Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

позитивный настрой

natatulya писал(а):

Девочки "новенькие". Если хотите в табличку, сбрость мне в личку свои данные. Рост, вес сегодня, вес желаемый

а что за табличка? я не увидела в первом сообщении :smu:sche_nie:

Айстре

позитивный настрой
А она не в первом сообщении, она появляется раз в неделю как все отчитаются по пятницам :smile:

просто фиксируем наши результаты :smile:

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Девочки я поехала по делам, вернусь- сразу новую тему сделаю :smile:

Вадимовна

plutovka писал(а):

Я то попу меряю по голифе, а они у меня значительно шире чем вся попа)

Ну вот, а то ты меня в заблуждение вводишь :hi_hi_hi:

plutovka писал(а):

Может ты ростом повыше? У меня вообще половина веса в ляхах :-)

Рост 165, у меня ляжки тоже больная тема, ооочень тяжело худеют. Я объем ляжек каждую неделю тоже меряю по самым толстым местам.

[DETKA]

Девочки,от ляшек меня спасает регулярный массаж :co_ol:

НаталюсикЮС

позитивный настрой писал(а):

ха, у тебя хоть поп тогда есть, у меня вообще получилось Там где должна быть талия 80 смбедра 98вес 56 ровнорост 165

вооот, а у меня при 71 кг талия 80, бедра 105. хрудь 98 :sh_ok:

рост 164... вот это у меня плотность :ps_ih:

Бархатная

[DETKA] писал(а):

Девочки,от ляшек меня спасает регулярный массаж

чем делаешь, банками? руками?

Астра

НаталюсикЮС писал(а):

вооот, а у меня при 71 кг талия 80, бедра 105. хрудь 98 рост 164... вот это у меня плотность

вот почти я. я ниже на 1 см.. вес больше на 7 кг))) я плотнее))))))))
черт, наверно у меня бедра побольше, не помню точно. 108? :rolleyes:

Фонарик

Я рпять топчусь на месте :de_vil:

, 81,9

Вадимовна

[DETKA] писал(а):

от ляшек меня спасает регулярный массаж :co_ol:

У меня скраб каждый день, самомассаж после и бодифлекс каждый день, но ляжки уходят только по 1 см в неделю, изредка по 0,5 см, а хотелось бы больше.

НаталюсикЮС

Астра писал(а):

НаталюсикЮС писал(а):вооот, а у меня при 71 кг талия 80, бедра 105. хрудь 98 рост 164... вот это у меня плотностьвот почти я. я ниже на 1 см.. вес больше на 7 кг))) я плотнее))))))))черт, наверно у меня бедра побольше, не помню точно. 108?

вот-вот... а девушка 56 кг весит всего :sh_ok:

я при таком весе дохляк дохляком :-)

plutovka

я тоже 56 дохлячка буду :-)

[DETKA] писал(а):

Девочки,от ляшек меня спасает регулярный массаж :co_ol:

Меня ничего от них не спасёт) Похоже я с ними уже с такими родилась :-)

Астра

plutovka писал(а):

я тоже 56 дохлячка буду

офигеть ведь) я ж почти такая же.. и ляжжжки блин саоме толстое место(( я с весом 56 и не была никогда - я себя помню с 59, когда школу законила.. это я 42 размер была))))

mamalama

Капец, ляжки -это наш бич, все от них страдают, у меня еще и икры немаленькие, при 36 размере ноги, покупка сапог проблема

natatulya

mamalama писал(а):

у меня еще и икры немаленькие, при 36 размере ноги, покупка сапог проблема

аналогично :a_g_a:

вечная проблема

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Девочки. Сегодня прочитала статью. Может кому будет интересно.
http://www.kp.ru/daily/25997.4/2925636/

mamalama

Цитата:

Девочки. Сегодня прочитала статью. Может кому будет интересно.
http://www.kp.ru/daily/25997.4/2925636/

Молодец девушка, что тут скажешь

Прохорушка

Ляжки-ляжки, именно из-за них я-на диете :cry_ing:

Мало того, что у меня ярко выраженная мышечная масса (которую никуда не деть), так еще и поправилась :-(

НаталюсикЮС

Астра писал(а):

и ляжжжки блин саоме толстое место

я вот померила стоя, у меня сейчас 61 см. окружность ляжки по самому толстому месту. а при весе 57 кг было 54... то есть тоже не тонкие ни разу при общей дохлости :-)