вот и пятый том о поиске стимула подходит к концу

Добавлено спустя 49 секунд:
make_my_day,
я вчера в 00-30 ушла спать, смотрю на часы - 2 ночи, а сна ни в одном глазу

я вот сегодня фотку скидывала девочки которая в секте похудела , там много фоток , у них там курс 9 недель , а результаты шо я делаю не так , почему у меня так медленно

Добавлено спустя 40 секунд:
https://www.instagram.com/sektaresults/

make_my_day,
в последнем ряду фотографии - уму непостижимо я читала вчера про питание и т.д., ну не особо я неправильно питаюсь, только вот физ.нагрузок не было. Но все-равно я в шоке... просто времени мало для таких результатов, как мне кажется

Kote'ka,
насколько я помню у них там так - утренняя треня 5 мин, но урабатывает будь здоров , потом питание естественно и каждый день вечерняя тренька всегда разная , но все равно некоторые результаты прям за 2 то месяца

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Kote'ka,
да норм ты питаешься , просто сложные углеводы вернуть и все

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
жаль я всего 2 недели продержалась

вернула, договорилась с собой - что только на завтрак

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

это сложно для меня, пока встала - кашу сварила, накормила, убрала, постирала, обед приготовила, уложила сына спать - уже и не утро далеко.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

зависит от первоначального веса, если мне начать заниматься сразу, с начала моего похудения - результаты бы тоже были, правда мне кажется не такие ошеломляющие. Я начинала худеть - была чуть меньше анжелы... душераздирающее зрелище.. Сейчас до моего веса мне еще 14 кг скинуть надо. Мне нравится мой внешний вид при 75 кг и 175см роста. Меньше - можно конечно, но я со школы столько не весила.. и дисбаланс появляется - грудь большая, конечности - спички, опы совсем нет... и лицо не нравится - губы большими кажутся..

Добавлено спустя 2 минуты:
перечитала себя - комплекс на комплексе

Девушки деньги за это платят, а вам не нравится бесплатно

меня кстати спрашивали прямо в лоб - сколько стоит накачать губы

Знакомо. Меня часто спрашивают, накачаны ли губы.
Но у меня свое все пока. Губы от отца достались

сегодня нашла https://www.instagram.com/blog_habalki/ читала весь вечер. девушка 22 года. была 140 меньше года наад. сейчас 95, т е она в процессе. очень хорошо пишет. мотивирует .

make_my_day,
Я ходила на пилатес и аэробику.

Kote'ka,Для того чтобы добавить пятиминутную треню на утро достаточно просто на пять минут раньше встать)))

Вечно, как ни приду, все фото потерты, так не честно .Спасибо , за инсту, есть куда стремиться.Но сложнее не похудеть, а удержать.Как у них с этим?

Вы чего вообще не спите?))) Рот закрыт ночью, надеюсь)))))

Ой, я сегодня в семь поднялась. Массу работы переработала. Теперь можно и поспать))))

А с другой стороны, секта ничего нового не придумала, единственное отличие в поддержке!На вм этого не дождемся, наверное

Добавлено спустя 48 секунд:
А в минус 60 есть, мне чем тот форум и нравится, там все доброжелательные

Блиииин у меня пропал стимул питаться здоровой пищей-сижу наяриваю батон с маслом и красной икрой на подходе печенки ну что за тряпка вес ттт держится...кааак? как стать супер-зож все эти обоснования и доводы меня не берут почему-то...только однажды с нутеллой сработало-увидела картинку что на самом деле в ней 80% сахар и лишь немного какао-и фсе! как отбило,смотрю с отвращением худели мы вдвоем с подружкой,это мне очень помогло,а потом вес встал у обеих,и чет мы разочаровались и ушли из большого ПП

А сколько там жира вредного. Очень вредная тема. Мне кажется там жир какой-то искусственный

я тоже съела утром с кофе маленький бутер с красной икрой.
считаю это пп

Добавлено спустя 48 секунд:
к нутелле даже за километр не подойду гадость))

а я ее и не ела никогда

Почитала вчерашние разговоры. Про трусы конечно смешно. Дресс код короче в теме