Интересненько! Тоесть трёх разовое питание в неделю
А после беременности как худели?

После окончания ГВ от еды как отвернуло: месяца полтора практически ничего не ела (излишки веса позволяли), а потом начала есть понемногу, но исключительно детское, т.е. то, что оставалось несъеденным после кормления ребенка... В результате за 8 месяцев минус 31.5 кг... и получился вес на 11 кг меньший, чем перед беременностью... Знакомые только ахали от удивления )))) Правда, вес оказался "не-моим" (мне постоянно казалось, что вот-вот грохнусь в обморок), поэтому я потом постепенно набрала свой комфортный вес + 4 кг лишних, но вес все равно меньше добеременного )))
Ах да... забыла упомянуть, что в период такого стремительного похудания без особых усилий и финансовых вливаний (специально только самомассаж делала по несколько раз в день и пресс качала), я затеяла развод с сопутствующей нервотрепкой и необходимостью самой обеспечивать себя и ребенка. Так что, этот способ мало кому подходит: слишком экстремально

free
З1 кг ... круто.. а сколько вы весили? и сколько сейчас?
Вы наверно очень сильно переживали развод и вам не до еды было.......

А я сегодня весь день ела только клубнику, тазик навернула и теперь долго есть ее не буду:)))) Хоть бы весы завтра от клубнички не зашкалили:)))))

Нда, девочки мне бы вашу выдержку. На диете могу сидеть часа 2-3 максимум.

до Б. - 66
сразу после ГВ - 87.5
через 8 месяцев - 56
сейчас - 64
лучше всего я чувствовала себя при весе в 60 кг (до идеала 4 кг )

Потребности в еде особо не было первые 1.5 месяца, потому что, закончив ГВ, у меня отпала необходимость есть в тех количествах, которые я потребляла, будучи кормящей мамой...
А переживала я не развод (это мое осмысленное решение), а то, что вместе со свободой на меня свалилась и почетная обязанность полностью зарабатывать на себя и ребенка (бывший муж после подачи мною заявления на развод абсолютно перестал давать какие-либо деньги - ни копейки то есть - Абыдэлся ). Сами понимаете, что с ребенком 10 месяцев и с принципом "не занимать денег, если не с чего отдать", крутиться в поисках заработка приходилось очень изощренно ))))) Так что, слёзы лить и переживания по поводу развода пережевывать некогда было, была просто сосредоточенность на выживании...
И я так думаю, что не окажись я тогда в такой ситуации, так и было бы мне еще дооооолго (а может даже до сих пор) противно смотреться на себя в зеркало Впрочем, это шикарная "плата" за развод: это фактически бонус

сегодня закупила гречку и кефир. Хотя я купила активию с черносливом. большие такие бутылищи. буду худеть с завтра! моя цель минус 7 кг до 8 марта.

free Какая вы молодец, так держать.

У меня тоже прошел второй день гречневой диеты. От гречки пока не воротит, но так же очень рада что можно и кефир. Так сухая каша не полезла бы. Правда съела опять на обед овощной салат еще, зато после него не все так грустно кажется.

Актвиа обычные йогурт с витамином ц

Всем доброе утро!Пошёл 3й день гречневой диеты...Вес 65кг.600 гр
Настрой оптимистичный, настроение и самочувствие - супер!

Все сегодня же запариваю гречку, а то за 2 дня рождения я наела 2 кг, так что начинать придется с 70 кг. Ставлю линеечку и вперед к весне!

присоединяюсь к худеющим. ребенку уже 2,8 а последние лишние 5 кг не могу сбросить...появились бока в районе талии, из штанов вываливаются. вешу сейчас 59,7, рост 164.
с сегодняшнего дня на японской диете...может продержусь 2 недели..

А солить гречу можно?

Бывалая
Ха, в этом то весь секрет, что диета безсолевая! Да ее и без соли вполне нормально кушать.

я сегодня вервый день(был бы второй, еслиб муж пирожных не накупил, разных, разных...). Пока держусь

Так, только к вечеру появился инет.
Отчитываюсь после вчерашнего дня еще -500 гр, итого -1.4кг. Вес 63кг.

Я ела сегодня гречку с кефиром.+ кета на парУ

Третий день подошёл к концу... Гречка не лезла совсем... пила только кефир...Поразительно, откуда беруться силы и энергия? Раньше я столько ела...для чего? Энергия через край, сегодня с ребёнком гуляла 3 часа перед сном, катала его на санках с горы - в гору, после обеденного сна ныряла в прорубь... И самое что интересное ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ! Все , кто нырял в прорубь , нас было 7 человек, набросились на еду и горячий чай, я спокойно пошла гулять дальше - катать сына на санках, пришла домой выпила 3-ий стакан кефира за день и всё. Через час поделала упражнения.Кстати, мои домочадцы едят всё и вовсю... у меня даже нет желания что-нибудь сьесть....Вот что значит настрой!
Завтра буду гречку есть оябязательно, т.к. на одном кефире наверно опасно...Раньше обед не вкоем случае не могла пропустить и тем более ужин В очередной раз удивляюсь своему организму... Где-то читала, что взрослому организму в день достаточно сьедать 250 гр. еды за весь день, наверно это факт

Львица
молодца! Особенно, уж извините, поразил поход в прорубь

Львица
ань, можно на ты?
напиши свой рост?
а я опять наелась, завтра присоеденюсь к " голодающим поволжья" стопудово!!!

Жаркова
Конечно на ты
Мой рост 164 см, или 163 точно непомню но не выше 165 точно... Надо замеры снять точные
Присоединяйся ! Не пожалеешь!