Подскажите пожалуйста она на Жигура принимает?

И со мной поделитесь

Девочки, у меня оказывается 2 знакомые худели у этого диетолога.... Очень круто похудели кг на 30 вроде каждая, но у них вес большой был. Правда сейчас все вернулась т.к рот открылся и началась жара

lubimaya,
Меня Ирина Фаликовна отпустила в мае. На сегодняшний день поправилась на четыре кг. Сама виновата, стала есть выпечку, злоупотреблять сладким, сочетать не правильно продукты, переедать,короче распоясалась. Достала тетрадку, с сегодняшнего дня на утро кофе с зеленым яблоком, все, начну приводить себя в форму, пока не расползлась. Может смогу без ее помощи обойтись. Она рекомендует правильное питание и это просто должно быть образом жизни.

Девочки, скиньте, пожалуйста, в личку телефон Ирины Фалликовны и сколько прием стоит. Где она принимает? Заранее спасибо!

видимо девочки которых я знаю так и расслабились!!!! Вы большая умница что вовремя опомнились ведь это мы принимаем решение как нам выглядеть

П.С я тоже только как неделю опять вошла в пп и радуюсь жизни.... ощущение что я выбераю что есть а не мой рот... это чертовски приятно

Всем привет такое затишье Новый год выбил из колеи наверное как дела? была у ИФ после большого перерыва, сегодня 10 дней сижу, 6 февраля опять к ней Расскажите, что вы заказываете в заведениях?

Дашулик,я заказываю овощи и гриль, но это на начальных этапах и потом когда на свободное отпускают. Когда все жестка то старалась не ходить в кафешки

Я любитель заведений, и мне предстоит др, вот думаю на счет салата с морепродуктами

Дашулик,
Я беру мясо и сухое вино..овощной салат без майонеза.

редактировано

Конечно, вы худеете, так как невысокая калорийность питания приведет к потере веса + плюс не есть после 7.
Согласна с девочками, которые писали негативные отзывы.

Очень не рекомендую. Я ее посетила летом. Пришла к выводу что нужно придерживаться принципа дробного питания и будет мне счастье. Ну никак не апельсин и кофе на голодный желудок и подобные бредовые советы.

Просто я сама всю жизнь борюсь с лишним весом с переменным успехом и очень понимаю тех, кто хочет либо найти идеальную для себя диету и получить некий контроль над своим похудением извне. И верю, что кто - то похудел.
Но вы наверняка похудеете, используя обычные принципы правильно питания, дробное, с набором здоровых продуктов.
редактировано

Про деньги-бред. Я лучше ей отдам 1500, чем в бургер-кинге, который как раз-таки меня и приведёт к язве желудка... Вы наверное просто не осилили ее рекомендации, вот и злитесь что вы прицепились к апельсину? а кофе по утрам вы ни разу в обычной жизни без ИФ не пили?? не кушайте апельсин, кушайте яички по утрам! главное есть результат! У меня был опыт других "диетологов", которые брали за встречу гораздо больше, давали меню а-ля ПП, и на этом все, вот они мошенницы! А к ИФ вас силком никто не тащил Уточните, в чем неадекватность?

Дашулик,
Согласна с вами. Она предлагает разнообразное питание. И первые и вторые блюда. Я тоже не выполняю все буквально. Не хочу грудку, а хочу творог со сметаной, легко заменяю. Но результат все равно есть и хороший. И берет она не 1500 р, а гораздо меньше.
Читала в какой-то теме, что девочки куда-то на Комарова ходили к диетологу и все это им обходилось около 30000 руб, и им рекомендовали что можно есть, что нельзя. А так очень трудно себе составить меню.

Дашулик,

редактировано
Ничего лучше правильного дробного питания не придумали.
Методика проверенная годами. Но мы все ждем чуда. Да, не просто питаться дробно, выверять БЖУ. Прощу доверится профессионалу.

редактировано

Апельсин и ягоды на голодный желудок вместе с кофе – это кончено очень верный совет настоящего доктора. Это очень полезно ага ага.
Она даже не предупреждает что это может повредить желудку. И у нее много таких бредовых советов.

редактировано

Отвечу на ваши все - таки вопросы. Никто не тащил. Было любопытно.
редактировано
Глупо это отрицать. Далее по поводу смогла я или не смогла. Дробное питание с выверением БЖУ - сложнее, но придерживаюсь и успешно.

редактировано

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Миссис Норрис,
1500-я про первичный приём

Дашулик,
Мне не помогло, потому как я не считаю нужным придерживаться заведомо вредных рекоменндаций.
Ну для меня 1500 тысячи сумма небольшая)) Я могу ее потратить, чтобы удовлетворить свое любопытство. Я понимаю, вам этого может не понять.
Удовлетворила любопытство и дальше придерживаюсь принципов пп.

Ненормально советовать есть на голодный желудок ягоды и советовать запивать их черным кофе. Это бред сивой кобылы и прямой путь к язве. Таких бредней у этой дамы много.

редактировано
Миссис Норрис,

Ну так девочки естественно похудеют. Потому как происходит ограничение питания. Отбирается сладкое почти. И др. ограничения. За счет снижения калорий происходит сброс веса.

Вы начините есть по утром геркулес к примеру, потом перекус потом правильный обед перекус и белковый ужин. Вы гораздо лучше похудеете. А советовать есть ягоды на голодный желудок это по меньшей мере непрофессионально. Да у нее много таких бредовых советов. Ягоды и апельсины - для примера

Игра,
так вы похудели или нет???

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Игра,

- откачайте тогда...

Дашулик,
Так я и не была толстой. ) Я придерживаюсь пп, к даме пошла из любопытства, что это за зверь натуропат. Увидела эту даму и ее рекомендации, офигела и естественно категорически эту особу не рекомендую.

Так мне как бэ нечего качать)) Я считаю что да еда может и должна быть как лекарство. И пищевые привычки должны быть едиными и правильными всю жизнь.


редактировано

Девочки, у каждого свое мнение, кому то нравиться кому то нет, у каждого своя история. Каждый может высказаться, а вот переходить на личности не надо, это по крайне мере не этично.
Игра, если вам помогает пп и все устраивает, то ради бога, не понравилось и ладно. я еще раз повторюсь у каждого свое мнение. Кому то нравиться врач, а кому то нет. А переубеждать, а тем более оскорблять кого то не стоит

Алисенок,
Согласна.оскорблять не стоит. Но понимаете.дело не в этом .
Эта дама попирает принципы здорового питания и дает бредовые рекомендации. То что я написала про ягоды и апельсины это просто пример. Там такого масса. например , я ей сказала, мол у меня повышенная кислотность иногда бывает.изредка .ну все же. И как можно советовать есть ягода и апельсины на голодный желудок? Это что вообще в голове у нее?

Тут вопрос не в том. Похудеешь либо нет. Конечно если все это выполнять похудеешь. Снижается калорийность плюс некоторым стимулом является , что за ними следят и контролируют. Но то что эта дама советует может привести к проблемам со здоровьем. Не все конечно. Есть и здравые советы. Но кто из нас этого без нее не знает. - не есть жирное , выпечку.


редактировано

Сами понимаете у меня к ней нет ничего личного . и была я у нее давно. Помню вышла , офигевшая.