Еще подсмотрела рецепт в кафе Хохлома - шпинат с черным рисом, там в шпинат добавлены еще помидоры черри
Шпинат с черри протушить, выложить отдельно кругляшом, и отдельно отварить черный рис и выложить его аналогично
при смешивании получается замечательное сочетание и к тому же как всегда для нас, для худеющих
А если не хочешь худеть, то на сливочном масле обжарить шпинат, только так, чтобы он именно поджарился, и сверху посыпать пармиджано реджано ( поверьте - именно с ним вкуснее всего!). В это блюдо можно добавить еще белую или зеленую спаржу, либо свежую, либо замороженную, только тогда начинать обжаривать со спаржи.
Опять для худеющих
шампиньоны порезать и припустить на сковородке вместе с листовым шпинатом, жиров не добавлять, присолить, поперчить и добавить на кончике ножа тертый мускатный орех. На последних минутах приготовления - заправить сметаной
калорийность - минимальная, а сытость - на полдня!
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Шпинат - рецепты, тонкости, хитрости!
Модератор: Хома
[ Сообщений: 50 ] Страница 3 из 3 Пред.1, 2, 3 |
|
Автор | Сообщение | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
Сообщений: 8243 Благодарил (а): 805 раз Поблагодарили: 1731 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 8243 Благодарил (а): 805 раз Поблагодарили: 1731 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 8243 Благодарил (а): 805 раз Поблагодарили: 1731 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 6868 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 319 раз Поблагодарили: 152 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 527 Благодарил (а): 147 раз Поблагодарили: 135 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 8243 Благодарил (а): 805 раз Поблагодарили: 1731 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 7676 Изображений: 8 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 200 раз Поблагодарили: 192 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 8261 Откуда: Страна детства Благодарил (а): 13 раз Поблагодарили: 174 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 6678 Откуда: седня здесь, а завтра нет Благодарил (а): 212 раз Поблагодарили: 264 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 2183 Откуда: Владивосток-Москва Благодарил (а): 1 раз Поблагодарили: 77 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
[ Сообщений: 50 ] Страница 3 из 3 Пред.1, 2, 3 |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |