Игра,вы уже не первая, которая так говорит, но у меня другая история. Я перепробовала все и пп тоже, мне ничего не помогала, я сидела на разных диетах и много всего. У меня нарушен обмен веществ, только она мне помогла, мне до идеала далеко, но я сейчас чувствую себя человеком.
И эффект не возвращается как обычно с 2-мя кг сверху

Алисенок,
Ну так и я о чем. Если помогло то прекрасно . но нужно фильтровать что она советует.
Иначе можно навредить
И думается мне Вы просто стали худеть потому что Вам все расписывали и все под контролем.
Потому как невозможно не похудеть на дробном пп. Это и обмен веществ нормализует . знаю о чем говорю)))

Игра, я с этим и не спорю, просто я рада, то пришла к ней и сейчас чувствую себя лучше, вот стараюсь переходить на пп

Алисенок,
Ну и хорошо что Вам помогло.

Игра,
Убедительная просьба прекратить высказываться в оскорбительном тоне по отношению к пользователям и специалисту, а также обращаю Ваше внимание на пункт правил 3.6.

В противном случае Вам будет вынесено предупреждение.

Всем привет Сегодня была у ИФ повторно, после 2х недельной общей фазы)) за 2 недели -3.8кг Дала мне что-то новенькое, никогда у нее не встречала такого... Бланшированный шпинат со сливками и супчик на бульоне со свеклой, морковью и розовым помидором ну и мои любимые фрикадельки У кого-нибудь было подобное?

Дашулик,
Было..
Шпинат только берите "4 сезона", он мягкий. А то когда жесткий попадается (едим дома) -
Фрикадельки редко у меня были, а вот рыбные котлеты - часто.

Динка15, Про 4 Сезона она мне сразу сказала))))
А как вы его готовили? Обдать кипятком, сделать лепёшку и сверху сливками?

вот ничего у меня такого не было, начинали с тунца. Точно, у всех по разному)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Дашулик,
А Вам в первой фазе, без "чего" сложнее всего было?
Слакое, жирное, жареное?

Дашулик,
Пакет шпината, разморозить порций 6-7, закинуть не отжимая от воды в сковороду (у меня по рецепту добавить цедру лимона и немного соли) и притушить под крышкой минут 7. Ну и заправить маслом виноградной косточки или сливками...

Юджин,

Ой, безумно хотелось молочного шоколада, он мне снился и жаренной картошки еще
А вам??
Динка15,
Спасибо за совет, я там и думала у меня тоже к нему идёт цедра и чайная ложка кондитерских сливок
А вы сейчас ходите на приёмы или в свободном плаванье?

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
И еще хочется огромный стакан латте с шоколадным сиропом и торт! в общем сладенькое - этот моё слабое место

Дашулик,
В свободном плаванье. Очеь часто на строгаче тянет на углеводы, это - ДА. Мне из меню нравится раздел, когда она эти углеводы дает..пироги со шпинатом, яблоком или вишней.. и пелемешки бывают...

Динка15,
ого, пельмешек у меня не было ни разу) в прошлые разы была пицца с овощами

Дашулик,
Часто было, на говвяжьем бульоне с зеленью в присыпку (шпинат, укроп)...

Всем привет) тут такая тишина

Ага, я тоже захожу(...
Надо бы собрать волю в кулак, да по тетрадочке "пройтись", никак не "собирается"

Юджин,
а не хотите для мотивации опять к ИФ?
У меня записульки были тоже, но я поняла, что мне не хватает именно ее контроля
Вчера был месяц, как я ее посетила, 3 марта следующий приём)))

Была в прошлом году, ровно в это же время, перед Масленицей ( +3кг на тот момент и объем пришли), "сдулась" за 10 дней, она похвалила!, а когда пришла через прием было -100гр, , на что она сказала: "до свидания, мотивация закончилась", в опчем, я свой результат за одно посещение получила и ни на мг не прошла дальше))

Юджин,
ого, что серьёзно?
это просто вес встал так? или грешили где-то?)))

Вот именно!)
Звоню Ирине Фаликовне, не берут трубку. Не знаете, девочки, она в городе или может быть адрес поменяли, телефон? мой на -73 заканчивается. Подскажите, пожалуйста, кто к ней сейчас ходит? Спасибо.