там сахар может быть

после больнички сразу и не сообразишь. все сдвинулось. но скорее ДА, так как хочется всякой дряни типа маринованных огурчиков с медом, и сушоной камболы с шоколадкой в прикуску.

так это не менструальный цикл, а совсем даже другое

она без сахара делала - я ужо спросила.

Девочки,хочу жрааааать а времяяяя пол 11 уже... емае.. как до утра дожить?
может можно бульона выпить куриного?

Пирлипат от жеш язва!!!

Да, НЕЕЕЕ, енто должон быть ОН. У меня всегда так. Вот если не Он, то усе, блин, диете бой Придется в соседнюю ветку переезжать.

Так! Ну-ка соберитесь!!! :)

Никаких "соседних веток"!!! :)

Glintvein
тебе еще повезло... у меня перед МЦ вообще ппц. 3 кг набираю водой. Есть не то чтобы хочу что-то особенное, а просто голо мучает...все проваливается как не в меня)))

Monami

Маш, теплый чай уже не помогает? ) купи в аптеке МКЦ, это пищевые волокна...ничего лишнего нет...они просто разбухают внутри и дают чувство сытости. Я пока в РФ жила. так и делала.
Ну если совсем не в моготу, выпей чуток бульона.

А еще... кхм... правда, бить меня по филейным местам за такие проделки, но когда мне просто ой как хотелось есть...и особенно сладкого... я брала это сладкое... жевала...выплевывала...полоскала рот...и запивала чаем. В мозг шла информация,что я поела это сладкое... а я то не поела...
Но довольная и радостная сидела на диете дальше

Так что, девочки, держимся!

Я в вас верю!!!

Поступью кошки
я когда охота сладкого, т.е сегодня только взяла и слопала горстку изюма.

Поступью кошки
Сижу пью чай маракуйя- черный))) держусь. Бульона все равно нет.а варить среди ночи новый - увольте . Так что все в норме. 3 дня без углеводов- привет кальмар,курочка и филе трески, плюс тазик салата


красное сухое или полусладкое вино - это срыв совсем?

кстати,как раз когдав ариш аппетит отбивает ))) ну у меня так лично)) так что...я б сварила)))

2. ну ты ж его не бутыль выпила? или бутыль? ))

Нет,я не на столько пьянь Бокала 3 за вечер. Вперемешку с водой

В БезУ дни яблоки можно? я что-то запуталась..

Что-то куда-то все худеющие попрятались.. Девочки, аууу, вы где? Надеюсь мы тут не вдвоем с Поступью кошки остались
лето уже совсем скоро !

такс ,у меня 29 день тока, скоро переползу сюда, только вот отвесы у меня не очень, хотя я еще заниматься усиленно начала, мож поэтому... и кд были..... а мож просто хочу всего и сразууууу

у меня вопрос,завтра 30 день, а послезавтра сразу сюда на первый? или еще денек дается вкусненько покушать???

KSUHENCHIK1
31 - день Х , отрывайся !!!

блин блинский, день икс выпадает на 8, а не на 9... чую у меня два икса будет наверно... а с 10 к вам

Тогда уж лучше 8 посиди на безуглеводке,а 9 оторвись

Ой девочки а у меня 9 мая как раз последний день диеты, и я чей-то сдуру решила что недельку отдохнуть можно , а вас почитала и оказывается нельзя-я-я-я....
У меня кстати на 20 день привес +1,5кг был, хотя ничего не нарушала, абсолютно. и КД не намечалось, ну я и подумала что организм мне просто бяку какую то показал, и не стала заморачиваться, только не взвешивалась несколько дней. А сегодня встала на весы все нормально, вес снизился.

яблоки в безуглеводку -нельзя.

Ну 3 ладно... (хотя, по местным меркам...это и будет бутылка ))))

воды набрать можешь. алкоголь затупливает процессы...впрочем как и страх тоже. )) Это как говорится...если боитесь поправится от бокала вина, выпейте бутылку - страх исчезнет


кстати,да...

Девочки, ау!!!

Где все? или уже все похудели до состояния "пряток за шваброй"?

Поступью кошки
мне углеводка не пошла, прибавляла каждый день, набрала обратно 70. хотя утром заваривала только 2 ложки геркулеса или гречку. Блин, даже не варила. Я углеводы с 2006 практически не ем. (супы, каши, картофель, печенье и сладкое тоже). Ела обычно рыбу, мясо, овощи, фрукты и Лактиналь. Видать, мой организм при поедании каши решил ее отложить. Объемы не увеличились, только вес.
Я теперь добавила к вашей диете еще и дробное 5 разовое питание не больше 250 гр. за 1 прием. Процесс поешел, вес пополз вниз обратно.
кому интересно
завтрак:8 утра (омлет с цветной капустой)
11 - яблоко
13.30 кура (рыба)200 гр, 50 гр. огурец
16.30 1 любой овощ
19.30 не позже (белок)150-200 гр.
вода, чай или кофе только за 30 минут до еды или 45 после еды.

Ты так сколько питаешься уже? С 2006????

я,кстати, примерно также питаюсь....только на завтрак у меня, когда углеводка- овсянка.

Да и когда не на диете...завтрак обязательно овсянка...прям голодная буду, если ее не поем...приучила себя

Glintvein
Мне вот непонятно - если ты так уже давно питаешься, то откуда лишний вес? Может все таки что-то в этой системе не совсем так - раз твой организм начинает лишние кг запасать? (получается ему чего-то не хватает)