Ксеона*
это мышцы тяжелеют!

а у меня по весам вес тот же остался, а вот в зеркале вижу и по одежде чувствую, что похудела за неделю. Не намного правда, но все таки!:)

Вчера первый раз попробовыла разгрузочный день на курице. Очень довольна, не было дискомфорта и дикого голода, как при разгрузке на кефире или яблоках, и -1 кг за день . Уже увидела на весах вожделенные 57 кг

а я уже 60!!!))))) уря!!!!!

Lady Marmelade
а вы сантиметром измерьте себя тогда увидите свой результат, вес не показатель, надо еще себя измерять

Lelya
хороший совет, надо попробовать.
А то аж расстроилась!
и мотивы сразу уменьшились:)

А я уже 52!!! Ура!!!
-8 кг - то что я и хотела!!! И, не пверите, похудела в отпуске, где, наоборот, все поправляются!
В общем, счастлива, как удав!!!

Ayla
молодец! а мне 2 кг скинуть осталось, но они самые трудные:) так как расслабилась уже

Ayla
молодец! а мне 2 кг скинуть осталось, но они самые трудные:) так как расслабилась уже

Сашуля
у меня тоже два кг никак не хотели уходить... а потом расслабилась и вместо двух кг уже три стало... короче, психовала, психовала... и улетела в отпуск!
А прилетела, мне все говорят, что я похудела! И точно! Весы не врут!

Ayla
какая ты моодец!:)
а я вот постоянно сбиваюсь со своих ограничений:(

Lelya
Скиньте и мне пожалуйста систему -60, адрес в личке. Спасибо заранее

Привет стройнеющим!
я уже третью неделю в простое, ну ничего, будет и на нашей улице праздник

по этой ссылке можно скачать программку Дежавю http://djvu-inf.narod.ru/ , а вот здесь книжку "Минус60" http://infanata.ifolder.ru/6552228 , тут форум тех, кто придерживается системы http://minus60.forum24.ru/

опять стою на этой неделе , уже месяц не двигаюсь

Я уже за последние 2 месяца, то срываюсь, то начинаю худеть...в итоге недели 2 назад опять вернулась на 76 Собрала всю волю в кулак и с 3го снова худею, вчера взвешивалась 71.2
Правда на етот раз муж поддерживает ...теперь он мне за каждый скинутый килограмм будет по тысячи давать на биссер и прочее
Никто не пробовал массажный обруч крутить? Какие отзывы?

А я с понедельника опять сяду на чудо-диету, хочу всё-таки добиться намеченных результатов, а то раслабилась

kara
я тоже в этом месяце не сдвинулась. Связываю это с выходом на работу в садик, там на ужин дают молочные каши. Надо завязывать с этой пагубной практикой(((

May-bee Я кручу не массажный обруч, а джим флекстор, ну талию он помогает держать в нормк, в общем -то жирок убрался с бочков, но объем талии у мня особо не уменьшился

Аврора
безобразие какое-то , может организм к зиме готовится и не желает даже со 100 граммами расстаться , я опять за прошедшую неделю не сдвинулась