Забираем с сестрой племяху со школы и гуляем там с малыми потом, ну и она с одноклассницами там гуляет. И вот посмотрела я на них и вспомнила любимую в школе и дворе игру. А дети сейчас и не знают что это такое. А ведь это интересно и полезно для здоровья. Решила купить резиночку и научить девчонок прыгать. Если кому-то ещё идея понравилась, вот нашла правила, а то уже сама многое забыла.
Ни одна игра во дворе не пользовалась такой популярностью у девчонок и даже изредка у мальчишек, как резиночка. Прыгали день напролет в любом удобном и не очень месте - школьные коридоры во время переменок, площадки во дворе, любой более-менее ровный участок земли, асфальта, квартиры.

Для игры нужно 3-4 участника и та самая резиночка длиной не меньше 4 метров.

Можно было играть и вдвоем и даже одному (в этом случае резинка обычно разрезалась и одним или двумя из участников, держащих резиночку, становилось дерево или столб). Можно было играть и компанией больше 4 человек, но в таком случае кому-то придется ждать.

Правила игры в резиночку:
Два игрока становятся "в резиночку". Один игрок прыгает (выполняет ряд упражнений) - по очереди на всех уровнях. У нас обычно каждое упражнение выполнялось на всех уровнях по очереди, после чего переходили на следующее упражнение и начинали его прыгать с 1 уровня - так игра была разнообразнее. Иногда прыгалось по-другому - все упражнения сразу выполнялись сначала на 1, затем на 2,3 и так далее уровнях. На 5-6-7 уровнях сложные упражнения отменялись (об этом напишу ниже).

Если игра идет втроем: как только прыгающий ошибается (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.) - он становится "в резиночку", и следующий игрок начинает прыгать. Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились. Если игра идет вчетвером: когда игрок сбился, его может выручить партнер по команде. Когда и он сбивается, пары меняются местами (сбившаяся команда становится "в резиночку"). Продолжают прыгать команды всегда с того места, где они в последний раз сбились.

Уровни игры в резиночку:

- первые - когда резиночка находится на уровне щиколоток держащих
- вторые - резиночка на уровне колен
- третьи - резинка на уровне бедер ("под попой")
- четвертые - резинка на уровне пояса
- пятые - резинка на уровне груди
- шестые - резинка на уровне шеи
- и даже седьмые - резинка держалась руками на уровне ушей.

Список выполняемых упражнений:

При кажущейся простоте этих движений, их сложно выполнять на второй, а тем более на третьей позиции.

Простые
Прыгаем: ноги с двух сторон от одной резиночки, подпрыгиваем, ноги с двух сторон от другой, выпрыгиваем с другой стороны резиночки


Бегунчики (пешеходы, рельсы)
Подпрыгиваем, наступаем одновременно - по одной ноге на одну "резиночку", подпрыгиваем, меняем ноги местами - так 4 раза (можно приговаривать "пе-ше-хо-ды"), выпрыгиваем с другой стороны резиночки


Ступеньки
Прыгаем двумя ногами (вместе) - подпрыгиваем, зацепляем одну резинку, наступая на другую, потом одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны


Бантик
Правая нога снизу первой резинки, левая сверху. Прыгаем на вторую резинку так, чтобы получился бантик (правая сверху, левая снизу). Одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны


Конфета (конвертик)
Прыгаем двумя ногами сразу за вторую резинку, зацепив первую (получаем перекрест, внутри которого стоим), подпрыгиваем и наступаем на обе резинки двумя ногами, выпгрыгиваем из резинки


Кораблик
Начинаем как в конвертике - запрыгиваем внутрь двумя ногами, подпрыгиваем и приземляемся так, чтобы обе ноги оказались "снаружи" резинки, перекрещиваем в одну и в другую сторону, выпрыгиваем из резинки



Платочек
Цепляем одну резиночку одной ногой, переносим ее за вторую (получается конвертик, но одной ногой), подпрыгиваем и поворачиваемся на 1800, не отпуская резиночку, дальше прыгаем - освобождаемся от резинки и приземляемся так, чтобы ноги были с двух сторон от первой резиночки

ТОлько недавно пытались дочек научить, но так и не вспомнили. Спасибо

классная была игра!!!!!!!

tihiro*
спасибки. а то я девченок во дворе нашем учила - так, что сама помню)))

А я полюбила резиночку только в... - только не смеяться - в подростковом возрасте. Причём, как помню, правил игры было наверное столько же, сколько дворов.

У НАС играли с уровня "на земельке"-когда резинка у земли, "щиколотки", клени и поджопная /извиняюсь/. Выше не скакали. А пешеходы у нас были пешеходы-параходы.
А ещё была прыгалка "молоко"-не знаю как в других дворах. Впрыгиваем в резинку, одна нога в центре, другая за пределами резинки. Ногой с вешней стороны наступаем на резинку слог"мо". Отпускаем резинку и перепрыгиваем на другую, повторяем тот же процесс с другой внешней ногой "ло". Потом прыжком обе ноги выносятся за педелы резинки, она пд туловищем и прыжком наступаем на обе резинки"ко". Вроде так. Короче написать тяжелее чем попрыгать.

и ведь получалось прыгать!

ой, как я любила играть в резиночку!!!!
спасибо за напоминание о детстве

Тоже недавно вспоминала - какая хорошая игра была, инвентарь самый простой , играть можно где угодно, мы даже умудрялись на переменках в холле школы прыгать, если учителя не гоняли. И как то все умерло , даже не заметила когда.
tihiro*
Так вам удалось кого-нибудь увлечь?

эээ-х, дество. давайте все на улицу! в резиночки прыгать!

Всем пожалуйста. Ну ведь и впраду девчонкам на перемене заняться не чем, сплетничают сидят. А тут игруха хорошая и главное для здоровья полезно. Самой попрыгать прям захотелось. Завтра пойду за резиночкой. Будем с сестрой возрождать хорошие моменты из нашего детства. Тем более племяха первоклассница, должно девчонкам понравиться.

да... приходили в школу пораньше специально, чтобы попрыгать ....

о, мировая игра. Резиночки и классики, вот прикольно было. Только не пойму, почему в конце надо выпрыгивать на другую сторону? Вроде в конце всегда надо прыгнуть ногами на резинку. и еще у нас па-рал-ле-ли были Интересно со-скольки лет можно дочу учить?

Олёна
Мы лет с пяти играли во дворе. И в школе потом класса до 8-го точно.

Ой а нас ещё мячики были. Это как обычные. только надо два раз подпрягивать в каждой позиции. Кажется, как-то так.

http://www.kis-brys.ru/t/337/l/0
Вот тут то, что я выложила, только с картинками, понятнее становится.

ой, я очень любила в резиночки играть. Мы летом так траву навытаптываем, что она потом на том месте где играли перестала расти почти

и как мило в юбочках прыгали, лучше всех было тем, у кого шорты

+1
Тема аж настроение подняла. Правила, пожалуй, скопирую себе куда-нибудь...На будущее

а мы еще прыгали просто под сче, например не останавливаясь надо было десять раз с одной половнины на другу перепрыгнуть не наступив и не зацепившись. и скакали как сайгаки)))
оже дочу из сада заберу - купим резинку)))