Кристина, ты сдержалась? У меня праздник - это зло +1кг.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Пока писала ты уже ответила.

Неть +1кг

ОООО, мы с тобой прям рядышком рядышком

Ну я сегодня на белках не нарушаю, вот завтра угли, это тяжелее надо пойти овощей прикупить

Добавлено спустя 56 секунд:

А у тебя вес большой? ( у меня сейчас 73кг )

А мне еще пришлось на работе кусочек торта съесть. Сегодня "скачки" будут в двойной норме.

Иногда можно побаловать себя сладеньким

Да, большой (сегодня утром 91,5 был. После той атомки нажрала 10 кг ) Так что, эта песня хАрАшА, начинай сначала. Да не, не баловать, просто сидеть и выламываться Проще отскакать, чем всем объяснять

РоНа
Я как бросила эту диету, набрала 5 кило.. опять села на нее и уже не уходила.. килограмма три ушло. И все Сейчас то ли зима, то ли жрать надо запретить, набрала 2 кило и тоже колом встали пичалько

Оль, ты монстр, постоянно держать себя в руках У меня в июне отпуск, и как правило едем куды-нибудь за границу отдыхать. А таааам, жру и пью - все хочется попробовать - потом приезжаешь домой и всё - не могу взять себя в руки. Лето, море, шашлыки. Зимой встаешь на весы - В том году специально купила себе купальник прям вот в "притирочку" - сейчас надо кровь из носу телеса под него "подгонять".

РоНа
А я никуда не езжу.. даже если б и деньги были ...
А, да, в деревню езжу, но там тоже та же диета

А в деревне соблазнов тоже немало, так что ты молодчинка и не спорь

Я худела именно в мечтах об отпуске,но так никуда и не съездила но прошлым летом много ела,а ниче не набрала, урааа а после нг нашла три кг,их скинула и все...тоже колом стоит

Так воооот, когда с отпуска приезжаешь - всё, с катушек съехал. А вы красатулички, за лето не набрать , молодцы.

Доброе утро стройняшки Вот и прошла вторая неделя на атомке и -400гр всего

РоНа
Ничё вы на первой неделе скинули?! Организм с перепугу похудел, а потом расслабился?

Кристин, мы и тут "одинаааакааавыы" У меня вся неделя на нервах, стресс, сплю по 4 часа в сутки, забывала поесть, путала питание - день начинала с углеводов, заканчивала белками Короче неделя прошла задаром, хотя увеличила физ нагрузки, чтоб голову отключать и не думать ни о чем кроме как "пережить эту треню"

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Нет, у меня просто нервный стресс для организма, и он уже не понимает что от него хотят.

У меня организм уже с осени не понимает чего от него хотят... перестал худеть и все тут... Может, весной, потеплеет и хоть чуть-чуть уйдет. Уж не прошу я 90-60-90..

Давай одинаково скидывать по 2 кг в неделю я если честно сегодня не поняла почему вес не ушел после белков. Успокаиваю себя что мышцы весят больше и занимаюсь пока каждый день

Да я только за, по 2 кг в неделю. Я кстати тоже заметила, что сейчас уже угли так не снижают сильно вес, но я всё таки грешу на то, что физ нагрузка увеличилась и вес стал медленнее уходить.