ребенку год, а живот так и остался
и вес опять вверх пошел ем мало, упражения делаю, а результата не вижу
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| хочу быть красавицей https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1090&t=3526 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Аврора [ 10 дек 2006, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Посмотри вот здесь http://www.vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=2077 Как я тебя понимаю)))) Сама через это прошла))) Ничего, дети растут быстро, будет полегче))) А пока вызывай на дом. |
|
| Автор: | largo [ 12 янв 2007, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS:Ненавистный живот после родов |
Девочки, подскажите, кто как боролся с животом после родов. У меня после первых живот исчез через месяц вообще, я даже не заморачивалась, а после вторых прошло 4 месяца и пресс каждый день качаю и на беговой дорожке по 15 мин. в горку бегаю, все равно тесто какое-то из шкуры торчит (хотя у меня физ. подготовка до родов была сильная). Я в шоке, неужели под нож прийдется ложиться! Поделитесь опытом. Если у кого-нибудь опыт пластики (животной был, напишите где). |
|
| Автор: | Alexna** [ 12 янв 2007, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Та же проблема...Но правда 15 минут бега это мало... Я хожу в тренажерный зал и бегаю 40 минут до тренировки и 20 минут после. А между беном еще упражнения всякие, ну и питание, естественно соответствующее. |
|
| Автор: | largo [ 12 янв 2007, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS:Ненавистный живот |
Alexna писал(а): Та же проблема...Но правда 15 минут бега это мало... Я хожу в тренажерный зал и бегаю 40 минут до тренировки и 20 минут после. А между беном еще упражнения всякие, ну и питание, естественно соответствующее. А как с молоком, не пропадает? У меня количество тренировок прямо пропорционально количеству молока, чем больше, тем меньше.....
|
|
| Автор: | Джейси [ 12 янв 2007, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
, |
|
| Автор: | Не, опытная [ 12 янв 2007, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ребенку год, а живот так и остался и вес опять вверх пошел ем мало, упражения делаю, а результата не вижу
|
|
| Автор: | largo [ 12 янв 2007, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS: Ненавистный живот после родов |
Джейси писал(а): После интенсивных тренировок побольше пить нужно, чтобы водный баланс не нарушался. Не сразу, понятное дело, через полчасика примерно. Упражнения на пресс, на нижние и косые мышцы живота. Медовые массажики можно поделать - кожа мягче будет и лимфоток усилится. Правда, малоприятная процедура
 И 4 месяца не срок все-таки, это и гормональное может быть, как результат ГВ.Джейси,а можно поподробнее про медовые массажики? А Джимфлекстер кому-нибудь помог? У меня уже год пылится, вот думаю может его тоже подключить? |
|
| Автор: | annakon [ 12 янв 2007, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня подружка тяжеленный обруч такой с пупырышками крутит после родов, как фанатка, аж до синяков, но живот-то убавляется! (малышу 6 месяцев). |
|
| Автор: | Dina** [ 12 янв 2007, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Живот для меня тоже проблема и тоже после очень хорошей физ подготовки. Я после родов не то что пресс качать, садиться самостоятельно едва могла. После Димкиного года потихоньку в себя приходить начала 
Жимфлекстор вещь можная, когда летом удалось немного его покрутить, эффект был хороший. Правда ни у кого из семьи и знакомых крутить его не получилось - сразу падал  Сейчас все мечтаю за него опять взяться, но Димка постоянно под ногами мешается -зашибить дите такой махиной запросто можно.
А пресс после родов я не качала еще по одной причине. В специальной литературе пишут, что не стоит с этим усердствовать, так как мышцы после беременности и родов на животе расходятся. И если активно качать пресс, то мышцы накачаются, но не сойдутся. Я через эту щель в мышцах, разве что похвоночник не чесала- жутко, поэтому испугалась переусердствовать. 
|
|
| Автор: | largo [ 12 янв 2007, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS: Ненавистный живот после родов |
Dina, а когда эта щель сходится  ? А то к лету прийдется полностью гардероб менять 
|
|
| Автор: | Bageera [ 13 янв 2007, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Промежуток, разделяющий пару мышц, можно легко прощупать - он находится в районе пупка и у всех женщин разный. Если мышцы до беременности были слабыми или у вас был крупный ребенок или двойня, он будет шире. Если вы будете неуклонно выполнять упражнения, промежуток между мышцами практически исчезнет. Когда после родов гормональный уровень придет в норму, мышцы постепенно сомкнутся. Этот процесс начинается через 3-4 дня после родов и продолжается до 5 месяцев. Иногда мышцы расходятся посередине, как сломанная застежка - молния. Такое явление называется диварикацией и требует лечения. Прежде чем приступить к упражнениям для укрепления мышц живота, проверьте расстояние между парными брюшными мышцами. Его ширена не должна превышать ширину 2 пальцев. Вот, что написано в умной книге" Ваше здоровье после родов" А по личному опыту, врач гинеколог посоветовал начинать делать упражнения не раньше, чем через 2 месяца после родов. |
|
| Автор: | Dina** [ 13 янв 2007, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все это было 
Сейчас, как начала делать упражнения, потихоньку сходиться начали. Теперь, как пресс слегка появился, почти никаких "дырок" не осталось. А вот, когда весной (Димке месяцев 7 было) попробовала ходить н азанятия в Восход, то мышцы чуть окрепли и "разошедшаяся молния" показала себя во всей красе 
Но, как всегда, у всех индивидуально, надеюсь, что у тебя largo такого нет 
|
|
| Автор: | Джейси [ 13 янв 2007, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SOS: Ненавистный живот после родов |
largo писал(а): Джейси,а можно поподробнее про медовые массажики? А Джимфлекстер кому-нибудь помог? У меня уже год пылится, вот думаю может его тоже подключить?
Про массажики мы уже писали, кажется, летом. Попробуйте поиском. Не найдется - напишу. |
|
| Автор: | Tigrasha** [ 13 янв 2007, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это действительно проблема. Все за исключением животика вошло в норму. Даже вес на десять кг меньше, чем до беременности. А талия. Где ты????
|
|
| Автор: | Людеся [ 13 янв 2007, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня тоже щель была между мышцами... Но она, правда, сама в обоих случаях сошлась. После првой Б я крутила обычный обруч металлический - и через полгода уже застегнула старые добеременные джинсы... После второй не крутила (только вот недавно начала, но щели уже нет)... Надеваю штаны антицеллюлитные, сверху пояс bodybelt (это все не столько для усиления эффекта, сколько для защиты от синяков ), и кручу полчаса без перерывов. Жимфлекстор у меня тоже есть, и при желании можно его раскрутить, только вот... врачи знакомые в один голос утверждают, что он слишком почки колотит , потом могут с ними проблемы быть... Потому забросила я его.
Еще хорош антицеллюлитный массаж, больно, правда, но оно того стОит... Все хорошо, только вот кожа сама по себе перерастянута после двойни, даже не знаю, что с нею делать... Повисает, если худеть
|
|
| Автор: | largo [ 13 янв 2007, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS: Ненавистный живот после родов |
Но, как всегда, у всех индивидуально, надеюсь, что у тебя largo такого нет [/quote]
Напрягла живот, прощупала, вроде щелей нет , ровные кубики перекаченных мышц ,но под толстым слоем шкуры
Спасибо за советы, начну на этой неделе пробовать все предложенное может что-нибудь поможет. А я честно говоря не знала, что нельзя качать пресс (не думала что живот юудет моей проблемой), я через минут 30 после родов качнула раз десять и по нарастающей качала каждый день.
|
|
| Автор: | Yuleshna* [ 15 янв 2007, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зачем под нож? Может быть мезотерапию попробовать? Только после окончания ГВ, т.к. фиг его знает, что там в этих составах. Но эффект от мезо точно есть. Тем более, что там можно выбирать "назначение" - сжигание жира, подтяжка кожи и т.д., надо консультироваться. |
|
| Автор: | Пуфочка [ 16 сен 2007, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки, хелп!!! Когда-то ссылка, данная Авророй работала , и там была темы про стрижки, и про мастера что стрижет на дому, его телефон и даже отзывы о ней, но я млин не сохранила , а сейчас перед дочиной днюхой хочется чего-нить, а из-за ноги , теперь уж точно никуда из дома
Кто-то даже из наших девочек ходил к ней , отзовитесь, дайте плиз телефон )) или уж другого какого мастера.. что не оч загружен более-менее стрижет и НА ДОМУ ))
|
|
| Автор: | LLK** [ 16 сен 2007, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юль, если не ошибаюсь- и если ты про того парикмахера,- она то ли работает, то ли стрижет в училище на фокино. сама зимой тему просматривала на всяк случ |
|
| Автор: | NAV [ 16 сен 2007, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наталья 89502806840 и 520785, это другой мастер, не из той темы, я, моя сестра и мама пользуемся ее услугами уже несколько лет. |
|
| Автор: | Пуфочка [ 16 сен 2007, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NAV Ань, спасибо , а она мобильна и нормально воспримет просьбу приехать на дом ? |
|
| Автор: | NAV [ 17 сен 2007, 07:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пуфик**, я знаю, что она выезжает, ездит на автобусе. Ты сразу скажи, что тебе с выездом на дом. а там договоритесь. |
|
| Автор: | Васса Железнова [ 18 сен 2007, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пуфик, скажу честно. Стрижка и окрашивание вряд ли сможет в данном случае сделать из Вас красавицу писанную. Нужно работать в комплексе над собой. От кончиков ногтей до формы очков. Сбросить лишний вес, сменить гардероб полностью. Как показала практика самое главное- это желание. Действительное желание, а не только на словах. Есть передача "Снимите это немедленно", так вот что хочу сказать. Почти каждая женщина вернулась к своему опущенному состоянию. И отговорка практически всегда одна- а красивой быть сложно. Хоть это и правда, но стараться все таки нужно. И не запускать себя до критического сотояния. Ведь потом женщины удивляются почему на них внимания мужчины не обращают, а мужья себе молодых и упругих находят. |
|
| Автор: | Пуфочка [ 18 сен 2007, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Васса Железнова Ох, спасибо на добром слове, Юля)) Лучшеб приехала и постригла )) а то у дочи завтра день рождения , а я со сломанной ногой, ине до парикмахерской не доковылять и гардероб не сменить а уж про очки сафсем не успеть )) Да и писанную из меня не надо , мне надо стриженную
|
|
| Автор: | Ольга и Алиса*** [ 18 сен 2007, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Васса Железнова Кто бы говрил! Сама то не дюймовочка! И не замужем и детей у тебя нет! А у Юльки самый красивый бюст на форуме! И волосы роскошные и масса других достоинств! И вообще ее муж обожает и на форуме она всеобщая любимица в отличии от некоторых! Так чо не тебе судить о красоте НАСТОЯЩИХ женщин! |
|
| Автор: | Ladis [ 18 сен 2007, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Васса Железнова писал(а): И отговорка практически всегда одна- а красивой быть сложно.
Хоть это и правда, но стараться все таки нужно. И не запускать себя до критического сотояния. Ведь потом женщины удивляются почему на них внимания мужчины не обращают, а мужья себе молодых и упругих находят. Хорошо, что у Пуфика все в порядке с чувством юмора, а то такими вот советами-замечаниями можно отбить любое желание работать над собой. Шокотерапия хороша в шоу.
|
|
| Автор: | Sugary [ 18 сен 2007, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Васса Железнова Я так понимаю, уважаемая Васса, вы у нас эталон стиля? Еще бы ко всему этому взять где-нибудь (если уж врожденного нет) чувство такта и хоть капельку чувства юмора! Тогда бы Вы были САМО СОВЕРШЕНСТВО! И нам было бы на кого равняться А пока мы будем восхищаться нашей Юлишной Самой веселой и замечательной!!!
|
|
| Автор: | fishка [ 18 сен 2007, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пуфик** писал(а): Васса Железнова
Да и писанную из меня не надо , мне надо стриженную
Юля, ты супер!!! Пусть другие писанные ходят
|
|
| Автор: | Хулиганка [ 18 сен 2007, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пуфик** писал(а): Васса Железнова
Ох, спасибо на добром слове, Юля)) Лучшеб приехала и постригла )) а то у дочи завтра день рождения , а я со сломанной ногой, ине до парикмахерской не доковылять и гардероб не сменить а уж про очки сафсем не успеть )) Да и писанную из меня не надо , мне надо стриженную Ай молодца
А эта Васса кого-то мне напоминает 
|
|
| Автор: | HaYeng [ 18 сен 2007, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Васса Железнова Юль, ну ей Богу смешно, утверждаться за счет кого-то вообще валяюсь. ты посмтори на свои объемы. тебе тоже бы диетка не помешала бы. а пуфича мы любим, она у нас и так красаавица и без стрижки с покраской. а какой она душевный человек. вот если у тебя было бы столько друзей и людей которые бы были за тебя стеной, ты бы наверное не была бы такой злой и зависливой.
|
|
| Автор: | Фантастика [ 18 сен 2007, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
haeng** писал(а): Васса Железнова
Юль, ну ей Богу смешно, утверждаться за счет кого-то вообще валяюсь. ты посмтори на свои объемы. тебе тоже бы диетка не помешала бы. а пуфича мы любим, она у нас и так красаавица и без стрижки с покраской. а какой она душевный человек. вот если у тебя было бы столько друзей и людей которые бы были за тебя стеной, ты бы наверное не была бы такой злой и зависливой. правильно Леночка +1000000000000000000000000000000000000000000 |
|
| Автор: | Наталина** [ 18 сен 2007, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
haeng** писал(а): ты посмтори на свои объемы. тебе тоже бы диетка не помешала бы.
Тем более Юлька наша двоих родила!!!!! Интересно, что с тобой будет после двоих, когда и до беременности такие объемы
|
|
| Автор: | Фафа [ 18 сен 2007, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки, я все понимаю, мы все любим Пуфенция, но что-то все отошли от темы. Короче говоря, давайте не будем ОФФтопить |
|
| Автор: | Пирожок-С-Полки [ 18 сен 2007, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки, а я-то думала, что госпожа Железнова у нас и правда некий эталон, ибо отвечая на мой пост о том, что ножки натираются, она тоже в вес всех носом тыкала, и все как-то мягко на это реагировали. Про Пуфика: хоть лично не знакома, единожды увидев её на фото (с выставки) сама поняла, что она - весёлый и душевный человек. А вообще, чтобы быть красавицей, совсем не обязательно влазить в пропорции 90*60*90, правда же?
Простите за ОФФ, боше не буду
|
|
| Автор: | Фафа [ 18 сен 2007, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пух правда))) я вот например, о-о-о-о-очень хочу поправиться))) |
|
| Автор: | Alexna** [ 18 сен 2007, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пуфик** писал(а): Васса Железнова Ох, спасибо на добром слове, Юля)) Лучшеб приехала и постригла )) а то у дочи завтра день рождения , а я со сломанной ногой, ине до парикмахерской не доковылять и гардероб не сменить а уж про очки сафсем не успеть )) Да и писанную из меня не надо , мне надо стриженную Юльчик 5 баллов . Твое чувство юмора в любой ситуации вот что мне в тебе нравится, помимо остальных твоих достоинств.Васса Железнова писал(а): Ведь потом женщины удивляются почему на них внимания мужчины не обращают, а мужья себе молодых и упругих находят.
Я вас умояю такое складывается ощущение что от молодых и упругих мужья не уходят.... Когда уходит из семьи один из супругов, дело вовсе не во внешности, а совсем в другом, а если во внешности, то пусть идет полем. А когда вы, уважаемая Васса, родите двоих детей, тогда мне будет очень интересно послушать ваши рассуждения по теме
|
|
| Автор: | Наталина** [ 18 сен 2007, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пух писал(а): Девочки, а я-то думала, что госпожа Железнова у нас и правда некий эталон,
Я тоже по постам думала, что минимум Клава Шиффер, ошиблась..... и очень сильно
|
|
| Автор: | Пирожок-С-Полки [ 19 сен 2007, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наталина**, хы хы... Оказалось, что просто Васса Железнова
|
|
| Автор: | Пирожок-С-Полки [ 19 сен 2007, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Фафа, Ань, кушай чипсы, пончики, запивая колой
А вообще - все красивы по своему. Так что не заморачивайся, ИМХО
|
|
| Автор: | LLK** [ 20 сен 2007, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ольга и Алиса писал(а): Васса Железнова
Кто бы говрил! Сама то не дюймовочка! И не замужем и детей у тебя нет! А у Юльки самый красивый бюст на форуме! И волосы роскошные и масса других достоинств! И вообще ее муж обожает и на форуме она всеобщая любимица в отличии от некоторых! Так чо не тебе судить о красоте НАСТОЯЩИХ женщин! +100 !!! Юля-Пуфик, если б у меня были такие тити как у тебя, и чувство юмора, и обаяние, и самое главное-Мудрость...поверь..я бы не так лезла порой из кожи вон выглядеть красавицей... мое чистосердечное признание... |
|
| Автор: | Мусичка [ 23 сен 2007, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наталина** писал(а): Пух писал(а): Девочки, а я-то думала, что госпожа Железнова у нас и правда некий эталон, Я тоже по постам думала, что минимум Клава Шиффер, ошиблась..... и очень сильно фотку почти минимум клавы шиффер-железновой-в студию
сорри за офф, не смогла удержаться.
|
|
| Автор: | Lesic [ 24 сен 2007, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мусичка писал(а): фотку почти минимум клавы шиффер-железновой-в студию
сорри за офф, не смогла удержаться. +1 уж очень интересно стало! |
|
| Автор: | Васса Железнова [ 24 сен 2007, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Какие объемы мои так восхитили многих если Вы до сих по их забыть не можете? Если в Интернете нет моих фотографии. Ни одной! И я не была ни на одной из форумских посиделок. Просто надо заниматься собой каждый день. А не только перед днями рождения. Главное- желание. А если его на самом деле нет, уже не поможешь. А заявлять, что лень мешает заниматься спортом, мало времени- много сериалов и Интернета- это просто смешно. Никогда не поверю, что у большинства формчанок желание выглядеть как бочонок на ножках. |
|
| Автор: | Пирожок-С-Полки [ 24 сен 2007, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Васса Железнова , да вас не просили программу расписывать, что и как надо делать. Чтобы понять, о чём речь в теме, нужно не только на название внимание обращать. Кажется, всё было ясно: человик, млин, подстричься и покраситься хочет. И всё! Зачем развозить? И придираться тоже не стоит, мол, меня попросили я и ответила. Да никто не просил. Просили парикмахера выездного... |
|
| Автор: | Lilit [ 24 сен 2007, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не удержалась...Простите... Вассе тоже есть над чем работать, судя по всему...
http://www.vladmama.ru/forum/viewtopic. ... ht=#226048 |
|
| Автор: | Ladis [ 24 сен 2007, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если не были ни на одной встрече, откуда знаете, что большинство выглядит "как бочонок на ножках"?
|
|
| Автор: | Васса Железнова [ 24 сен 2007, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И опять же. С чего Вы взяли что шуба для меня?
|
|
| Автор: | Руська [ 19 мар 2010, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SOS:Ненавистный живот после родов |
У меня после вторых родов живот ну очень растянулся(ребенок 4700),плюс кесарево.Мучилась,не могла в зеркало смотреть.Занялась танцами живота,и проблема начала уходить.Попробуйте.Польза,красота и мужу станцуете 
|
|
| Автор: | Barto [ 12 май 2010, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SOS:Ненавистный живот после родов |
Мне помогла зарядка бодифлекс, попробуйте, там все направлено на сжигание жира и укрепление брюшных мышц. Я занимаюсь дома с диском DVD |
|
| Автор: | мышььь [ 18 май 2010, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
Yuleshna* писал(а): Зачем под нож? Может быть мезотерапию попробовать? Только после окончания ГВ, т.к. фиг его знает, что там в этих составах. Но эффект от мезо точно есть. Тем более, что там можно выбирать "назначение" - сжигание жира, подтяжка кожи и т.д., надо консультироваться. Мезо-препараты колят не чаще 1 раз в 10 дней, потому что они разрушают печень. После каждого укола остаются синяки и гематомы которые надо усиленно разминать. Колят два препарата сразу - один сжигает жир - другой подтягивает кожу. Причем делают это только весной и осенью и загорать в это время нельзя. Чтобы "ушел" один 1см жира надо здоровый организм, время, деньги, силу воли и поработать ручками... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|