похудела благодаря эндокринологу, просто супер, она из Хабаровска принимает во Владике, правда где не знаю, к каждому индивидуальный подход программа управление весом.

пробовала все мозгом понимаю но больше недели не выдерживаю а потом ужас_ уже изо рта еда вываливается но все равно жую говорю же без промывки мозгов не справлюсь

Мне помог перестать жрать один психологический прием. По телеку увидела, передача как раз какая-то была про похудение. И вот там показали: ведущий спрашивает у женщины - а сколько у вас лишних килограммов? Она говорит - 27 кг. Ведущий - принесите килограммы в студию! И ввозят тачку, а в ней 27 кг сала... Мне стало плохо до физической тошноты. И ЖРАТЬ я перестала....

khristalia
ого!!

khristalia, шикарный пример. Наверное, если сходить на рынок и посмотреть этот кусочек "живьем", то жрать точно перестанешь.

в тему: Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!

Не хотела бы я еще раз это увидеть. Даже по телеку.

Есть передача по каналу Здоровье,американская.Там диетолог начинает лечить толстяков точно такими же психологическими приемами.Я много видела.но когда из гамбургеров чизбургеров жареного мяса и сырого фарша сделали фигуру человека и полили жиром а он тут же застывал стекая по этой отвратительной скульптуре- я чуть не фуу даже пишу сейчас,вспоминаю и то тошнит..бррр.а тот человек который обожал всё это и ел не в меру-он ПЛАКАЛ.смотря на это...
и там постоянно подобные приемы показывают-очень отрезвляет
Вот сюжетец на Ютубе про эту американскую диетологшу нашла-Джиллиан Маккей.А передача называется-Ты-то что ты ешь.
http://www.youtube.com/watch?v=CySktp2C_kM&NR=1

человеческие клетки полностью обновляются за год. То есть мы состоим из того,что съели за последний год(таже хорошая цитата,чья только,не знаю)