, которые никаким спортом не сгонялись – спина, бока. Питание изменилось в корне: никаких перекусов, минимум мучного, мясного (иначе закалебёсси чистить/полоскать). Кашки, супчики, рыбка. Дочь-подросток, глядя на мой фифект, тоже «уговорилась» на брекеты (в конце сентября). В общим, если есть жгучее желание – ставьте брекеты и получайте многовариантную пользу – ровность зубов (и соответственно лица), красивенную улыбку, экономию на продуктах питания (я так полагаю, что стоимость брекетов уже давно окупились на отсутствие доп. усилий к похудению и продуктах питания), стройность в теле и духе.
Доброго здоровья!

Мне мотивация для похудания не помогает, т.е.помогает, но ненадолго Мне начинает хотеться ВСЕГО и СРАЗУ
А вот позаниматься спортом/танцами - эт я обожаю То ли я себя так настроила, то ли что-то вырабатывется в этот момент . Как только чувствую дискомфорт в теле - или бегать,или на танцы,или, на крайний случай,длинные пешие прогулки (постоянно заниматься работа мешает ). А потом радуюсь, что чувствую свои усталые мышцы

обидно. но это в большинстве случаев так причем очень много знакомых у меня с приятной глазу полнотой (я и сама такая ), а общественное мнение все равно не перебить.
Вот и я решила снова попробовать сбросить 5 кг Не то чтобы мне жалко с ними расставаться, но все же для меня это подвиг

Для меня одна простая мотивация к похудению-я никогда полной не была!!! Полный шкаф шмоток и кому это достанется? А скоро лето! Я не собираюсь такой оставаться .Я всегда ела сколько хотела, когда хотела и что хотела.А после рлдов набрала- это видно мне за все мои годы расслабухи .Тяжело смотреть на себя 48размера когда была 44.Я считаю все зависит от желания человека,но я не беру гормональные проблемы, если очень захотеть то можно добиться хорошего результата.Не надо только есть после 19 вот и все!!И это действует За два месяца я скинула почти 4.

а мне осталось всего 2,5 кг до добеременного веса, какзалосьб бы так мало, но так трудно их, последние, скинуть , мотивация - до Б купила дорогущие штаны 40-42 размера, и даже поносить не успела, а они просто офигенные + конечно остальной гардероб, если не сброшу, будет все в облипку и некрасиво.

хороший стимул

А у меня муж любит стройных женщин, мои лишние 5 кг - ужас . Где моя сила воли? Уже полгода скинуть не могу.
А я себе, если честно, нравлюсь в небольшом +. И грудь красивее и попа замечательная, одно большое но Муж и одно маленькое - пляж

Я хочу сказать, что сейчас при росте 164 и весе 67 комплексую куда меньше, чем раньше при весе 50( и том же росте). Муж(будущий тогда) тоже любитель очень стройных дам, долго меня уверял при знакомстве что я пышечка и совсем не вего вкусе, т.к. у меня всегда была большая грудь, и пышные бедра. Но... пара веских аргументов в свою пользу, заставили его изменить свою точку зрения. Нос не морщит(при мне по крайней мере), а называет пупсиком. В конце концов, сам уже давно не король спортзала.

Для меня основной мотивацией является мое внутреннее ощущение себя, куча комплексов, этим я себя обманываю, если я буду выглядеть так-то, то значит будет то-то. До Б. вес мой был 63-65 средний и до 68 доходил. Сейчас вешу 55 и очень комфортно себя чувствую в новом теле, но все равно постоянно нахожу в себе какие-то недостатки, занимаюсь самобичеванием, и хочу похудеть исчо. Останавливает одно но!!! грудь худеет в первую очередь а не то, что хотелось бы.

Девочки знаете...у меня вообще жуткая особенность организма..как только хотя бы ппару лишних кило..запах выделяемого пота становится самой таким противным..бррррр... вот и является для меня стимулом..как-то про это мужу сказала..он у виска покрутил..мол "я не ощущаю"...а мне то какая разница..я же ощущаю!!!!

Я вообще за активный отдых и здоровье, хотя без сладкого жизни не представляю, зимой - лыжи, летом - велик и море, после работы - спортзал хотя бы 2-3 раза в неделю, а на выходных баня, как минимум три часа, ну и конечно же хотьба. хотя бы раз в день по 30мин - я так хожу до столовой и обратно, ну и стараюсь питаться раздельно, но это крайне редко.

Расскажу свою мотивацию... Только не считайте меня сумасшедшей или еще какой... Мотивация смешна, но по крайне мере сейчас она более чем РАБОТАЕТ!!!
После НГ праздников естественно ушла в плюс и вес мой составил 70 кг. В брюки джинсы уже давно влазила с трудом.
Совершенно случайно в одноклассниках наткнулась на бывшую мужнину подругу, с которой он жил 3 года до моего появления в его жизни. А там - сияющая звезда, в платюшке, заметно похудевшая. Вот меня это ТАК подстегнуло... Что сейчас питаюсь правильно, хожу на тренировки и уже первый результат получила. И главное, результат уже заметил и сам муж!!! Получаю комплименты
66 кг. Это не моя цель, моя цель вернуться в институтским показателям, а это 62 кг.
Хоть и глупо и смешно, с бывшей муж не пересекается и не видеться. И вместе мы уже почти как 3 года.. Однако, захотелось стать стройнее не на шутку Потому как все предшествующие мои мотивации не работали... Меня хватало максимум на неделю.. И особых результатов не получала...

Моя мотивация - это мое зеркало).... подхожу к заркальньму шкафу в белье и всё... сразу мотивация появляется)..

девочки я тоже так хочу похудеть, но нет силы воли,каждую неделю сажусь на диеты и не могу придерживаться,хочу быть худой,постоянно хочется есть!я 75кг 165см,хочу для начала 65кг(как до родов),а вообще 58-60кг хочу,до 68 скидывала и дальше никак,потом опять все нарастает!хочу красиво одеваться,тяжело подобрать одежду и скрывать недостатки!смотрюсь в зеркало и до депрессий!!!а бывает и такой себе нравлюсь!но я незакомплексованная, и люблю себя такой какая я есть!но худеть по-любому надо и Я буду худой!!!

ЭЭЭх! А я продержалась так всего 3 года. Похудела за 6 месяцев с 48 размера до 42. Походила красотулькой пару лет, а потом меня повысили, да еще с мужем познакомилась, стал постоянно меня по пекарням-кондитерским водить. В итоге я сейчас 44 размера, и то еле сдерживаю. Каких-то 6 кг бы сбросить, но как только в голове появляется эта мысль, сразу начинаю жрать.

да, у вас прям цели высокие у большинства))))))я тупо хочу проколоть пупок, и чтоб он при этом выглядел эстетично)))))а еще при наличии мужа фитнес-инструктора, тренирующего женскую группу.....просто необходимо держать себя в форме

девочки я сейчас в таком ауте сижу
и тема про мотивацию как раз
девочка одна пишет что поводом к похудению стал ультиматум мужа - развод или изменения в жизни
пипец полный такая девчонка симпатичная, мне она так нравилась внешне, ну ниче что немного толстовата (ну это если сравнивать со мной) а так в общем - не такая уж и толстая вовсе
сейчас она похудела - стала вобще как девочка - классно конечно ей
но этот ультиматум ее мужа - меня добил

мож также мужикам стоит ставить ультиматумы что у них вместо кубиков на брюхе жир болтается?
мне мой тоже говорит что я потолстела после родов - нет уже тех 50кг
но ультиматумы я надеюсь он мне побоится ставить

лично у меня мотивация одна - для себя похудеть чтоб классно выглядеть - так как я привыкла а не для того чтоб мне кто-то что-то предъявлял
только вот не соберусь никак с духом чёт совсем рассабилась

Моя знакомая рост 176 вес 54 пришла в фитнес центр познакомилась с почти олигархом
он сказал что отношения возможны если она похудеет минимум на 8 кг
она похудела
повстречались недели две
он сказал что она худовата и свалил))))))))