| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центрах. https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1031&t=201522 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ЭнТэСи [ 11 май 2011, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | прессотерапия |
Девушки!Кто ходил на прессомассаж?Какой эффект? |
|
| Автор: | Света-конфета [ 19 июл 2011, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
И скажите пожфлуста куда именно ходили? |
|
| Автор: | Сказочница [ 23 июл 2011, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
Ходила (ну и продолжаю ходить) в "Атмосферу. Беру там ИК и прессотерапию. Хожу уже месяц, но сногсшибающих результатов не вижу  , точнее их вообще нет, может еще время мало прошло, не знаю. На ИК просто приятно рсслабиться. Но это у меня так, а в их рекламных фотках посмотришь (типа "ДО" и "ПОСЛЕ") то народ худеет очень даже интенсивно и целлюлит разглаживается.
|
|
| Автор: | NataTusyk [ 06 окт 2011, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
а у меня был хороший результат: -4кг 
|
|
| Автор: | Natalika [ 26 май 2013, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центрах. |
Девочки, предлагаю делиться реальными отзывами о тренажерах и процедурах в велнес клубах. В интернете много информации, но больше всего рекламной. В моем клубе и грамотных инструкторов-то нет. Так что, возможно, я делаю что-то неправильно... Я отходила 5 процедур на ваку-степ. Вроде бы неплохо. Вес не уменьшился, но целлюлит немного ушел. А, может, самообман. Надо сделать фото "до" и "после" и сравнить. Тонусные столы мне вообще не понравились. Нагрузка маловата, только трата времени, на мой взгляд. Роликовый массажер - не впечатлил. У меня от него краснеет лицо и кажется, что поднимается давление. То же самое было при использовании домашнего массажера "Скульптор тела". Да и принцип действия примерно одинаковый. Хочу сходить на этой неделе на прессотерапию. В каком режиме лучше совмещать прессотерапию и ваку-степ, кто знает? |
|
| Автор: | Чёрная Пантера [ 26 май 2013, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Не знаю относится ли по теме, мне как-то дали купон на миостимуляцию, это так называемая "гимнастика для ленивых", ложишься, подключают электроды к проблемным местам и мышцы сокращаются, но до процедуры надо принять контрастный душ за денежку, или душ под давлением со шланга. Конечно, мне понравилось, с тобой что-то делают, отдыхаешь и расслабляешься, но был ли эффект похудения, не сильный, наверное с занятием в зале, где потеешь и скачешь ничего не сравнить)) |
|
| Автор: | Снурик [ 26 май 2013, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
мне кажется мы с Вами в одно и тоже место ходим  мне из всего нравится только ваку-степ,по 30 минут хожу,прессо тоже неплохо,но сказать что прям "ВАУ" не могу,(думаю его лучше на завершение делать,после интенсивных нагрузок)ролик неплох,но на мой взгляд хороший массажист-человек-лучше тонусные столы мне как раз понравились,чувствовала напряжение мышц,но дорого выходят(много звездочек),так и просто пресс можно покачать.В целом,сейчас абонемент закончится,больше покупать не буду....пойду на стадион в резиновых штанишках для похудения быстрой ходьбой заниматься и на скакалке прыгать Проверенно мной пару лет назад...за 2 месяца каждодневных ненапряжных хождений была весьма и весьма "ГУД" да еще и за бесплатно  Так что на стадионы,товарищи
|
|
| Автор: | Гаечка85 [ 26 май 2013, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Поддерживаю! Давайте ещё флешмоб устроим или как его там на стадионе, в трениках:) |
|
| Автор: | Baby [ 27 май 2013, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Я только начала посещать велнесс центр. В целом пока мне нравится Хожу на ваку-степ, ролик, прессотерапию и ИК. Natalika Я совещанию ваку и прессо занятие через занятие... т.е. один день ваку и ролик, следующее занятие ваку и прессо. По результатам пока ничего сказать не могу, еще мало совсем времени прошло, отпишусь попозже. |
|
| Автор: | Такая разная [ 01 июл 2013, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Baby Как ваши успехи? Думаю куда податься: на стадион, как выше советовали, или на ваку. |
|
| Автор: | Baby [ 04 июл 2013, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Такая разная В целом, я довольна За 1,5 месяца объемы уменьшились, теперь все джинсы свои могу одеть На многих тренажерах надо потрудиться, три пота сходит На каких то просто релакс. Но 1,5 месяца маловато конечно, надо месяца 3 и все будет! Но я вернула почти все, что хотела. Сейчас перерыв на лето сделала Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды: Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центрах. Вообще есть пробное занятие (цена 1000 - при покупке абонемента входит потом в стоимость). Сходите, попробуйте. Сами для себя решите подходит вам такой фитнес или нет
|
|
| Автор: | Алисенок [ 09 июл 2013, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Я хожу уже 3 месяца, вакуумный тренажер,виброплатформа, прессотеропия + ИК один раз в неделю, мне очень нравится, по объемам есть результат и значительный, по весам 10-11 кг есть. Но к этим тренажерам нужна диета, если ее нет, то практически ничего и не будет |
|
| Автор: | MyaFFka [ 19 июл 2013, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
Хотела бы поднять темку. Сейчас на Примкупоне продаются купоны на эту чудо процедуру! Хочу попробовать! Моя проблема животик после родов и 3-4 кг. Кто делал? Ск процедур? был ли эффект похудения? |
|
| Автор: | lady20 [ 22 авг 2013, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
А меня разочаровала прессотерапия в плане борьбы с целлюлитом-никакого результата не вижу,а ведь перед прессо еще и на тренажере занимаюсь. Первые два месяца "филонила" ,а вот последний месяц хожу точно по расписанию два раза в неделю.Лучше бы эти деньги на LPG потратила,от него я реально видела ,что целлюлит уходит. |
|
| Автор: | Yuleshna* [ 22 авг 2013, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Поддержу мнение, что все хорошо в комплексе. Одна прессотерапия чудо не сделает. В течение 2 месяцев занималась клаймб + прессо или роликовый массажер и плюс виброплатформа или иппотренажер. 2 - 3 раза в неделю плюс РАЗУМНОЕ питание (диеты не умею пользовать, не мое). Результат есть. Подтянутость в целом, мышцы вспомнили, что они есть (после долгого секретного перерыва). Кожа стала более гладкая. По кг - не глобально (всего 1,5-2 кг). Но они на фоне ГВ очень долгожданные. Так что удачи всем "спортсменам»! И клаймб вам в помощь! |
|
| Автор: | Mama_JiZ [ 23 авг 2013, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Я тоже хожу уже больше 3 мес. Наверное среди вас рекордсменка. Мои достижения - 8 кг!! В общем за три года последних мой вес тронулся и так круто! Честно сказать лично я прессотерапию не очень, мне сильно все везде давит. Но вижу как другим нравится и в объемах теряют. Мои достижения это "клайм"  Вакуумник, и тонусные столы. Зря говорите что нагрузки мало, видимо не правильно что то делаете. У меня рельеф наконец-то из мышц появился. В общем поняла , что совокупность тонусных столов+ клаймб+ ролик...это минус килограммы и подтянутая кожа!!!Всем удачи в спорте... ааа да, еще один секрет с которым инструктор в клубе поделился...летом кг быстрее сжигаются...поэтому как раз перерыв летом не надо делать%) |
|
| Автор: | Mama_JiZ [ 23 авг 2013, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
MyaFFka эффект хороший, только вместе с занятиями спортом. Совмещать надо прессотерапию. Просто от нее эффекта долго ждать придется. |
|
| Автор: | MyaFFka [ 16 сен 2013, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
Mama_JiZ я проходила 4 занятия со спортом сочетала. Но эффект от банок понравился больше)) |
|
| Автор: | kulikovaNatash [ 25 сен 2013, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
если ещё хотя бы бегать по вечерам, то всё хорошо будет) |
|
| Автор: | ZlataZlata [ 12 май 2015, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
А мне нравится очень процедура 2в1 , прессотерапия+ик-прогревание Приятненько, лежишь худеешь)) Ваку- капсула тоже тема и виброплатформа, жестковато, но эффективно) Девчонки, а вы куда ходите? Я один клуб на другой сменила, пока довольна.
|
|
| Автор: | ZlataZlata [ 12 май 2015, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
Mama_JiZ Полностью с вами согласна при сочетании с интенсивными упражнениями эффект есть, а так просто лежишь. Я сочетаю ее с эллипсом или с ваку-капсулой. Хожу в Велвей, мне нравится.
|
|
| Автор: | Каро4ка [ 26 май 2015, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Год назад ходила в вэлнесс центр - за 4 месяца похудела на 18 кг. Диета была строгая, но без спортивных нагрузок на тренажерах ничего бы н вышло. Самые эффективные, на мой взгляд, тренажеры - клаймб, ролик, виброплатформа и вакуум. Ик сперва нравился, но потом поняла, что это самообман - на этой процедуре выходит лишняя жидкость и за счёт этого человек худеет. Так что жир от нее не расплавится и мышцы не вырастут( но пару раз в месяц полезно "водичку погонять" из организма, как говорил мой тренер ролик помог избавиться от целлюлита (он у меня был небольшой, но был!), правда, в сочетании с антициллюлитными кремами, которыми я мазалась перед роликом для большей эффективности.Ps: вэлнесс тренажеры реально работают, проверено на себе. Увы, я на радостях от такого стремительного похудания забросила зал и правильное питание, как итог: снова набрала вес  теперь снова буду ходить на тренировки
|
|
| Автор: | Каро4ка [ 27 май 2015, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
Честно говоря, я вообще не считаю прессотерапию полезной в плане похудения. Только если расслабиться на ней после работы на других тренажерах. ИК, как я уже писала в другой теме, просто выводит воду из организма, которая со временем восполняется... |
|
| Автор: | teria [ 11 июн 2015, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: прессотерапия |
Каро4ка писал(а) 27 май 2015, 13:43: Честно говоря, я вообще не считаю прессотерапию полезной в плане похудения. Только если расслабиться на ней после работы на других тренажерах. ИК, как я уже писала в другой теме, просто выводит воду из организма, которая со временем восполняется...  Тоже эффекта не увидела. В туалет бегала после нее, это да - воду выводит. А вот для похудения или для улучшения состояния кожи не помогло. Отходила курсом в Атмосферу (тогда еще) на Бестужева. Эффекта не увидела. Хотя и делала в комплексе с вакустепом, роликами. Может у меня организм не наводненный  , но кг с меня так и не ушли.
|
|
| Автор: | teria [ 11 июн 2015, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Каро4ка На Чуркине недавно открылся новый велнес-центр. Там есть все эти тренажеры, плюс есть иппотренажер (имитация верховой езды - говорят оч полезно для женского организма) и еще велотренажер навороченный (вместо обычного сиденья фитбол, дополнительно для рук эспандеры, не знаю точно названия), ну и столы тонусные. Инструктор там все время с тобой занимается, прогонит как надо. Вот там я ощущала свои мышцы после тренировок. А до этого в Атмосферу ходила - только на вакустеп, прессотерапию, ик-одеяло и ролики. Я эффекта не увидела. |
|
| Автор: | Mama_JiZ [ 20 окт 2015, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Девочки, давно хожу в Тонус клуб. Похудела на 15 кг. Держится вес уже 2 года, это при том, что я любитель сладенького :))) Отличный тренер , которая так гоняет , что все тортики наружу лезут. И самое главное, что вода лишняя выходит, целлюлит пропал полностью. Я не говорю , что на животе кубики, но плоский животик для меня само то Ну и так как я мучилась, теперь забыла про это с помощью тонусных столов.
|
|
| Автор: | Полковник [ 13 янв 2016, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Mama_JiZ В какой тонус клуб именно вы ходите ? |
|
| Автор: | Mama_JiZ [ 24 авг 2016, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ваку-степ, прессотерапия и др. процедуры в велнес центра |
Полковник, Раньше на русской был клуб. Сейчас они на Магнитогорской, сразу за остановкой, которая в сторону города. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|