Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 96 ]  Страница 1 из 5  1, 2, 3, 4, 5След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ольга
С нами с: 20 мар 2011
Сообщений: 444
Изображений: 3
Откуда: Фокино, Владивосток
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 22 раза
Девочки, всем привет.Вчера по телевизору услышала об этой диете от Стриженовой.Стало очень интересно новенькое это что-то или всем известная Японская диета.Оказалось что-то новенькое.Возможно кто-то из вас уже слышал о ней, или даже пробовал.Вот что пишут об этой диете:
В рацион диеты входят: зелёный чай, рис, молоко. Данная диета имеет мягкое воздействие на органы пищеварения, соблюдая её, вы не будете голодать.

Для соблюдения диеты выбираем молоко 1,5% жирности либо 2,5% жирности.

Продолжительность диеты гейши - пять дней. Но, лучшего результата достигают те, кто "сидел" на ней 2 раза подряд, делая перерыв - 1 - 2 недели. В 1 раз - происходит очищение организма, избавление от лишней жидкости, шлаков и токсинов. Во 2 раз - вы начинаете активно худеть, так как уходят жиры. Но, диету нельзя соблюдать дольше.

Меню гейши:

Завтракаем: выпиваем две чашки зеленого чая с молоком (в пропорции 1 : 1);
Обедаем: тарелку вареного риса без соли, выпиваем стакан теплого молока;

Ужинаем: тарелку вареного риса без соли, выпиваем одну чашку зеленого чая с молоком (в пропорции 1 : 1);


Также, за день можно выпить ещё 2 чашки зеленого чая без добавления молока, минеральную воду без газа.

При соблюдении диеты исключаем соль, специи, сахар, масло.
В рис можно добавить немного теплого молока, так его будет легче съесть.
Для соблюдения диеты гейши больше всего подходит бурый рис, в нём содержится клетчатка, витамины, минералы. Его употребление не даст вам почувствовать голод, не создаёт запасы жира.


За 5 дней соблюдения диеты гейши вы можете похудеть на четыре - семь килограмм.
При повторении диеты через неделю - две, вы похудеете на семь - шестнадцать килограмм.

Если во время перерыва между соблюдением диеты в 1 раз и во 2 раз, вы будете соблюдать принципы раздельного питания, то можно закрепить результат похудения на долгое время.




Есть желающие присоединиться?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 802
Поблагодарили: 20 раз
Попробую :a_g_a: с 13 вс. как раз в четверг последний день, а пятницу контрольное взвешивание.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ольга
С нами с: 20 мар 2011
Сообщений: 444
Изображений: 3
Откуда: Фокино, Владивосток
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 22 раза
Вот и я решила попробовать :smu:sche_nie: К пятнице 2 дня получиться) пока планы грандиозные...продержаться до вокресения ( 5 дней как раз), потом перерыв на неделю и опять на 5 дней сесть.Ох не знаю, смогу ли я столько несоленого риса схомячить :sh_ok: :-) Утешает только чай с молоком)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 802
Поблагодарили: 20 раз
mama-anuty
удачи :-ok-:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ольга
С нами с: 20 мар 2011
Сообщений: 444
Изображений: 3
Откуда: Фокино, Владивосток
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 22 раза
silva77 писал(а) 09 июл 2014, 11:24:
mama-anuty
удачи :-ok-:

Спасибо :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Я все смогу. Я все сумею
Аватара пользователя
Имя: Анюткм
С нами с: 28 апр 2010
Сообщений: 4565
Откуда: Надо потому-то
Благодарил (а): 565 раз
Поблагодарили: 426 раз
mama-anuty писал(а) 09 июл 2014, 10:03:
смогу ли я столько несоленого риса схомячить :sh_ok: :-)

все возможно,главное цель.
Интересно можно иван-чай, он же тоже зеленый.
Наверно это для меня люблю рис :-)
Я самая счастливая мама принцесс_Амелии и Алисы!!!!
Так вот из-за того, что вы говорите что не думаете и думаете, что не думаете и происходит весь тот горький катаклизм, который я здесь наблюдаю… (Кин-дза-дза)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 802
Поблагодарили: 20 раз
mama-anuty
ну как? держишь диету, вес уходит?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Нина
С нами с: 14 ноя 2008
Сообщений: 9736
Откуда: 100-летие Вл-ка
Благодарил (а): 322 раза
Поблагодарили: 738 раз
silva77 писал(а) 11 июл 2014, 23:26:
mama-anuty
ну как? держишь диету, вес уходит?

Тоже интересно, :smu:sche_nie:
люблю рис и чай с молоком, но без соли и растит масла рис не представляю :-(
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 17 сен 2012
Сообщений: 594
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 29 раз
Оживлю темку..
Услышала про эту диету так же от Стриженовой...в интернете начиталась отзывов и решила испытать на себе...конечно рациончик скучноватый, но постараюсь просидеть, глядишь постройнею и в гейши подамся)))
Стартую с веса 75,4 при росте 172 см, скинуть надо бы 10-15кг, но пока цель вес 70 кг(-5кг)...
По правде сказать на большие результаты не расчитываю, так как за последнее время помучала себя диетками...но посмотрим..
Сегодня был первый день, вроде полет нормальный, правда пресный рис все же бееее редкостное...
Завтра утром отчитаюсь и сделаю замеры...
А может кто - нибудь тоже решится? Айда со мной в гейши :mi_ga_et: ))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 802
Поблагодарили: 20 раз
Я эту диету выдержала 2 дня, больше несмогла.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 27 янв 2011
Сообщений: 2445
Откуда: От туда, где царит любовь и счастье!
Благодарил (а): 273 раза
Поблагодарили: 170 раз
silva77 писал(а) 21 июл 2014, 22:02:
Я эту диету выдержала 2 дня, больше несмогла.

какие результаты за 2 дня?
@eremina.e


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 03 янв 2011
Сообщений: 6526
Изображений: 1
Откуда: Третья Рабочая
Благодарил (а): 938 раз
Поблагодарили: 839 раз
Совсем какой-то скудненький рацион :ny_tik: Девочки, бурый рис брали? Можно просто денёк как разгрузочныйсделать ттакой, а там как попрёт)
Центру "Живая Надежда " требуется помощь!!!
Центру "Живая Надежда" требуется помощь



За это сообщение автора Эрлеа поблагодарил: Элин_ка
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 17 сен 2012
Сообщений: 594
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 29 раз
Я встала сейчас на весы, показали 74,3 кг, посмотрим что утром покажут...
Я на нее тоже уже раза два садилась так же выдерживала по два дня... По 2 кг уходило...в этот раз хочу дойти до конца...постараюсь, а получится ли ':roll:'


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 03 янв 2011
Сообщений: 6526
Изображений: 1
Откуда: Третья Рабочая
Благодарил (а): 938 раз
Поблагодарили: 839 раз
Элин_ка
У менЯ дома пока тока ризотто с грибами :-) надо нормальным рисом закупиться)
Центру "Живая Надежда " требуется помощь!!!
Центру "Живая Надежда" требуется помощь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 17 сен 2012
Сообщений: 594
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 29 раз
Эрлеа
)))) чего то я на тыкала, отблагодарила вас...так что точно садитесь)))

Я на рисе длиннозерном в пакетиках, другого не было просто...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 14 фев 2010
Сообщений: 10667
Изображений: 0
Откуда: Москва-Владивосток
Благодарил (а): 2827 раз
Поблагодарили: 397 раз
Смотря какой рис еще кушать, если обычный то бее. Мне бурый рис очень понравился.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 17 сен 2012
Сообщений: 594
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 29 раз
Утро доброе! иду на второй день...
На весах 74,2кг(-1,2)...
Ог-94, От-79, Об-104
Добавлю с сегодняшнего дня баночный массаж и контрастный душ...

Постараюсь купить бурый рис, хочу попробовать что это за нямка...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 14 фев 2010
Сообщений: 10667
Изображений: 0
Откуда: Москва-Владивосток
Благодарил (а): 2827 раз
Поблагодарили: 397 раз
Элин_ка писал(а) 22 июл 2014, 06:33:
На весах 74,2кг(-1,2)...

:ya_hoo_oo: Поздравляю. Отличный результат.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 17 сен 2012
Сообщений: 594
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 29 раз
Дипломница
Спасибо за поддержку :ki_ss:

Жду обеда наивкуснейшего, наипреснейшего)) а пока все бегаю до туалета, молокочай делает свое дело- мочегонит...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Гейш
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 17 сен 2012
Сообщений: 594
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 29 раз
Иду на третий день...на весах 73,2(-1кг) :ya_hoo_oo: честно не ожидала, но ттт пока обещания по килограмму в день работают...
Пошла варить бурый рис...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 96 ]  Страница 1 из 5  1, 2, 3, 4, 5След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]