Нанна а какой марки?
может я просто вксного горького не покупала??

Мне и летом сложно... Каждую неделю выезд на шашлыки. Я только рюмку выпью и понеслось... Вот просидела прошлую неделю на кефире. Выходные в кит.ресторан и детский ДР. Всё сразу вернулось на круги своя... Опять села... В выходные в Китай еду и не представляю, как там можно выдержать диету! Так и буду, наверное "худеть" - в будни кефир, в выходные обжираловка! Желудку кранты !

и я!

и так всю жизнь

У подружки на работе девчонки тоже решили похудеть.
В контрольный день все взвесились и записали свой вес+ Обьемы.
Волшебную тетрадку отдали шефу (шеф-мужик). Он ее к себе в сейф закрыл. Каждый написал свой желаемый вес. В общем - кто не выполнит норматив - скидывает 500 руб в котел. Те, кто выполнит - эти деньги как премию делят .
Посмотрим - что у них получится

vilka
прикольно

Это точно

я сама не понимаю горького шоколада, когда хочется сладкого

Девы а кто нибуть слышал о кодировке от лишнего веса?

Называетца АСТОРИЯ

Я кодировалась около 10 лет (из СПб, кажется Вита+, уже не помню точно). На меня никакого действия не произвело, разве что вывод сделала, что не стОит тратить деньги на нечто многообещающее ))))
Хотя в рекламе методики честно предупреждалось, что результат примерно в 90% случаев... но есть можно все, что угодно )))
Уже на самом кодировании оказалось, что результат может быть только при выполнении определенных условий после процедуры кодирования: питание низкой калорийности в течении длительного срока, физические нагрузки и отсутствие стрессов и гормональных сбоев(!!!), в случае срывов и перееданий советовались разгрузочные дни У меня почему-то веры в этот способ сразу не было (может в этом причина?))))), да и в момент процедуры иглоукалывания у меня были совершенно другие ощущения, чем те, которые должны были испытывать кодируемые по замыслу кодировщиков (странно сосредотачиваться на процессе и результате похудения, когда мои мысли были заняты только тем, что у меня дико мерзли ноги - дело было в ноябре, а помещение -ужасно холодное)... Повыполняла я частично рекомендации около 2-х месяцев, поняла, что занимаюсь самообманом, становясь на весы так, чтобы они показывали меньше, и плюнула на это дело ))
В общем, это тоже опыт, пусть и не позитивный, но полезный... И еще мой вывод: МОЮ проблему могу решить только Я, а не дядя/тетя с иголкой и психотерапевтическим голосом А те рекомендации про низкокалорийное питание, физ. нагрузки и разгрузочные дни можно прочитать в любой литературе про диеты и здоровый образ жизни ))))

Я присоединилась неделю назад, про концлагерь Красоты может уже разговаривали? Лень всё перечитывать...

опачки! надо попробовать:-)

Девулички привет!
Только приехали из глуши лесной... к весам боюсь подходить...Как обещала не срываться не очень получилось....Пыталась питаться по системе - 60..., но....Представляете жарили ногу оленя и рыбу только что выловленную.... какая нахр-н гречка и кефир....Вообщем начну все за ново....

Не, про такое ещё не разговаривали... а что за концлагерь Красоты?

Да я по случаю общалась с женщиной (сейчас не у кого спросить) года 3 назад она за городом где-то худела. На несколько дней в закрытом здании их не кормили, пили фиточаи, массажи, гимнастика, аутотренинги. Похудела кажется за 4дня на 8 кг. Могу наврать цифры!

Да ну, зачем такие концлагери...от такого не только похудеешь, но и в дурик загреметь можно

В дурик я скоро со своим кефиром загремлю с голоду!

http://minus60.forum24.ru/ Советую

Львица
А где можно книжку купить, чтоб поподробней почитать да и меню точное?