Честно говоря - ни фи га не лениво но, понимаю что по другому никак. Все те методы. которые я писала несколько лет назад они хорошо действуют, НО, о них помнить надо, а это лениво Поэтому - волю в кулак и на эллипсоид и пошла-поехала под какой нибудь веселый сериальчик

Я после за беременность набрала 16 кг....чтобы похудеть начала заниматься "бодифлексом" (правильное дыхание), результаты мне нравятся, а на диете сидеть не могу,т. к. грудью кормлю, да и вообще диета - это не мое, уж больно тяжко, готовить мужу вкусняшки, а самой давиться какой - нибудь гадостью))

Могу посоветовать для ленивых Прессотерапия - это массаж сжатым воздухом. Надевается специальный костюм (чаще штаны и нарукавники). В него, как в надувной матрас, закачивают воздух. Можно скинуть парочку кг, но лучше конечно это не есть всякую ерунду и спорт спорт и еще раз спорт)),

а не могли рассказать об этом подробней а то в интернете в статьях расхождения..

В этом деле вряд ли получится лениться) В первую очередь правильное питание, но без усилий над собой тоже не получится

Мой метод похудения для ленивых - подъем по лестнице вместо лифта, на 9 этаж домой. Питье большого количества воды на работе. И воду надо пить в первой половине дня. От воды реально получается худеть! Ну и раньше пила чай зеленый, но теперь кка-то подташнивает от него

для ленивых знаю только - меньше есть. И готовить реже...

И я тобе такой знаю рот закрыть

Психосоматика! Лишний вес в твоей голове, работай со своими эмоциями страхами убеждениями - похудеешь!

Не знаю как для ленивых, но вскоре, с приходом весны формировать фигуру можно просто с удовольствием, например прогулки на велосипеде в парке или лесопосадке. Все что нужно - это купить велосипед или взять на прокат

А где они у нас? На Луговой знаю

Это разве для ленивых? Педали крутить надо, велик тащить, опять же без правильного питания ниче не сформируется. Я всю жизнь хожу на пятый этаж и обратно пешком, порой с детьми и с сумками, и так же всю жизнь борюсь с лишним весом, так как культуры питания нет

ничеси ! велик удовольствие и для ленивых еще. я - 20 минут, и усе, мокрая как мышь, ножки трясутся, несите меня домой.
потом сутки лежишь, че-нить жуешь...не, нам это не подходит

А зачем заниматься? Ну жрите дальше и сидите неподвижно
Это из оперы « как заработать денег лёжа на диване»

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:

Даже я это не буду делать человек не ленивый))
Эт вы загнули..

Не жрать)) куда проще..., даже к холодильнику ходить не надо

Фьюжн,Есть у меня такие знакомые. Я не люблю спорт, но лучше буду есть мало. Ну тоже вариант) лучше чем ничего)

Это тяжелее всех спортов, вместе взятых

Самый лучший способ. Так как если жрать никакой даже самый ленивый спорт не поможет. Не есть сладкое, мучное. Качество тела заметно улучшится

DeLafee,
сахар и мучное делают тело рыхлым , сахар притягивает воду , целлюлит и тд )))

Добавлено спустя 47 секунд:

Конечно не поможет, вкачаешь жир и все))

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Да не мало, а более менее правильно)) без тортов и пирожков)
Есть мало как раз вредно))) срыв обеспечен

Можно и на тортиках худеть и на диетическом питании поправляться ) . Главное не жрать, т.е. не есть больше той нормы, которую организм перерабатывает.