Продолжаем здесь.
Первая тема.
Не могу найти стимул похудеть

‌

А стимулы из первой темы не будешь выносить в первое сообщение?

Я здесь. Томик Дюма на голову положила, что б не сутулиться.

AdelinaDV,
А как?

Тоже нужен стимул:)

Чтоб похудеть - нужно чуть меньше есть (от нормы КБЖУ) и чуть больше двигаться.) А мотивация у каждого своя.)

Главное метаболизм разогнать))

как не поправляться при сидячей офисной работе?
при условии, что спортзал я не люблю совсемвобще

как его разогнать?

Все.. Тему можно закрывать

Переехала

На меня безотказно действует принцип не есть после 18-19 (в зависимости от времени отхода ко сну). И кстати это совсем не сложно....ну реально первые 2 дня может трудно, потом привыкаешь.
Еще советуют пить больше чистой воды, говорят тоже помогает вес не набирать.

кушать много раз маленькими порциями

Olchik_1980,
При условии что есть чем вечером занятся..точнее есть желание

велосипедом

Если после 6 не есть, можно ли часиков в 8-9 чай или кофе без сахара с молоком выпить?

а у меня вес тронулся вниз я оченна рада!! Бывший нервы мотает и кусок в горло не лезет
удивительно но во время стройки набрала почти 10 кило!! уставала и есть хотелось как не в себя! Ну и садилась на равне со своим порцию наяривала! Все подряд!
а тут ррраз и в шорты свои влезла старые. Они 42 р-ра но немножно большемерки. Раньше ширинка не сходилась сантиметров 6-7! Вчера застегнула туууго! Но застегнула! И именно этот толчок стал стимулом! До этого никак не могла заставить себя сдерживаться. А тут и вчера ужин пропустила... и, своим чебуреки с рубленой курочкой сейчас нажарила, а себе один прям маленький положила и все. На ужин кефирчик

вот у меня совсем так не получается, особенно на работе
честно, проще вобще не есть

Многих девушек хорошо стимулирует предстоящая свадьба

есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, вечером белок+овощи