Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1725 ]  Страница 6 из 87  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 87След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 сен 2006
Сообщений: 7280
Изображений: 31
Откуда: Vladivostok city
Благодарил (а): 1135 раз
Поблагодарили: 507 раз
yulianka писал(а):
Ayla писал(а):
можно чернослив и курагу.

Девочки, а вот с этим поосторожнее, если кефир еще пьете, сочетание сухофруктов с кефиром используют модели, для очищения организма путем, простите, рвоты, потому что именно это сочетание вызывает реакцию организма, похожую на отравление.

Ой, ничего себе.
У меня чернослив вызывает немного другую реакцию - легкое опорожнение. Не расстройство, нет. Поэтому, проблем никогда не возникало.
А курага вообще полезна для сердечной мышцы. Ну, я ее люблю.
В конце концов, можно кушать эти продукты на завтрак, вместе с чаем. Вкусно и полезно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2007
Сообщений: 3017
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 123 раза
Поблагодарили: 143 раза
Интересно, квашенная капуста с консервированной кукурузой, лучком и раст маслом, и граммульку сахарку- это калорийно?
Люблю ее безумно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 05 авг 2008
Сообщений: 4252
Изображений: 12
Откуда: НЯНЯ-Чуркин
Благодарил (а): 198 раз
Поблагодарили: 837 раз
*Наталевна* писал(а):
Девочки, нужно есть просто гречку и запивать кефирчиком

Ну уж если для диеты , то не гречку заливают , а покупать надо гречневый продел. Три столовых ложки гречневого продела заливают стаканом кефира ( йогурта , ряженки ) на ночь и едят утром на завтрак.
КРУГЛОСУТОЧНЫЕ МИНИ-ЯСЛИ. СИТУАЦИОННАЯ НЯНЯ: viewtopic.php?f=1151&t=205037
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
valentina54 писал(а):
*Наталевна* писал(а):
Девочки, нужно есть просто гречку и запивать кефирчиком

Ну уж если для диеты , то не гречку заливают , а покупать надо гречневый продел. Три столовых ложки гречневого продела заливают стаканом кефира ( йогурта , ряженки ) на ночь и едят утром на завтрак.

А где купить гречневый продел?
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 05 авг 2008
Сообщений: 4252
Изображений: 12
Откуда: НЯНЯ-Чуркин
Благодарил (а): 198 раз
Поблагодарили: 837 раз
Львица писал(а):
А где купить гречневый продел?

Дучаю в любом супермаркете , он такой же как гречка , просто дробленый , смотрите в магазинах рядом с гречкой :D
КРУГЛОСУТОЧНЫЕ МИНИ-ЯСЛИ. СИТУАЦИОННАЯ НЯНЯ: viewtopic.php?f=1151&t=205037
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2007
Сообщений: 3017
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 123 раза
Поблагодарили: 143 раза
Все успели поесть до 18?
А к нам гости щас придут, как сложно от салатика :cry: отказаться.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Разнорабочая в Конторе Жизни
Аватара пользователя
С нами с: 07 сен 2007
Сообщений: 3707
Откуда: из мамы-:)
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 154 раза
natty* писал(а):
Все успели поесть до 18?
А к нам гости щас придут, как сложно от салатика :cry: отказаться.

Я сегодня питалась как обычно, только хлеб убрала. Пол часа назад капустного салатику рубанула, пузо вздулось как барабан :lol: . И теберь вот думаю как же до 12 продержаться без еды? Или мож пораньше спать лечь?:))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2007
Сообщений: 2580
Поблагодарили: 3 раза
Девчонки, принимайте в свои теплые объятия :lol: я с вами :wink: Мой вес остановился на 54 кг, хочу с 4-5 кг попрощаться, но они всячески этому препятствуют :oops: Пока не разработала план действий, но после 18 не ем уже неделю, результата 0 :( чую, надо, как в прошлом году, исключить все сладкое из рациона, чай с сахаром не пью уже больше года, а вот от конфет и шоколада не могу отказаться, разве что на время :oops: Кстати, в прошлом году в это же время у меня была сессия и я весила 58 кг, сбросила 4 кг так - не ела после 18, исключила все сладкое-мучное и после учебы шла домой пешком 2 остановки :wink: В этом году решила сделать последний рывок, поэтому к вам присоединяюсь, ибо покушать очень люблю, но пора брать себя в ежовые рукавицы :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 05 авг 2008
Сообщений: 4252
Изображений: 12
Откуда: НЯНЯ-Чуркин
Благодарил (а): 198 раз
Поблагодарили: 837 раз
Время успеть поесть до 18 часов , никакого отношения к похудению не имеет. Последний приём пищи должен быть за три часа до сна.
КРУГЛОСУТОЧНЫЕ МИНИ-ЯСЛИ. СИТУАЦИОННАЯ НЯНЯ: viewtopic.php?f=1151&t=205037
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2007
Сообщений: 2580
Поблагодарили: 3 раза
valentina54
так-то оно так, но только если кушать все время за 3 часа до сна, то вы вряд ли похудеете :wink: Ну разве что только, если ваш рацион не будет состоять из воды и святого духа :lol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2007
Сообщений: 3017
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 123 раза
Поблагодарили: 143 раза
valentina54 писал(а):
Время успеть поесть до 18 часов , никакого отношения к похудению не имеет. Последний приём пищи должен быть за три часа до сна.

читала, что за 4 часа до сна.
в любом случае, какждый решает для себя сам. В идеале для меня после 18 не есть. Но я могу и в 8 поесть, но не калорийную пищу.
А если учесть, что спать ложусь в 2 ночи, то и в 22 можно до холодильника прогуляться :lol: :mrgreen: .
Лично для себя решила:
1. не наедаться тяжелой и калорийной пищей вечером.
2. все вкусное (сладкое и калорийное) есть в первой половине дня.
3. повысить физическую активность (пока не рализованно, решаю куда пойти трясти жирком)
Главное помнить, чтобы худелось расход калорий должен быть выше потребляемых.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 05 авг 2008
Сообщений: 4252
Изображений: 12
Откуда: НЯНЯ-Чуркин
Благодарил (а): 198 раз
Поблагодарили: 837 раз
Niki* писал(а):
valentina54
так-то оно так, но только если кушать все время за 3 часа до сна, то вы вряд ли похудеете :wink: Ну разве что только, если ваш рацион не будет состоять из воды и святого духа :lol:

Я это утверждаю , как человек , который прошел через всё это , заработав ужасный гастрит. Так вот потом у гастроэнтеролога и диетолога я узнала , что это чушь , что правильно есть надо часто , небольшими порциями сбалансированное питание ( белки , жиры и углеводы ), так как уже научно доказано , что оно более приемлемо для организма , чем раздельное питание.
КРУГЛОСУТОЧНЫЕ МИНИ-ЯСЛИ. СИТУАЦИОННАЯ НЯНЯ: viewtopic.php?f=1151&t=205037
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 12 янв 2009
Сообщений: 19
И я к вам присоединяюсь. Мой рост 160 примерно, летом весила 48-49, а сейчас 54,6 :( Ем всё подряд, даже если и не хочу есть, каждый день булки уплетаю :evil: и обещаю себе "завтра" сесть на диету.Надеюсь с вами вместе будет легче и всё получется. Хочу опять 48, прекращаю есть после 18, сладкое и мучное, снова буду крутить обруч +обёртывания с глиной+массаж


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2007
Сообщений: 3017
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 123 раза
Поблагодарили: 143 раза
mari-mari
зачем писать слово "булки" :| .
Щас захлебнусь слюнями:( :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 14 апр 2006
Сообщений: 14804
Изображений: 1
Откуда: Гор.парк
Благодарил (а): 436 раз
Поблагодарили: 664 раза
Я в 18.15 из-за стола вышла, на сегодня план выполнен :)

Завтра утром планирую манную кашку (знаю-знаю про "пустые калории" ), в обед овощной салат с котлеткой, на ужин рыбку забацаю
Брюнетки в моде при любой погоде


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 окт 2008
Сообщений: 914
Благодарил (а): 1 раз
Девочки я сегодня такая молодец! Весь день пила только чай.... Лишь бы ночью не сорваться.... Мужу сказала, чтоб если что держал за руку :wink:
Как нестранно есть и не очень хочется...Повесила на видное место своё фото в купальнике где я весила 50 кг. Говорят надо на холодильник что - нибудь эдакое вешать, чтобы при соблазне смотреть и вовремя себя брать в руки :wink:
Завтра с утра буду творог употреблять. На обед рыба. На ужин .. еще не придумала...
Но после 18 :00 никакой еды !
.....Важно только то, что ты возьмешь с собой после смерти........


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 апр 2008
Сообщений: 1929
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 56 раз
Ayla спасибочки за инфо приступимс :lol:

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 16 сен 2007
Сообщений: 160
Буду надеяться, что меня тоже надолго хватит. Девы, может кто знает, можно ли орехи с медом есть вечером, ну совсем немного, грам 30, а то подсела на сладенькое и другого не охота.
url=http://forumok.ru/][/url]


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Виктория/Алиса писал(а):
можно ли орехи с медом есть вечером

насколько я знаю, орехи ооочень калорийные :roll:


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 08 апр 2008
Сообщений: 2531
Откуда: Хабаровская street
Благодарил (а): 415 раз
Поблагодарили: 410 раз
Ой, девочки и я с вами!!!! :D Но только с завтрашнего дня, потому как сегодня нужно было торт Полет доесть :oops: А скинуть хочу 8 кг. Сейчас 63, а надо 55. :roll: У меня план такой: После шести ем только овсянку на воде, кефирчик 1% и чаек. Все сладости только с утра(но я их ем редко). Ну и питаюсь в течение дня естественно, часто, но по чуть-чуть. Булки я тоже не ем. Для меня главное - вечером не есть. Если все это соблюдать, то за неделю я 2 кг как с куста теряю. Только вот надо духом собраться и не поддаваться слабостям своим.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1725 ]  Страница 6 из 87  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 87След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]