Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 2015 ]  Страница 31 из 101  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 101След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2012
Сообщений: 1757
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 284 раза
plutovka писал(а) 15 янв 2015, 01:22:
Пп не подразумевает булки и вообще лёгкие угли кроме фруктов :ne_vi_del:

Да и на фрукты желательно не налегать :smile: В первой половине дня и в небольшом количестве


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
plutovka
это не правда... есть можно все, в разумных пределах...
Главное соблюдать 5-6 разовый режим небольшими порциями, не есть между приемами пищи и пить воду..
ПП - это не диета, на которой нужно терпеть различные ограничения.
Кстати, есть на ВМ целая тема, которая этому посвящена.
Очень рекомендую ознакомиться - Дробное питание или Ешь и Стройней

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Коллеги, контрольное взвешивание завтра...
Если есть пожелания по оформлению таблицы, кидайте сюда...
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21619
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
Летящей походкой
Это вы Оле говорите,когторая как раз в первых темах сидела :-)

Разговор о разном ПП -эта тема более адаптирована под нужды страждущих вредностей, а вообще в идеале пп -да, все вредности должны остаться за бортом. :cry_ing:

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Летящей походкой
Верните меня в табличку,плиз,
155 см, 64 кг, хочу 55
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2012
Сообщений: 1757
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 284 раза
Девочки, вы только меня помидорами не закидывайте :mi_ga_et:
Но вам не кажется, что важнее не вес, а объемы и качество тела? :smile:
Ведь какая разница, сколько человек весит, если у него нет лишнего, все сбалансированно, пропорционально и упруго...
Не?

Добавлено спустя 10 минут 17 секунд:
Как-то так... Несмотря, что мужики на фото
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юка
С нами с: 09 июн 2012
Сообщений: 1766
Благодарил (а): 182 раза
Поблагодарили: 160 раз
Ну, девушка при любом раскладе не будет выглядеть привлекательно при весе 120 кг :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2012
Сообщений: 1757
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 284 раза
Iranis
Да это понятно :-) Я просто не нашла с девушками картинку в тему :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Летящей походкой
а какие вы именно каши не любите?

Добавлено спустя 20 минут 58 секунд:
Iranis
ну та дама во первых не 120 весит, а кг 180


Вернуться к началу
 
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юка
С нами с: 09 июн 2012
Сообщений: 1766
Благодарил (а): 182 раза
Поблагодарили: 160 раз
Anzhela5
Какая дама? :sh_ok:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
Anzhela5
овсянку терпеть не могу, гречку только с мясом...
прям вот не помню, какие каши мне нравятся... может, молочные только... однако ж они тоже к вредным отнесены... типа надо любить продукт таким, какой он есть и наслаждаться натуральным вкусом :-)
Маркиза Карабаса писал(а) 15 янв 2015, 12:24:
эта тема более адаптирована под нужды страждущих вредностей

ну какие там вредности....обычная еда в меньшем объеме...
Да, мы про разные виды ПП... Второе (то, что дробное) мне нравится намного больше... не хочется корить себя за лишний кусочек шоколада или печеньку...
И тем не менее это действует и позволило избавиться от 6,5 кг... :dan_ser:
Маркиза Карабаса писал(а) 15 янв 2015, 12:24:
Верните меня в табличку,плиз,
155 см, 64 кг, хочу 55

ок

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
ole488ka писал(а) 15 янв 2015, 13:21:
Ведь какая разница, сколько человек весит, если у него нет лишнего, все сбалансированно, пропорционально и упруго...

согласна)) но так бывает при отсутствии жирков или, если природа позаботилась прекрасной наследственность и подарила удивительные пропорции

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Хорошая статья на тему питания...
http://kedem.ru/health/20130902-zdorovo ... ohudenija/
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юка
С нами с: 09 июн 2012
Сообщений: 1766
Благодарил (а): 182 раза
Поблагодарили: 160 раз
Летящей походкой писал(а) 15 янв 2015, 14:30:
если природа позаботилась прекрасной наследственность и подарила удивительные пропорции

Не всегда. Тело в любом случае выглядит лучше, когда занимаешься спортом и ухаживаешь за кожей. Даже если природа не одарила пропорциями.



За это сообщение автора Iranis поблагодарил: ole488ka
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2012
Сообщений: 1757
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 284 раза
Да ладно, природа :smile: Спорт и грамотное питание творят чудеса. Естественно, тот у кого хорошая генетика достигнет результатов легче и быстрее. Но на самом деле из любого телосложения можно выжать максимум, если задаться целью


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Iranis
на фото)))

Добавлено спустя 59 секунд:
Летящей походкой
в мульте овсянка получается суперская
а еще у нас такие каши....
за границей покупала гречку зеоеную так ее ела сырую с кефиром, супер
а овсянка во рту таяла
видимо вы просто очень избирательная)))


Вернуться к началу
 
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юка
С нами с: 09 июн 2012
Сообщений: 1766
Благодарил (а): 182 раза
Поблагодарили: 160 раз
Anzhela5
Там два... джентльмена :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21619
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
ole488ka писал(а) 15 янв 2015, 13:21:
вы только меня помидорами не закидывайте :mi_ga_et:
Но вам не кажется, что важнее не вес, а объемы и качество тела? :smile:

:ps_ih: а кто-то спорит с этим?! это истина
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Iranis
блииин я ржу...просто под столом....


Вернуться к началу
 
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2012
Сообщений: 1757
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 284 раза
Маркиза Карабаса писал(а) 15 янв 2015, 15:19:
ole488ka писал(а) 15 янв 2015, 13:21:
вы только меня помидорами не закидывайте :mi_ga_et:
Но вам не кажется, что важнее не вес, а объемы и качество тела? :smile:

:ps_ih: а кто-то спорит с этим?! это истина


Просто просмотрела бегло ветку и все именно на весе акцентируют внимание.
Я раньше тоже на весе циклилась ) и получила при весе 52 кг (таком желанном!) ввалившиеся щеки и дряблую плоскую попу. К счастью уже это переосмыслила.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 23 фев 2009
Сообщений: 12125
Изображений: 29
Благодарил (а): 4908 раз
Поблагодарили: 2323 раза
Летящей походкой
меня пока убирайте из таблички :ro_za: надеюсь, что пока.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
Яхонт
ок
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юка
С нами с: 09 июн 2012
Сообщений: 1766
Благодарил (а): 182 раза
Поблагодарили: 160 раз
ole488ka
Спорт спортом, но правильное питание тоже помогает быть здоровой и красивой.
Вес, конечно, не всегда показатель красивого тела, но мне очень дискомфортно, когда он больше, чем меня устраивает. :mi_ga_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2012
Сообщений: 1757
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 284 раза
Iranis
Спорт и пп в идеале, конечно, должны друг друга дополнять :smile:
От спорта без нормализации питания толку тоже маловато


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 2015 ]  Страница 31 из 101  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 101След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]