"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

tonita-82

Продолжаем стройнеть и хорошеть :dan_ser:

Скоро весна :ya_hoo_oo:

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ

НЕЗЕМНАЯ

На обед были сердечки в соусе,правда майонез присутствовал,но ничего немножко можно...И гречка..А на завтрак гренка,молочная колбаска и шоколадная колбаса(остатки) съела ее за 9 дней одна :hi_hi_hi:

и не наелась...Надо бы еще сделать...На ужин кефир и фрукты наверное...

tonita-82

У меня на обед были сосиски, салат с кальмарами и ветчиной, 2 яблока и чай. На ужин треску с травками запекаю в фольге :rolleyes:

Асёнка

А я решила пойти в Фитнес центр ::yaz-yk:

tonita-82

Асёнка

Хулиганка

А у меня на обед был бутер :smu:sche_nie:

(у нас столовка закрылась вчера :shout:

, а микроволновки еще нет)... а на ужин будут роллы...

Стыд и позор мне конечно.. но завтра у меня молокочай :-)

Яхонт

tonita-82

А я что-то не могу слезть с белковых ужинов :-)

aponya

С переездом! :dan_ser:

На обед была в китайке (баклажаны тушеные и трубач на чугуне, чай). Ужинаю фруктами с ряженкой.

Svet_ka

Асёнка

Девочки, есть среди нас работающие в Центре до 18 и желающие сразу после работы походить в Фитнес центр? :mi_ga_et:

tonita-82

Асёнка
Я домашняя пока, а как на работу выйду - буду до 20:00 работать :-(

Поэтому я никогда никуда не ходила :-(

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82
Есть же тренажерки,которые до 23.00 работают...Единственное,что на работе устаешь до 8,потом еще силы надо найти,позаниматься хотя бы часик....Тяжело...Еще и ребенку с мужем время уделить...

Яхонт

tonita-82
до 20-00 жесть конечно.. :-(

приехать домой и лялика только чмокнуть на ночь..

aponya

Всем доброе утро! Я как на качелях - то + то -.Сегодня - 400г. Наверное перейду на взвешивание 1 раз в неделю.
Завтракаю чизкейк+кофе.

копейка

Всем доброе утро!
Все, девочки, забираю я сегодня весы, и начинаю активна с вами следить за собой... Я уже месяц на системе, к сожалению, по объемам пока не вижу положительной динамики, но надеюсь, весной начнется...;)