Алю,
я не по часам
у меня завтрак в 6-6:15 и если выпью только чай с ложкой меда - помру ))
поэтому добавляю яйцо, а потом и кефир раньше времени, т.к. желудок начинает требовать что-нить полегче
В итоге еда остается. Сегодня рыбы съела меньше половины нормы - не влезло; остальное по списку.

Не думаю, что надо строго выдерживать часы и последовательность\количество продуктов.
Люди же все разные. Кому-то больше нужно, кому-то меньше.
Кто-то в 10 встает, а к то-то в 6 )) Ну и весовые категории разные

Привет стройнеющим!
есть еще кто живой?

Axanka,
Привет! Я точно жива ... Мой организм на меня обиделся, видать, ушло после первого дня про кило и все... Измучила, видать, себя диетами. Сегодня последний день, уже бросать не буду, конечно, но результатов нет... Удивительно, еды так мало, вода же должна уходить?!

Алю,
такая же засада ((
Первый день минус 600 гр., второй - ноль, третий минус 100 гр.
У меня ощущение, что диета сильно не сбалансирована - много белков и практически нет углеводов...
Клетчатки из одного яблока тоже маловато для нормальной работы кишечника

Я сегодня тоже досижу, но уже свеколку сварила ))
В следующее новолуние попробую 4 дня на разгрузочном меню (с чередованием белковых и углеводных разгрузочных дней)

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение

Должна )) но если организм уже всю лишнюю воду отдал, то больше не уходит
У меня сушняк на этой диете жуткий - пить хочу постоянно

Axanka,
Ну, хоть не одна я такая... думала, что только у меня все не так... Хотя, конечно, была бы рада за вас, если б хоть кому-то повезло ... Может, новолуние нынче какое-то не такое?! А я завтра думаю капусты натушить.. что-то и про свеклу призадумалась

Я тоже в строю.
Как и говорила, остальные дни - почти ноль.
Скинула еще грамм 100-200.
По часам строго не ем, и последовательность не соблюдаю, делаю как мне удобно.
Правда в этот раз я больше грешила, чем в прошлом месяце.
Завтра посмотрим что не выходе

Девочки, а вы не в первый раз на этой диете сидите? В прошлый раз так же плохо вес уходил или только в этот?! Странно мне, просто, так мало еды и такие маленькие отвесы..

Алю,
я в первый раз... ожидала большего эффекта.
Но надеюсь еще, что в мозгу что-то переключится, жор пройдёт и дальше будет правильная динамика ))

Сейчас строгий пост идёт, может из за этого. Когда я сидела на этой диете, очень хорошо сбрасывалось.

Девочки, как у кого завершилась диета? общий итог?

У меня последний день оказался самым продуктивным по отвесу - минус 0.8 кг )) Не ожидала даже...
Причем в последний день я нарушала - добавила насколько черносливин, вареную свеклу и морковку; соответственно из основного меню многое не влезло...

В целом, мне кажется, эффект есть. Голода нет. сладкого не хочется, тянет на "правильную" еду
Ну, посмотрим, надолго ли это ...

У меня совсем никакого итога...

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение
Может, к этой диете нужно как-то готовиться? Провести разгрузочный день, например ?!

У меня в этот раз -1,4.
В прошлом месяце было -2,3 но это вообще супер результат был.
В этот раз были нарушения, незначительные.
Но я рада и этом результату, т.к. с возрастом вес уходит тяжелее.
Правда сегодня на весы встала +600, вчера наела, вернее напила. Вечером пришла голодная после тренировок и на ночь 0,5 кефира с сыром и хлебцами умяла.

Изумительная диета! А вообще я диеты ненавижу, силы воли нет, наверное А эту воспринимаю, как полезные разгрузочные дни, так морально намного проще Первый раз "разгрузилась" таким образом года 2 назад и с тех пор периодически использую. Отлично помогает восстанавливать вес после родов. Вес уходит медленно, зато стабильно. Считаю, что после 30 лет нужно завести привычку правильно питаться, иначе такая диета будет мало помогать.
Кто-то писал, что "сушняк" постоянный на этой диете. Это как? А почему Вы не пьете воду? Я к этой диете (да и вообще всегда стараюсь) пью 1,5-2 литра в день. Никакого сушняка

Да, кстати: по часам строго ничего не выдерживаю и сейчас добавила зелень салатную. Надеюсь, это не сильно повредит))

Никто уже не сидит??? Я вот хочу начать в феврале, кто со мной? :)

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение
с 27.02 растущая луна

Я давно, в 2012 году, пробовала эту диету, мне очень понравилась! Мои лишние 5 кг ушли как по маслу)
Сейчас та-же цель. Причём вес держался в норме, даже после вторых родов. А недавно с полгода по показаниям стала использовать гормональные контрацептивы и капец. Пополз вес, что сейчас все 7 лишних кг. Так что хочу начать))

Добавлено спустя 37 минут 33 секунды:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение
Посмотрела 1стр., освежила память по диете. Смотрю молокочай убрали из диеты. Хотя может он был как дополнение по желанию, уже не помню. Но меня он очень выручал, когда в желудке сосать начинало. Брала в термосе на работу и попивала в течение дня.

девочки, я с вами, в прошлый раз только на 2 дня меня хватило, посмотрим, как в этот раз пойдет яблоки и вино жор вызывают у меня

А я заболела сильно придётся отложить диету (

эх, одной скучно, ну ладно, попробую, утром 62.7

и я с вами...

утром было 60.5...

цель 58 кг!

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение
Но я без вина...лучше стакан кефира выпью вечерком...

Markusha*,