Девочки не судите строго, десерт сама придумала очень люблю сладкое, но постоянные диеты, разрузочные дни и ...
Ингридиенты:
Сок фруктовый желательно без сахара
Фрукты
Желатин
Способ приготовления:
Покупаем в магазине обычный желатин, разводим его так как написано на обороте пачки в соке. В формы выкладываем фрукты. Заливаем еще не затвердевшим смешанным соком с желатином и в холодильник. На приготовление уходит минут 10 + 2 часа что бы застыл.
И получается вот что:


Каллорийность блюда на 100г.:
Сок- 251 ккал
Желатин- 350 ккал
Зеленый виноград- 65 ккал

SOVAvl

Бозе-бозе желатин такой тяжелый?! Слушайте, ну треть дневного рациона в маленькой креманочке - это не диета, точно не диета

Ну хорошо пусть это будет десерт для обжор а диетчицы будут есть булки и шоколад В этой креманочке не будет 100 гр желатина

SOVAvl
А лучше купить в СП агар-агар и сделать на нем. Во-первых, он в стократ полезнее, во-вторых, он "легче" по каллориям, в-третьих, выводит токсины, в-четвертых, придает ощущение наполненности желудка...

SOVAvl



Это у вас что за сок?
Вообще-то,в 100 гр сока обычно 50-70 ккал.
А это не сок,это сметана,как минимум.
Если подсчитать все ккал в этом блюде - то,действительно,лучше булку съесть - меньше ккал получишь.
Как-то вы неправильно здесь энергетическую ценность подсчитали.

НЕ-ЛЕ
Она может в Джоулях считала? Ну все-равно умничка, десертик полезный, лучше, чем пироженки чефанить..

Подобный рецепт был в журнале "Худеем правильно":
1.несколько пакетиков сухой смеси для желе
2. 2 банана, 1 яблоко, 3 мандарина, кисть винограда и манго.

Готовится желе из пакетиков и слоями перемежается с фруктами (по мере схватывания слоев желе)
написано, что в каждой порции (а кол-во приведенных в рецепте ингредиентов рассчитано на 8 порций) 55 ккал и 0 г жира.

barbie
Не, лучше тогда сок... В пакетиках для желе, кроме желатина, ароматизатор, подсластитель и краситель... Лучше сок...

НЕ-ЛЕ
Какая у вас сегодня дата КРАСИВАЯ !
Поздравляю от всей души! !!!!!!!!! !

ну так тем более, что автор первого сообщения, мне кажется, ошибся с калорийностью этого блюда...

Тогда ближе к истине.
Если в Джоулях - тогда это и правда очень низкокалорийное блюдо.
Galaxy***

Спасибо за поздравление
Мне,наоборот,сказали,что 11 11 11 - это число сатаны - и теперь я в расстройстве

НЕ-ЛЕ
Фигня,все у вас будет чудесно !

Да, посчитано не очень правильно.
Сок- 251 ккал - это средняя калорийность примерно 500 мл фруктого сока. Наверное, столько ушло на приготовление всего десерта
Желатин- 350 ккал. На весь десерт ушла, думаю, одна пачка (20 гр) - 70 ккал.
Зеленый виноград- 65 ккал. Ну, с виду, грамм двести ушло - 130 ккал.
Итого 451 ккал на 9 порций - 50 ккал в одной порции. Можно кушать без опаски

Это у вас что за сок?
Вообще-то,в 100 гр сока обычно 50-70 ккал.

Я брала каллорийность сока с пачки Фруто няня без сахара

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:


Ой спасибо Ну конечно я брала калорийность с пачки и не делила по порциям