.
а если ест, то сколько жидкости он должен выпить, что бы восполнить норму?

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

согласна

Ага. Естественный отбор!!! Что бы потомки в таких темах не сидели!!!

На самом деле декрет-самое благодарное время для похудения, нет пмс, нет желания налопаешься , как в последний раз, есть время и возможность готовить вкусно и питательно.

Читала где-то, что люди такой комплекции (у которых жир не запасается) с точки зрения естественного отбора бесперспективны.
Я точно таким не завидую, потому что им набрать в 1000 раз сложнее, чем эндоморфу сбросить)
И смотрят эти тощенькие мальчики в зале с тоской на мой бицепс, помирая под штангой в 35 кг

точно, в нашем зале тоже такой есть, занимается с зимы, причем очень усердно, часто с персональным тренером, но на фигуру ничего не прибавил, как был тощий, таким и остался

если человек понимает, что жрать=толстеть, и желания не возникнет....налопаться

ага, и холодильник рядом Вот на работе красота - особенно когда отвлечься некогда

Всегда можно спросить мужа - он обеспечит мотивацию.

Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) вот стимул похудеть.
ТАКАЯ пара !!!

У нас на работе тож холодильник рядом был, да еще и магазин свой, где для своих работников с наценкой 5% от закупа все продавали.Весь офис жирненький ходил.

А что делать, если этот стимул уже прошел??? У сына выпускной был в прошлом году. Тогда хорошо постройнела и летала как бабочка. Сейчас опять прилипло 4 кг и ни туда и ни сюда... а у дочи выпускной еще через 5 лет аж... такая далекая перспектива не стимулирует.

а мне добавить: в детском саду))))

Gibiskus,
У нее выпускной после 9го класса еще будет и еще концерты проходят и она очень гордиться когда ее мама на фоне остальных красотка . Это наш с Вами ежедневный стимул - чтоб дети нас не стеснялись.
У меня коллега на работе обиделась на 13летнюю дочь , когда та ей сказала чтоб она в кабинет не поднималась, а ждала ее внизу в холле школы ( у мамы вес 100 кг в 38 лет ) Жаль что мама обиделась, а не увидела стимул похудеть)

А дочь маму очень любит , на корпоративы мы с детьми ездим : они вседа за руку и во всех конкурсах вместе.

У нас знакомый такой. К своим 40 что-то где-то прибавил, а вот сын весь в отца И качается, и ест усиленно (еду) и спортпит, а с виду ...ни мышц, ни жира, весь такой узенький вытянутый.
У эктоморфов даже сердце говорят узкое.

Sovushka,
Выпускного после 9 класса у нас нет и не будет. На концертах я сижу в зале и меня не видно. Нет это не стимул. Вот выпускной сына был мега стимулом... не хотелось на всю оставшуюся жизнь, в том числе и сына оставаться на фотах поросенком

а на репетициях???

Sovushka,
А что репетиции??? Я сижу себе в холле и жду... бывает и не накрашенная приеду... пофиг... нет... это однозначно не стимул! Пока дикой мотивации нет, вт и бывает вечером вкусняшка в рот залетает. Хотя и тренировки ежедневные, но пока рот не закрою так и будут эти лишние кг болтаться на моем тельце.

прекратить с вкусняшками - Вы там для многих сама стимул !!!

ну я даже не знаю... возможно я бы тоже обиделась я свою маму люблю искренне, она у меня 90кг весит - шикарная женщина ее называют, я никогда ее не стеснялась, всегда только гордость чувствовала.


Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Gibiskus,
так сын может и жениться скоро, чем не стимул - самая красивая теща

Не совсем про похудание, про очищение скорее. Кто там арбузы лопает? Вы знаете, что правильно их кушать нужно - с черным хлебом? В таком сочетании арбуз очищает почки. Мне эту диету прописала терапевт, когда мы жили в Новосибирске. Вот уже четвертое лето я так делаю. И одновременно - тюбажи.