Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1725 ]  Страница 17 из 87  Пред.1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 87След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 16 янв 2009
Сообщений: 207
Откуда: Владивосток
Девочки, примите новичка в свои каторжные ряды по похудению. Я как набрала 7 кг после родов, так и мучаюсь ими - не удается на прежний вес выйти. У меня рост 164, а вес :shock: 68, хоть плачь.
кстати, вы вес пишите, а рост не все пишут, так не узнаешь есть ли лишний вес.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2007
Сообщений: 2580
Поблагодарили: 3 раза
Так-с, пойду почитаю про гречневую диету :wink:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2007
Сообщений: 2580
Поблагодарили: 3 раза
Решила гречневую диету сюда скопировать, вдруг кто-то еще захочет подсесть :lol:

Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"!

Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой.
Возьми гречневую крупу (желательно не дробленую) и кипяток. Залей гречку один к двум и закрой крышечкой. Она сохранит все полезные свойства, и утром ты уже сможешь подкрепиться. Но учти! Соль, специи, масло и уж тем более майонез - для тебя в эту неделю не существуют.

Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира.


Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг
Преимущества: Лозунг гречневой диеты: "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.
Сложности: чтобы возненавидеть гречку всей душой у тебя мало времени только на первый взгляд. Впрочем, есть любители, "гречневый" аппетит которых не перешибешь недельной моно-диетой. Злоупотреблять диетой не стоит, - все-таки это ограничение лишает организм очень важных полезных веществ, которые он добывает из других продуктов. *** PS - по-моему, отличный способ протянуть до зарплаты, когда все деньги потрачены на СП :lol: :lol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Решила всё-таки попробовать всеми хвалёную гречневую диету.... Но мне не очень понятно как, и сколько её надо сьедать из этого отрывка--- цитата:
" Причем саму гречку требуется приготавливать особым способом на весь следующий день заранее: 0,5 килограмма промытой гречневой крупы заливают 1,5 литрами кипящей воды и заворачивают кастрюлю с гречкой в одеяло до утра (можно использовать и большой термос) - варить крупу нельзя. К утру крупа станет похожа на обычную вареную гречку - ее и требуется кушать на протяжении двух недель - если вода полностью не впитается крупой, излишки просто слейте и на следующий день добавьте чуть меньше 1,5 литра кипящей воды. Третье требование гречневой диеты запрещает еду после 18 часов (точнее за 4 часа до сна) - это важное условие успешного похудания на гречневой диете." Тоесть о,5 кг на протяжении 2х недель? :shock:
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Niki*
Пока писала - вы уже разьясняете :wink:
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2007
Сообщений: 2580
Поблагодарили: 3 раза
Львица
о, я уже не одна :wink: PS - со мной можно на ты :wink:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Niki*
да, я решилась на гречневую диету... правда не знаю выдержу ли я?! хотя 2 недели - это всего 14 дней :wink: :wink:
С завтрашнего дня я на гречке!
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Мужу позвонила, сказала чтобы гречки купил, он спрашивает какую, какого производителя?
Подскажите кто уже "сидел" на гречке какая вкусная? А то я как - то ребёнку варила в пакетиках так она с горчинкой была... Ни кто её есть не стал... это она была с маслом, с солью и с молоком!
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ОлИчка
С нами с: 19 ноя 2008
Сообщений: 11813
Откуда: 100 лет Моему городу!)))
Благодарил (а): 440 раз
Поблагодарили: 609 раз
я ела столько гречки в день, сколько хватало 1 литра 1% кефира, без него проглотить ее не возможно, на ночь не заливала. делала так: промывала, заливала кипятком и через час она готова, пока совершаю утренний туалет и кормлю всех завтраком, потом и до себя очередь доходит, причем при этом еще и ребенок был на ГВ , и еще набирал по 1,5кг в месяц :lol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Жаркова
так вы ещё и кормящая?! вам нельзя на диетах пока сидеть!
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ОлИчка
С нами с: 19 ноя 2008
Сообщений: 11813
Откуда: 100 лет Моему городу!)))
Благодарил (а): 440 раз
Поблагодарили: 609 раз
я покупала не быстрого приготовления, не в пакетиках, а фасованную по кг. из всех по вкусу мне китайская больше понравилась, но как то в "сотке" купила гречку, ТАКАЯ ГРЯЗНАЯ!! первый раз такое видела, я ее мыть задолбалась


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ОлИчка
С нами с: 19 ноя 2008
Сообщений: 11813
Откуда: 100 лет Моему городу!)))
Благодарил (а): 440 раз
Поблагодарили: 609 раз
на этикетке написано было, что наша Российская :wink:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ОлИчка
С нами с: 19 ноя 2008
Сообщений: 11813
Откуда: 100 лет Моему городу!)))
Благодарил (а): 440 раз
Поблагодарили: 609 раз
ну да, если бы я на диете не сидела, я бы уже была как "Русь моя необьятная". уже месяц, как не кормящая,теперь со спокойной совестью худеть буду :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
:P тогда вперёд!
Всё у нас получится!
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ОлИчка
С нами с: 19 ноя 2008
Сообщений: 11813
Откуда: 100 лет Моему городу!)))
Благодарил (а): 440 раз
Поблагодарили: 609 раз
Э-э-эх, только я с 80-ти начинаю, а не 68-ми :wink: , еще 18 дней и буду такая как вы :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 27 май 2008
Сообщений: 3403
Откуда: Вторая речка
Благодарил (а): 486 раз
Поблагодарили: 198 раз
Убедили,пробую с понедельника гречневую диету. С завтрашнего дня не смогу, с мыслью о гречке надо переспать несколько дней. :lol:
В какую бы позу... не поставила вас жизнь... СТОЙ КРАСИВО!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Мария
С нами с: 27 авг 2008
Сообщений: 7376
Изображений: 0
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1281 раз
Поблагодарили: 1024 раза
тоже что ли на гречку подсесть?
а то завтра по плану великое обжорство :roll: ...
а с воскресения можно и на диетку :lol:
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Виктория
С нами с: 19 мар 2007
Сообщений: 6758
Откуда: Владивосток, Авроровская
Благодарил (а): 279 раз
Поблагодарили: 323 раза
Жаркова писал(а):
я ела столько гречки в день, сколько хватало 1 литра 1% кефира, без него проглотить ее не возможно,

Очень даже можно, если кефир нельзя (и ничего другого нельзя) :D Проверено!
Львица писал(а):
так вы ещё и кормящая?! вам нельзя на диетах пока сидеть!

Можно-можно...если очень надо или очень хочется! Я на своей жуткой диете заливалась молоком, а Алиса поправлялась просто как на дрожжах. В поликлинике мне врач (не очень умная) сказала "нельзя ребенка перекармливать". А как можно перекормить на ГВ?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 26 ноя 2007
Сообщений: 2859
Благодарил (а): 230 раз
Поблагодарили: 234 раза
Львица писал(а):
так вы ещё и кормящая?! вам нельзя на диетах пока сидеть!

Можно-можно...если очень надо или очень хочется! Я на своей жуткой диете заливалась молоком, а Алиса поправлялась просто как на дрожжах. В поликлинике мне врач (не очень умная) сказала "нельзя ребенка перекармливать". А как можно перекормить на ГВ?[/quote]
На моно диетах при ГВ лучше не сидеть, имхо. не есть после 6 и ограничивать порции- можно и даже нужно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Акуна матата, пиплы!!!
Аватара пользователя
С нами с: 06 ноя 2007
Сообщений: 2605
Откуда: Владивосток, 3-я Рабочая
Поблагодарили: 4 раза
ну и я отпишусь про гречку:
после первого ребенка решила я гречки полопать.... результат неплохой - не помню, сколько точно, но сбрасывала хорошо
для разнообразия пила чай всякий вкусный, типа как в СП по чаю...... на завтра гречка с малиновым чаем, на обед - с абрикосовым, на ужин - с зеленым :lol: мы за разнообразие во всем!
из опыта: 1 - гречка надоедает дня за три...... так что не обожрешься точно.... к тому же за эти же 3 дня привыкаешь есть мало, потом, когда начинаешь есть все, порции значительно уменьшаются
2 - гречку я не солила, но добавляла сою (ну люблю я сою....)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1725 ]  Страница 17 из 87  Пред.1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 87След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]