"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Асёнка

tonita-82 Тонь, только вот я не ем мучное и сладкое. Мой каждодневный рацион это белки (мясо/молочка) и овощи, что я должна исключить? :-(

Обаяшка

Асёнка
А что, если попробовать посидеть 3 дня на кашках (рис, гречка, пшенка), а потом вводить по чуть-чуть овощи, ну и дальше по системе?

tonita-82

Асёнка
Засада :du_ma_et:

Хищный зайка

Я как-то сидела на кашках по Лиссе Муса, скинула 4 кг, но сидела на кашах приличное время. Теперь же каши меня, наоборот, уводят в плюс, даже если ем их без масла, молока, мяса и т.д. Поэтому стараюсь каши исключить или ем очень редко

Асёнка

tonita-82 писал(а):

Засада

вот поэтому я в депрессии

tonita-82

Асёнка
Попробуй белковые ужины :nez-nayu:

А может, ты мало кушаешь? Это тоже может отрицательно повлиять на снижение веса :du_ma_et:

Асёнка

tonita-82 у меня белковые ужины через день :nez-nayu:

Кушаю я достаточно. Из-за стола встаю сытой. До следующего приема пищи кушать мне не хочется. Так что даже не кусочничаю.

LadyTrade

Всем привет!
Видимо я не одна такая, за мес -1 кг, объемы в см не уменишились :no:

, при чем этот кг ушел в первую неделю, получается за последние 3 недели вообще никаких изменений :cry_ing:

Муж постоянно ужинает около 8-9 вечера, запахи убивают :de_vil:

я наверно от запахов не худею :-)

tonita-82

Асёнка
Ась, ну я не знаю тогда :nez-nayu:

Но с таким настроем вряд ли что-то получится :no:

Надо принять это, как затишье перед бурей и продолжать идти к цели :smile:

Асёнка

tonita-82 короче если я вдруг не появлюсь, знайте, я повесилась, ищите на березе около дома :-)

ПОРА ПЕРЕЕЗЖАТЬ

Яхонт

tonita-82
Тоня, как твой сказочный тортик на вкус? :rolleyes:

tonita-82

Яхонт
Лена, он просто волшебный :rolleyes:

Асёнка

Яхонт писал(а):

tonita-82
Тоня, как твой сказочный тортик на вкус? :rolleyes:

Торт "Снежная фантазия" :-)

Яхонт

tonita-82
ссууупер! пошла писать список продуктов для него :-)

tonita-82

Девочки, переезжаем :ya_hoo_oo:

Асёнка

tonita-82 писал(а):

Девочки, переезжаем :ya_hoo_oo:

и где ссылка? :-)

tonita-82

Асёнка

Все мысли о торте :-)

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

alisa1988

tonita-82
Да, это не плохо. Но мне кажется, что диета кима протасова http://ecodiet.ru/diety/dieta_protasova.html более лучше подойдет. А вы как думаете?

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции