всем спасибо

Не ищите мужчину. Он сам Вас найдет, когда будете готовы. Не старайтесь полюбить себя. С такой "порванной" душой не получится. Попробуйте шоковую терапию.
Расскажу свой пример, может натолкнет на какие-нибудь мысли.
Когда мне было 28 лет, я тоже выходила из подобного состояния. И злость была такая же, а может и побольше. Ничего не помогало. Выход придумала такой: записалась в секцию тайского бокса. Я лупила грушу и выплескивала свою боль и злость. В группе были одни 12-15-летние пацаны. Поначалу надо мной смеялись. Ждали, когда сломаюсь. Это подстегивало. Дома бы давно бросила. Через 3 месяца меня начали потихоньку уважать за упертость. За это время нестандартность ситуации сделала свое дело.
Шоковых вариантов много, найдите свой.