Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 2015 ]  Страница 30 из 101  Пред.1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 101След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 22 янв 2013
Сообщений: 822
Изображений: 1
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 83 раза
Санечка писал(а) 07 янв 2015, 19:10:
В эту пятницу или в следующую

:-) я чет даже об этом не подумала.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Я готова уже в эту пятницу отчитываться. Весы уже показывают "страшные" циферки :sh_ok: :-)
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Саша
С нами с: 24 июл 2011
Сообщений: 2998
Откуда: Новый
Благодарил (а): 590 раз
Поблагодарили: 533 раза
Я в эту пятницу не готова морально :-) знаю что там будет, КД плюс череда праздников.В этот раз я пас, стартую со следующей пятницы :a_g_a:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 6420
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1680 раз
Поблагодарили: 1013 раз
Я тоже за следующую пятницу


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Саша
С нами с: 24 июл 2011
Сообщений: 2998
Откуда: Новый
Благодарил (а): 590 раз
Поблагодарили: 533 раза
КошкаМэ
:dr_ink:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Марина
С нами с: 14 фев 2011
Сообщений: 977
Откуда: город у синего моря
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 43 раза
Всех с наступившим! :p_a-r_t_y: :ded_moroz:
На всякий случай отчитаюсь :-)
59 кг у меня :-ok-: я молодец :ya_hoo_oo: (сам себя не похвалишь...) :smu:sche_nie:
Изображение
19$$×27=∞ Изображение
Для счастья я ловушка, для денег я магнит, удача мне подружка,успех ко мне спешит!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 03 янв 2011
Сообщений: 6526
Изображений: 1
Откуда: Третья Рабочая
Благодарил (а): 938 раз
Поблагодарили: 839 раз
Тока вспомнила про отчёты :sh_ok: Хорошо, что в след пятницу :-)
Центру "Живая Надежда " требуется помощь!!!
Центру "Живая Надежда" требуется помощь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 2801
Благодарил (а): 674 раза
Поблагодарили: 147 раз
У меня тоже, о ужас!! 59 кг((попила пивка вчера
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 23 фев 2009
Сообщений: 12125
Изображений: 29
Благодарил (а): 4908 раз
Поблагодарили: 2323 раза
marinaZH
есть в наших рядах передовики !! :co_ol: :co_ol: прямо горжусь такой силой воли! :co_ol:



За это сообщение автора Яхонт поблагодарил: marinaZH
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 01 май 2009
Сообщений: 68
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 4 раза
Девочки, а можно к вам присоединиться? Мне так хочется научиться правильно питаться, ну и за одно скинуть пару тройку лишних кг.
Мой рост 160 см. Вес на сегодняшний день 53 кг.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 6420
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1680 раз
Поблагодарили: 1013 раз
marinaZH
Да, это супер :bra_vo:
Я похоже вернулась к тому, с чего осенью начала. Постепенно за декабрь и начало января набежало.
Вот несколько дней как начала следить за водой. Пью 2.5л. Хоть с чего-то начать :nez-nayu:



За это сообщение автора КошкаМэ поблагодарил: marinaZH
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 9226
Откуда: Снеговая падь
Благодарил (а): 662 раза
Поблагодарили: 706 раз
И опять все молчат) давайте поговорим про завтраки и его варианты?
Вот у нас сегодня овсянка на воде с мёдом, орешками и бананом)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
ненавижу каши :men:
давайте про вкусные и полезные завтраки, но не каши)))
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 9226
Откуда: Снеговая падь
Благодарил (а): 662 раза
Поблагодарили: 706 раз
Кружевница
Вы просто не умеете их готовить :-) Мне каши вкусно)
Ваши предложения?

Интересная статья и видео к ней http://sportwiki.to/%D0%94%D0%B8%D0%B5% ... 0%B8%D1%8F
Калькулятор процента жира в организме http://expert.sportwiki.to/fat.html


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юлия
С нами с: 19 июн 2012
Сообщений: 8373
Откуда: "Город - сказка, город - мечта..."
Благодарил (а): 901 раз
Поблагодарили: 916 раз
plutovka писал(а) 13 янв 2015, 17:43:
Калькулятор процента жира в организме http://expert.sportwiki.to/fat.html

мне выдал - 37% жира (штанген циркулем мерила), ожирение, срочно принять меры :hi_hi_hi:
Мальчики 2006, 2013 г.р.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
plutovka
завтрак из яиц)))
вареные, омлет, глазунья... желательно с мяском)) и помидоркой...мммм
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 9226
Откуда: Снеговая падь
Благодарил (а): 662 раза
Поблагодарили: 706 раз
lara croft
Да мне почти также :ps_ih: жиробасинки :-)
Кружевница
Каждый день?) У меня сегодня был завтрак овсянка, яйцо без масла жареное, кусок хлеба с икрой. Нормальный такой завтрак на 400 ккал)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Дашуля
С нами с: 22 ноя 2009
Сообщений: 2173
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 245 раз
Поблагодарили: 165 раз
Всем привет
Я с вами хочу
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 03 янв 2011
Сообщений: 6526
Изображений: 1
Откуда: Третья Рабочая
Благодарил (а): 938 раз
Поблагодарили: 839 раз
Я тоже люблю вкусные завтраки, потом весь день себя ограничиваешь в вкусняшках, хгть на завтрак себя порадовать))
Центру "Живая Надежда " требуется помощь!!!
Центру "Живая Надежда" требуется помощь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
plutovka писал(а) 14 янв 2015, 12:33:
Каждый день?)

:-) когда время есть готовить.... а так... бутеры какие-нибудь... редко сладкие булки или печенье...вот как сегодня...такой как раз реденький случай ;;-)))
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 9226
Откуда: Снеговая падь
Благодарил (а): 662 раза
Поблагодарили: 706 раз
Пп не подразумевает булки и вообще лёгкие угли кроме фруктов :ne_vi_del:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 2015 ]  Страница 30 из 101  Пред.1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 101След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]