Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 692 ]  Страница 31 из 35  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Владеть собой - лучшее умение
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Женя
С нами с: 23 янв 2009
Сообщений: 9350
Изображений: 17
Откуда: из глубин твоей души
Благодарил (а): 1959 раз
Поблагодарили: 831 раз
Девочки, всем привет!

Стареньким респект, новеньким велкам! С нами интересно и иногда выгодно худеть :-)

Новенькие не стесняйтесь, задавайте свои вопросы в теме. Координатор темы с сентября по октябрь я - Совесть. Прошу любить и жаловать! особенно жаловать)))

Сбор заявок на участие в марафоне окончен!
Начинаем активно худеть!

Новые условия. Отчеты (фото на весах с кодовым словом) размещаем в этой теме по понедельникам в течение дня, желательно указывать сколько кг вы скинули/набрали. Во вторник составляется общая таблица результатов. Из нее будет видно, кто в плюсе, к в минусе, кто в нуле. Те, кто в плюсе, обязаны будут пополнить копилку марафона на 100 руб. в течение суток. Для этого я в ЛС буду сообщать номер моей карты (могу в теме под спойлером прописать, чтобы было удобнее). Те, кто не отчитался или не сбросился в копилку (т.е. те, кто в плюсе и отчитались в теме), выбывают. Вернуться в марафон можно будет после положительного решения большинства и при обязательном выполнении условий, описанных выше. Девочки, помните, что участие - дело добровольное!

В конце забега также пишем вес (фото+кодовое слово) и параметры (ОГ-ОТ-ОБ (обязательно)).

Худеете как вам более удобно: спорт, диета, система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
По итогам последнего отчета (30 сентября ориентировочно) определяется тройка победителей, те, кто скинул больше других килограммов за месяц.

Призовой фонд:
50 % - 1 место
30 % - 2 место
20 % - 3 место

Список участниц с параметрами на 01-05.09.2014
Изображение


Список участниц с параметрами на 11.09.2014
Изображение


Список участниц с параметрами на 15.09.2014
Изображение


Список участниц с параметрами на 22.09.2014
Изображение


Итоги похудения на спор с 1 сентября по 1 октября!
Изображение


Торжественно открываем копилочку :ko_pi_lka:

В КОПИЛКЕ: 600 руб.
ВПЕРЕД, стройняшечки!!! :ki_ss: :bra_vo:

КОДОВОЕ СЛОВО на 01.10.2014 - "ОБХОХОЧЕШЬСЯ :)"
Напишите мне в личку :pisa_tel:


Последний раз редактировалось Совесть 02 окт 2014, 13:12, всего редактировалось 24 раза.


За это сообщение автора Совесть поблагодарил: Дипломница
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Ann
С нами с: 11 июн 2013
Сообщений: 1639
Благодарил (а): 221 раз
Поблагодарили: 197 раз
Ужас , погода такая - сидеть и жрать :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: я уже в таком плюсе :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Анастасия
С нами с: 14 июл 2010
Сообщений: 479
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 18 раз
AnnaFlowerSh писал(а) 24 сен 2014, 18:04:
Ужас , погода такая - сидеть и жрать :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: я уже в таком плюсе :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

Ты такая не одна (можно на "ты"? :smu:sche_nie: ), я тоже в ужасном плюсе, на меня такая погода ужасно действует, еще эта мигрень достала :-(


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 19 ноя 2012
Сообщений: 2318
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 151 раз
Поблагодарили: 146 раз
Nastya_G
AnnaFlowerSh
Такая же беда :cry_ing: так хоть гуляю с ребенком, времени меньше на пожрать, а тут раздолье...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Владеть собой - лучшее умение
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Женя
С нами с: 23 янв 2009
Сообщений: 9350
Изображений: 17
Откуда: из глубин твоей души
Благодарил (а): 1959 раз
Поблагодарили: 831 раз
Всем привет!
Я два дня сидела на диете... и сдулась :nez-nayu: не получается у меня(((( буду разгружаться перед отчетным днем, да и все :-) как Дипломница :-)
Напишите мне в личку :pisa_tel:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Привет всем
Совесть диеты - зло :de_vil: потом и срываешься и наедаешь еще больше чем скинул ':roll:'
а я сегодня встала утром и увидела на весах меньше 68 кг... :smu:sche_nie: так приятно :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
девочки , а на чем вы сидите ? почему поправляетесь? на что срываетесь ?
сладкое можно заменить фруктами и немного фантазии... ммм.. все очень полезное - фрукты, немного орех (их нужно есть каждый день по немного), нежирный йогурт, корица :rolleyes:
Изображение

Изображение

а еще можно приготовить торт правильный )))) без сахара
Изображение

запеканка правильная ... тоже без сахара
Изображение

или ешьте белки с овощами
Изображение
Изображение

и главное не просто в одну чашку скинуть, а именно красиво разложить. пока сделаешь, уже и есть не так хочется :ps_ih:



За это сообщение автора РЫСЮША** поблагодарил: Nastya_G
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Владеть собой - лучшее умение
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Женя
С нами с: 23 янв 2009
Сообщений: 9350
Изображений: 17
Откуда: из глубин твоей души
Благодарил (а): 1959 раз
Поблагодарили: 831 раз
РЫСЮША**
это што за провокация!!!??? :de_vil: :de_vil: :de_vil:

Я не объелась, конечно.. но утолила голод. И мне так все соленым показалось.. :ze_le_ny:
Напишите мне в личку :pisa_tel:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Совесть писал(а) 25 сен 2014, 09:15:
это што за провокация!!!???

почему провокация :sh_ok: все только правильное и диетическое :-ok-:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Владеть собой - лучшее умение
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Женя
С нами с: 23 янв 2009
Сообщений: 9350
Изображений: 17
Откуда: из глубин твоей души
Благодарил (а): 1959 раз
Поблагодарили: 831 раз
РЫСЮША**
это оно у тебя все правильное)) я такое готовить не умею :-) на вид же и не скажешь, что оно все без сахара??))) а выглядит все очень вкусно и вредно :-)
Напишите мне в личку :pisa_tel:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Совесть
есть же протеин спортивный, он сладкий с сахарозаменителем , да и в магазинах есть сахарозаменители ...
в торте протеин шоколадный и какао чистый... все очень даже правильное и невредное :ki_ss:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
а еще блинчики делаю иногда менее вредные, чем обычные на овсяной муке и тоже с протеином ... считай белковые блинчики . На вид , как обычные , по вкусу отличаются конечно, но если с медом .. очень даже :rolleyes:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
чет меня понесло прям.... утром можно приготовить пару оладушков из банана и белка яичного.. взбить и пожарить на расколенной скове ))) очень вкусно... посыпать корицей и добавить ягод , можно заморозку использовать ... вкусно и очень сытно :co_ol:

можно побаловать себя даже мороженым :ya_hoo_oo: взбить белки и смешать с ягодами, фруктами в блендере и в морозилку ... омномном

а если охото мяса... отбить грудку начинить луком, чесноком и морковкой, замочить все в соевом соусе и в пароварку или в микроволновку - много времени не занимает :co_ol:
а главное - ешь и худеешь ! :-ok-: :co_ol:



За это сообщение автора РЫСЮША** поблагодарил: Alёnk@
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Доброе солнечное утро всем ! Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Анастасия
С нами с: 14 июл 2010
Сообщений: 479
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 18 раз
Девочки я выхожу из группы худеющих, я заболела и мне назначили капельницы, а это 100% будет плюс на весах. :cry_ing: А так хотелось до конца забега продержаться. Ну ничего, вот выздоровею и снова в бой с новыми силами.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 июн 2012
Сообщений: 5407
Изображений: 1
Благодарил (а): 608 раз
Поблагодарили: 800 раз
Nastya_G
Выздоравливай :ro_za:
Что толку толковать тому, кто бестолков....(Омар Хайям)



За это сообщение автора Лютичка поблагодарил: Nastya_G
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Анастасия
С нами с: 14 июл 2010
Сообщений: 479
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 18 раз
Лютичка писал(а) 26 сен 2014, 12:56:
Nastya_G
Выздоравливай :ro_za:

Спасибо. :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 19 ноя 2012
Сообщений: 2318
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 151 раз
Поблагодарили: 146 раз
Nastya_G
Скорейшего выздоровления :ro_za:
РЫСЮША**
Да...если человек талантлив, то талантлив во всем, сразу видно творческое начало :co_ol:



За это сообщение автора Козюля поблагодарили: 2 Nastya_GРЫСЮША**
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лана
С нами с: 19 июн 2012
Сообщений: 14613
Изображений: 1
Благодарил (а): 3568 раз
Поблагодарили: 1712 раз
Девочки,а похуделка с 1 октября до 1 ноября будет? :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :smu:sche_nie:
"Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда,куда душою не дорос". Омар Хайям
Изображение
В ИГ я lana_osobaya_mama_


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Владеть собой - лучшее умение
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Женя
С нами с: 23 янв 2009
Сообщений: 9350
Изображений: 17
Откуда: из глубин твоей души
Благодарил (а): 1959 раз
Поблагодарили: 831 раз
grishina
Будут желающие, будет и тема. Я так думаю)))
Напишите мне в личку :pisa_tel:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 15 июн 2010
Сообщений: 737
Откуда: Артем
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 32 раза
Привет всем!!!
Ну и как оно, всем оставшимся, на финишной прямой???
Я всю неделю не могу взять себя в руки, похолодало на улице....и все, мой организм начал требовать всего, да покаллорийнее, видать замерзает :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Попробую хоть два дня поразгружаться...мож в ноль выйду?! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Давайте сразу и определимся, будет жить тема на следующий месяц или считаем всех похудевшими и покрасивевшими и закрываем тему???
Я хочу продолжения! :dan_ser:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Владеть собой - лучшее умение
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Женя
С нами с: 23 янв 2009
Сообщений: 9350
Изображений: 17
Откуда: из глубин твоей души
Благодарил (а): 1959 раз
Поблагодарили: 831 раз
Lenha
Если много народу захочет, то можно и продолжить)))
Отчитываемся 30 или 1-го?
Напишите мне в личку :pisa_tel:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Совесть
давайте первого, а то начали то не с начала месяца :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 19 ноя 2012
Сообщений: 2318
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 151 раз
Поблагодарили: 146 раз
Я тоже за первое :a_g_a: У меня пришли м...поэтому я жру и холод дает о себе знать :shout:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 692 ]  Страница 31 из 35  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]