Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1972 ]  Страница 1 из 99  1, 2, 3, 4, 5 ... 99След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
Продолжаем искать стимул, а кто нашел - придерживаемся заданного маршрута :-ok-:
Вложение:
107927706_1386700629_frazochki22__1_.jpg
107927706_1386700629_frazochki22__1_.jpg [ 134.44 КБ | Просмотров: 5709 ]

ко мне правда не относится, но у нас все девочки-умнички :ki_ss:
Вложение:
3817df0f0f1c962434ed31e9b5bfbb87.jpg
3817df0f0f1c962434ed31e9b5bfbb87.jpg [ 48.12 КБ | Просмотров: 5709 ]


Вложения:
1334229988_placepic.ru_053.jpg
1334229988_placepic.ru_053.jpg [ 63.85 КБ | Просмотров: 5686 ]


Последний раз редактировалось Kote'ka 06 окт 2016, 15:02, всего редактировалось 3 раза.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1304 раза
Поблагодарили: 560 раз
Kote'ka,
Джилькину пока программу делайте, про которую писали в той теме, а революцию.. можно первое занятие - оно совсем простое


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Алю,
у джильки все первые занятия простые. Но чем дальше, тем интереснее :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1304 раза
Поблагодарили: 560 раз
Oreshka писал(а) 06 окт 2016, 14:54:
у джильки все первые занятия простые.

Бодишред?! Как тебе?!.... :rolleyes: :shout: :rolleyes: :shout: :rolleyes:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Myrzya писал(а) 06 окт 2016, 14:50:
Kote'ka,
Я вместе со своей гимнасткой начинающей завидую белой завистью гибкость и везде все равномерно!выпуклости эх,только в мечтах

да кудаужтам :ps_ih: равномерные выпуклости блин...лучше бы были равномерные впуклости :-)

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
ТМvl писал(а) 06 окт 2016, 14:47:
Kote'ka писал(а) 06 окт 2016, 14:18:
усовершенствуем мостик
Супер!
И повторюсь: восхищаюсь упорством. Вы - один из моих стимулов :smile:

спасибо :ro_za: сама удивляюсь своему упорству, видимо в голове все-таки что-то перемкнуло :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
забыла написать с утра ;;-))) ;;-))) ;;-))) сон снился сегодня, я в тренажерном зале, а рядом Наташа Гурами со штангой приседает ;;-))) я сошла с ума :-) :-) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Я здесь


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Алю писал(а) 06 окт 2016, 14:56:
Бодишред?! Как тебе?!....

Ты знаешь, я юзала эту программу, на этом все. В качестве ознакомления. Я люблю больше
Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель
Джиллиан Майклс: Нет проблемным зонам! / Jillian Michaels — No More Trouble Zones
Джиллиан Майклс: Революция тела / Jillian Michaels — Body Revolution

Самая моя любимая из ее программ - Ripped in 30 (Подтянутая фигура за 30 дней) :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
Алю,
значит продолжу программой Похудение за 30 дней :-ok-:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 18 окт 2012
Сообщений: 6369
Откуда: из космоса
Благодарил (а): 836 раз
Поблагодарили: 497 раз
:-) самая стойкая болтушка :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
Низкопрофильная,
надо наболтать мне еще на минус 15 кг :-)
забыла написать с утра ;;-))) ;;-))) ;;-))) сон снился сегодня, я в тренажерном зале, а рядом Наташа Гурами со штангой приседает ;;-))) я сошла с ума :-) :-) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Штирлиц
Штирлиц
Аватара пользователя
С нами с: 08 июл 2008
Сообщений: 24473
Благодарил (а): 3148 раз
Поблагодарили: 2870 раз
С переездом!
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 фев 2012
Сообщений: 25198
Благодарил (а): 1605 раз
Поблагодарили: 1719 раз
Kote'ka,

про булочку - в точку :-)
я неимоверным усилием воли сдерживаю себя, чтобы по дороге на работу пройти мимо ларька с любимыми слойками :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 18 окт 2012
Сообщений: 6369
Откуда: из космоса
Благодарил (а): 836 раз
Поблагодарили: 497 раз
Дело к вечеру - начали за снедь разговорчики :rolleyes:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 09 фев 2009
Сообщений: 5375
Откуда: Седанка
Благодарил (а): 491 раз
Поблагодарили: 578 раз
продолжаем продолжать
а мои вчерашние 30км как раз офигенной булочке посвящены были :ti_pa: не устояла


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 27 янв 2010
Сообщений: 1044
Изображений: 0
Благодарил (а): 148 раз
Поблагодарили: 135 раз
Kote'ka писал(а) 06 окт 2016, 15:01:
равномерные выпуклости блин...лучше бы были равномерные впуклости

впуклости еще будут :a_g_a: а вот на выпуклости просто так не появляются-либо за деньги,либо в декрет :-)
Некоторые говорят: «Пока не увижу, не поверю!» А я говорю тебе: «Пока не поверишь, не увидишь!»
Хорошо там, где меня нет!...Но ничего, я и туда доберусь!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1304 раза
Поблагодарили: 560 раз
Капуцин писал(а) 06 окт 2016, 15:05:
я неимоверным усилием воли сдерживаю себя, чтобы по дороге на работу пройти мимо ларька с любимыми слойками

маршрут изменить надо :-)
Oreshka писал(а) 06 окт 2016, 15:02:
Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель
Джиллиан Майклс: Нет проблемным зонам! / Jillian Michaels — No More Trouble Zones
Джиллиан Майклс: Революция тела / Jillian Michaels — Body Revolution

Самая моя любимая из ее программ - Ripped in 30 (Подтянутая фигура за 30 дней)

:-) я их до дыр уже затерла.. надоели
Kote'ka писал(а) 06 окт 2016, 15:02:
значит продолжу программой Похудение за 30 дней

:a_g_a: Точно!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 18 окт 2012
Сообщений: 6369
Откуда: из космоса
Благодарил (а): 836 раз
Поблагодарили: 497 раз
" и тут с неба каравай хлеба, икры бадейка, тушеная индейка, стерляжья уха, чьи то потроха.. И такой пищи- названий до тыщи " (с) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 09 фев 2009
Сообщений: 5375
Откуда: Седанка
Благодарил (а): 491 раз
Поблагодарили: 578 раз
это всего 650 калорий (( булочка как минимум 350 была
это считается срывом или еще нет? :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Алю писал(а) 06 окт 2016, 15:08:
я их до дыр уже затерла.. надоели

А я делала перерыв в Джиллке, занималась тем же Шоном, Остин и т.д. Мне Джиллка не надоедает, но упражнения для новичков, конечно, я не делаю. Там нет той нагрузки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ищем стимул - юбилейная 10 !!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1304 раза
Поблагодарили: 560 раз
Oreshka,
я бодишред сейчас пробую... параллельно с Дольчиком, Шоном и Отемн :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
Элен@ писал(а) 06 окт 2016, 15:09:
это всего 650 калорий (( булочка как минимум 350 была

с утра же можно :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1972 ]  Страница 1 из 99  1, 2, 3, 4, 5 ... 99След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]