Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1725 ]  Страница 4 из 87  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 87След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 13 апр 2006
Сообщений: 3665
Благодарил (а): 785 раз
Поблагодарили: 336 раз
Я тоже с вами, после праздников на весы даже вставать страшно, но надо набраться смелости и встать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Разнорабочая в Конторе Жизни
Аватара пользователя
С нами с: 07 сен 2007
Сообщений: 3707
Откуда: из мамы-:)
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 154 раза
Lila писал(а):
Я тоже с вами, после праздников на весы даже вставать страшно, но надо набраться смелости и встать.

Я вот встала сегодня первый раз после праздников.. + 3 кг...Настроение сразу испортилось очень, но зато уверенность в необходимости экстренного похудения усилилась:)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 14 апр 2006
Сообщений: 14771
Изображений: 1
Откуда: Гор.парк
Благодарил (а): 435 раз
Поблагодарили: 661 раз
Идеальный вес вообще какой? Рост минус 100 или 110?
Брюнетки в моде при любой погоде


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Разнорабочая в Конторе Жизни
Аватара пользователя
С нами с: 07 сен 2007
Сообщений: 3707
Откуда: из мамы-:)
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 154 раза
poli-kiri писал(а):
Идеальный вес вообще какой? Рост минус 100 или 110?


Говорят, что -110.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Взвесилась на электронных весах :shock: вешу на три кг больше, чем до нового года.. почти 70 кг... это после 48 .....УЖАС!
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Девочки! Предлагаю каждому завести блокнот с исходными килограммами и обьёмами.Будем вести хронологию.Каждый понедельник, с утра нужно взвешиваться ,чтобы следить как стрелка опускается в низ.Желательно соорудить линеечку чтоб результат был виден наглядно...
У кого ещё какие - нибудь предложения? :lol: :lol: :lol: :lol:
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Разнорабочая в Конторе Жизни
Аватара пользователя
С нами с: 07 сен 2007
Сообщений: 3707
Откуда: из мамы-:)
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 154 раза
Львица писал(а):
Взвесилась на электронных весах :shock: вешу на три кг больше, чем до нового года.. почти 70 кг... это после 48 .....УЖАС!


Я не одинока в своих печалях:) Тоже три плюсом.. Весной у меня тож было 70, а сейчас уже 76 :shock: Я уже салатику себе сделала овощного с маслом, счас пойду есть:)
Я уже блокнот завела сегодня! Я еще и обьемы свои туда записала!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 19 апр 2007
Сообщений: 105
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза
Как вовремя завели эту темку!!!! Я с Вами :D .
Первый шаг уже сделала - т.е сделала зарядку (обруч покрутила, пресс покачала, ножки поподнимала). На завтрак чашечка черного кофе без сахара. Осталось сбегать купить батарейки в весы. Сделать линеечку. Слово я себе уже дала!!! Ни шагу назад :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Девочки, всем привет! Возьмите меня тоже в свои ряды, ну никак не получается :cry: правда активных стараний не было с моей стороны, но поняла, что на диете сидеть не могу :( наконец-то мой спортзал любимый открылся, может хоть это поможет, я там особо дисциплинированная становлюсь :lol: а вообще у меня очень странно скачут три кг, то 60, то 57 и не понятно, от чего зависит :cry: мой нормальный вес 52-53, больше чувствую себя уже некомфортно, бока вылезают и т.д. за полтора года поправилась сильно, сейчас смотрю на свои кукольные джинсовые шортики, и реветь хочется :cry: они у меня как стимул. И еще, предложение, давайте писать здесь не только свой вес, но и рост, типа исходные параметры. Потому что при росте, 158, например, 50 кг это уже вроде как лишний вес, а при росте 175 это дистрофия :)
Мои исходные параметры:
Рост: 173 см
Вес: 59,0 кг
Идеальный вес: 52 кг


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено:  
Исправить линеечку не получается, буду пока худеть до 55 кг :)


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Мария
С нами с: 27 авг 2008
Сообщений: 7376
Изображений: 0
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1281 раз
Поблагодарили: 1024 раза
всем привет, я с вами!
за праздник доблестно прибавила 1,5 кг...
Шельма Лагерлеф писал(а):
poli-kiri писал(а):
Идеальный вес вообще какой? Рост минус 100 или 110?


Говорят, что -110.

гыгыгы, если я буду весить "идеально"-53 кг, то тогда это будет ужасть освенцима :mrgreen:
мой рост -163 см
идеальный вес-56-57 кг, если вешу 55,то окружающие говорят, что меня очень жалко и хочется накормить :oops:
программа минимум:
не есть после 18-30,
делать зарядку,
исключить печеньки :oops:
и добавить в рацион больше овощей...
посмотрим, что получится :wink:
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 14 апр 2006
Сообщений: 14771
Изображений: 1
Откуда: Гор.парк
Благодарил (а): 435 раз
Поблагодарили: 661 раз
А я 162 и для меня 55 многовато...вот 50-52, в самый раз. Только очень сложно этого достичь, после родов так ни разу и не получилось :)
Брюнетки в моде при любой погоде


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
А если я буду весить "идеально" 63, то я буду на толстую лошадку похожа :lol: видимо, от костей, что ли зависит :roll:


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Мария
С нами с: 27 авг 2008
Сообщений: 7376
Изображений: 0
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1281 раз
Поблагодарили: 1024 раза
yulianka
видимо да, есть же выражение "тяжелая кость" :wink:
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 ноя 2006
Сообщений: 9900
Откуда: Тигровая сопка
Благодарил (а): 276 раз
Поблагодарили: 610 раз
посчитала по ссылке http://slim.ru/counter/ свой вчерашний день: ветчина, сыр, хлеб, гречка, огурцы, помидоры и сахар все по 100 гр там. сказали жрете многа, девушка :shock: ИМХО, фиговая ссылка :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 04 апр 2007
Сообщений: 839
Благодарил (а): 40 раз
Поблагодарили: 31 раз
Девченки, мне кажется формула рост-110 применима до 30 лет. По себе сужу : в свои тридцать пять вешу примерно 57 при росте 158. Для себя считаю наилучшим вес 54, ну минимум 53 (что недостижимо), при весе 48 кг , я думаю на меня просто страшно смотреть будет - все обвиснет, тонус кожи не тот, что в 25 был.
И еще ссылку хочу посоветовать, по-моему не давали еще
http://medicinform.ru/index.php?showforum=280


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Тася писал(а):
Девченки, мне кажется формула рост-110 применима до 30 лет.

Получается, все индивидуально, потому что для меня 63 кг при моем росте 173 ни до 30 ни после не приемлемо, я в институте 48-50 весила, сейчас мне 28 я вешу 59, это очень много, надо 52, а у нас с Вами разница в росте 15 см, а, видите, вес один и тот же хотим. :) забавно :)


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 06 май 2008
Сообщений: 223
Откуда: бородинская
Поблагодарили: 13 раз
я начинаю худеть каждый понедельник . худею целый день а вечером хоть точно рот заклеивай. при моём росте 156 я вешу 56 кг. а до родов весила 50 и было вроде ничего так.мне 35 и так тяжело сбросить вес... смотрю желающих много похудеть буду держаться за вас девочки .вот сделала первый шаг -хорошенько наелась и на 7 вечера записалась в спортзал.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Девочки, да на фиг диета!
Нужен режим питания.
Я для себя такое выбрала. Не есть после 7. В 7- кефир. Все вкуснятины есть только днем. Вечером- на вкуснятины- табу.
Если есть что вкусное- отложите на утро.
За одну вкуснятину не во время- спорт. ДОпустим 100 повторений не пресс. Скручивания.


Вернуться к началу
 
 

СообщениеДобавлено:  
Лучший завтрак- гречка с кефиром.


Вернуться к началу
 
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1725 ]  Страница 4 из 87  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 87След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]