Klarissa Starling писал(а):
и после этого никакого отвеса.
Это нормально. Автор системы называет это состояние "плато". Из 5 кг у Вас ушло порядка 3 кг воды и 2 - жира. Теперь приготовьтесь, что после застоя снижение пойдет примерно на 0,5 -0,7 кг. Это еще значительно зависит от того, насколько вы правильно блюдете систему после обеда. Если будет спортивная нагрузка, то потеря может составлять 1- ,1,2 кг. Где- то за 2 дня до месячных потеря прекращается, а за день до конца опять начинаются сдвиги. Это мой опыт.