Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 2015 ]  Страница 90 из 101  Пред.1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 101След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21617
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
бабабомба писал(а) 10 фев 2017, 19:34:
разве запрещено?

не запрещено, если учитывать то что кофе и чай не жидкости и на каждую кружку надо дополнительно выпивать еще стакан воды + к своим (например)2,5 литрам воды.
короче если выпиваешь жидкости по системе, тебе просто некогда пить такое количество кофе.

имхо, если есть результаты, то хоть черта пейте :-) если все плохо, то нужно что-то пересматривать.

сама в похудение после первых родов пила кофе по утрам, еще и завтрак запивала, так мне комфортно просто. потом отказалась сознательно от кофе совсем, тк не могу пить черный, мне и сахар нужен и молоко. не особо и страдала, и результаты были :co_ol: вроде мелочь, но из мелочей и складывается общая сумма... сейчас потеплеет,опять с кофе слезу :smile:
вобщем каждый выбирает сам.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Зануда
Аватара пользователя
С нами с: 06 май 2006
Сообщений: 6371
Изображений: 1
Благодарил (а): 176 раз
Поблагодарили: 402 раза
Маркиза Карабаса,
о, Господи боже мой :sh_ok:
т е если я сейчас ем примерно 1300 калорий, занимаюсь, а вес стоит практически на одном месте уже две недели, то во всем виноват кофе?
пойти убиться и то легче :ps_ih:
Маркиза Карабаса писал(а) 12 фев 2017, 13:32:
еще и завтрак запивала

т е вы придерживаетесь теории, что еду не запивать?
я так точно не смогу.
это я не что б поспорить, а так.. обменяться мнениями ))
Здесь могла бы быть моя подпись. Но нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21617
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
бабабомба,
ну 2 недели что показатель?
1300 ккал так мало, что у вас за меню :du_ma_et: еще и при регулярных физзанятиях, такого мелкого калоража не должно быть.

бабабомба писал(а) 12 фев 2017, 16:03:
т е вы придерживаетесь теории, что еду не запивать?

это есть в первом сообщении :a_g_a:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Зануда
Аватара пользователя
С нами с: 06 май 2006
Сообщений: 6371
Изображений: 1
Благодарил (а): 176 раз
Поблагодарили: 402 раза
Маркиза Карабаса,
Маркиза Карабаса писал(а) 12 фев 2017, 17:31:
ну 2 недели что показатель?

ну да))) это если нужно скинуть с 52 до 50, тогда мож и не двинется, а когда 10 лишних, то хоть какой то прогресс должен быть?
Маркиза Карабаса писал(а) 12 фев 2017, 17:31:
1300 ккал так мало, что у вас за меню

да нормально вроде меню ) не голодная. но видимо в этом причина.
Здесь могла бы быть моя подпись. Но нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 2572
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 756 раз
Поблагодарили: 263 раза
бабабомба, недостаточная калорийность может быть причиной "плато". Организму и так мало, поэтому он и не отдаёт.
Если ходите в спортзал, поговорите с тренером, мне мои тренера помогли пересмотреть меню с учетом времени и интенсивности нагрузок.
- Вы видите в людях хорошее?
- Я в людях людей-то не вижу, какое уж тут "хорошее"!

 


Последний раз редактировалось Инквизиция 15 фев 2017, 11:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Зануда
Аватара пользователя
С нами с: 06 май 2006
Сообщений: 6371
Изображений: 1
Благодарил (а): 176 раз
Поблагодарили: 402 раза
Инквизиция,
да, нет. не хожу. сама занимаюсь. я понимаю, что тут корень зарыт, и теоретически понимаю что надо делать, но практически не знаю, как реализовать. повышение калоража влечет за собой вес сразу же.
Здесь могла бы быть моя подпись. Но нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 2572
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 756 раз
Поблагодарили: 263 раза
бабабомба, мне кажется, ещё есть разница чем увеличивать каллораж. Одно дело кашей (углями) и совсем другое- курогрудью (белком).
Да и увеличивающегося веса я б не боялась, т.к. мышцы тяжелее жира. тут я бы больше на объёмы смотрела. Сантиметром измеряешься?
- Вы видите в людях хорошее?
- Я в людях людей-то не вижу, какое уж тут "хорошее"!

 


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Зануда
Аватара пользователя
С нами с: 06 май 2006
Сообщений: 6371
Изображений: 1
Благодарил (а): 176 раз
Поблагодарили: 402 раза
Инквизиция,
ну про калораж я согласна. а про сантиметры пока нет ))) мне пока не с чего мышцам расти. полчаса тренировок в день, это не для роста мышц)) сначала пусть жир уйдет ) потом мышцы растут ))
Здесь могла бы быть моя подпись. Но нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21617
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
Девочки,ну смешно какой нарост мышц при дом тренировках. Чаще они еще и не силовые. Часто звучит мол целую неделю занимаюсь и вот вес стоит мышцы растут.не бывает так. Или анаболические процессы в организме или катаболические
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Зануда
Аватара пользователя
С нами с: 06 май 2006
Сообщений: 6371
Изображений: 1
Благодарил (а): 176 раз
Поблагодарили: 402 раза
Маркиза Карабаса,
Ну я так и не говорю))" у меня вес по другой причине стоит, не из за мышц))
Здесь могла бы быть моя подпись. Но нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Марина
С нами с: 14 фев 2011
Сообщений: 977
Откуда: город у синего моря
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 43 раза
60,7
Изображение
19$$×27=∞ Изображение
Для счастья я ловушка, для денег я магнит, удача мне подружка,успех ко мне спешит!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2008
Сообщений: 834
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 139 раз
Поблагодарили: 76 раз
Девочки, привет

Я в этот раз без веса, у меня весы сломались ( здесь смайлик, падающий в обморок), надеюсь не из-за меня. Завтра иду к диетологу, там и взвесят)
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
В сети
Модератор
Аватара пользователя
С нами с: 18 окт 2010
Сообщений: 8285
Откуда: с Колымы
Благодарил (а): 420 раз
Поблагодарили: 672 раза
80.3......... Печалька :-(
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21617
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
Пятничный отчет о сброшенных килограммах на 17.02.2017

Изображение


Eleneum молодец! :ro_za: и картоха может быть во благо! :-)

Девочки, с понедельника начинается масленичная неделя, плюс День защитников Отечества. Не теряем голову! Весна близко! :-)
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
В сети
Модератор
Аватара пользователя
С нами с: 18 окт 2010
Сообщений: 8285
Откуда: с Колымы
Благодарил (а): 420 раз
Поблагодарили: 672 раза
Маркиза Карабаса,
Мы масленицу не боимся, пусть она нас боиться
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
С нами с: 25 май 2016
Сообщений: 376
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 44 раза
Извиняюсь, замоталась, но у меня ничего нового, нет прогресса. :ny_tik:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2008
Сообщений: 834
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 139 раз
Поблагодарили: 76 раз
Добрый день всем)

Вроде пятница сегодня, у меня 75,5 опять
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
В сети
Модератор
Аватара пользователя
С нами с: 18 окт 2010
Сообщений: 8285
Откуда: с Колымы
Благодарил (а): 420 раз
Поблагодарили: 672 раза
Всем привет, 79.8

Добавлено спустя 55 секунд:
Вчера утром было 79.1, во всем день защитников виноват :ny_tik:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Марина
С нами с: 14 фев 2011
Сообщений: 977
Откуда: город у синего моря
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 43 раза
61 :ny_tik:
Изображение
19$$×27=∞ Изображение
Для счастья я ловушка, для денег я магнит, удача мне подружка,успех ко мне спешит!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21617
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2168 раз
Поблагодарили: 2362 раза
Пятничный отчет о сброшенных килограммах на 24.02.2017

Изображение


Энергия,
Молодца!!! :co_ol:
Изображение
Изображение



За это сообщение автора Маркиза Карабаса поблагодарил: Энергия
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 2015 ]  Страница 90 из 101  Пред.1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 101След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]