помогите плиз..муж не может поправиться..при росте 183см чуть 69-71кг..больше набрать не можем..
работа и отсутствие времени на тренажерку совсем сбили вес нашему папе
помогите плиз..
(травить глистов не предлогать..всей семьей травим 2 раза в год как положено)

такая же проблема,и кушает хорошо,даже сказала бы что очень хорошо,но тоже работа,правда,дома на днях сделал турник,сейчас подтягивается по вечерам.пивко по вечерам хорошо утолщает,правда,вредно,и как правило в районе живота

Странно, что вас это напрягает. Если он с таким весом здоров и хорошо себя чуствует, то зачем его утолщать?
Не, пивом точно не стоит. Уж лучше "сухой и поджарый", чем "гвоздь беременный"

iihito
пиво пьет часто ..но он только какает лучше от него
ест как не в себя..
гантели дома есть, эспндер..но дома тока в 10вечера появляется ..некогда
че делать блин

Klusha
проблема в том что его размер 50..по росту и плечам..а на нем все весит..уже 10ю футболку покупаю и складываю в шкаф..потому что по плечам и росту ок..а потом везде висит..если купить на размер меньше чтобы торс обтягивало..на плечах и подмышками собирается..и с брюками ерунда тоже..
надоело просто..он говорит поправлюсь буду носить..а поправляется уже 3й год

Его возраст и полнота родителей?

нужно меньше работать, больше сидеть дома за компьютером. меньше двигаться и много есть жирного и сладкого. и все.
видимо все что наедает сжигает на работе.
а если серьезно, то это конституция такая. мой много работает, не много ест, но лишнее имеется. хотя родители стройные.

murlayanova
работа наверное очень активная. Мой тоже был худенький, потом как-то поработал в офисе, с годик, жирок появился, складочки, килограммы прибавились - не смог долго на сидячей работе - теперь опять похудел

Мой тоже тощенький, весит 63 кг, рост 180. Родители, сестра и почти все остальные родственники склонны к полноте, а он такой. Работает много, в основном, физически. И не поправляется. Тоже проблема с одеждой. Надо меньше работать и больше есть

Худоба (чтобы потолстеть).
6 спелых больших яблок (только зелёных сортов) пропустить через мясорубку, смешать с 400г нутряного свиного сала. Поставить в духовку на маленький огонь, томить 4-5ч, следя, чтобы не пригорело. Тем временем растереть 12 желтков с 1ст. сахара, 400г шоколада натереть на крупной тёрке, всё добавить в горячую смесь, перемешать, охладить. Намазывать на хлеб, как масло. Есть такие бутерброды необходимо 3р. в день, запивая горячим молоком.
Почаще надо употреблять жареную птицу (курицу, гуся), орехи с сахаром, жирный творог со сметаной.
Если причина худобы - плохой аппетит, надо попить травяной чай, например, из мелиссы: 8 ч. л. сушеной травы залить 2ст. кипятка, настоять 4ч, пить по 0,5ст.4р. в день до еды.
В течение нескольких мес. 1р. в день полезно съедать по 20-30 зёрен горчицы, запивая их водой.

Ой, девочки, и у меня ЛЧ такой...
Все пинаю его, чтобы хоть чуток поправился

он не может не работать..он директор...но не может током сформровать состав компании и распределить функции..
говорю ему надо поучиться немного пойти..он не отказывается но не идет..
работает пол дня в офисе..пол дня на воздухе на катерной стоянке..
ответственность мне кажется весь вес съедает..
ему 26лет..мама не полная ..стройная..но он раньше креглее был углов таких не было

У меня тоже "палочка" 195 см ростом и весил до недавнего времени 75 кг, после 4 месяцев спокойной работы в офисе поправился уже до 80, говорит не предел. А по поводу коррекции питания-здесь не все так однозначно, согласна что
"ответственность мне кажется весь вес съедает.."

мой в 26 тоже был доходяга.. сейчас ему 34 весит 99 кг и не знает куда деваться и как сбить пузо.
начались проблемы с суставами и тяжело вообще даже наклоняться..
с тоской вспоминает худобу..
ваш кстати курит? мой курить бросил и его понесло - заменил соску едой.
сейчас пробую его кормить по-другому и пошли вместе в тренажерку.. вроде потихоньку сбиваем вес.

нет..не курит..в 8м класе бросил

murlayanova вообще не понимаю в чем проблему видите Если человек здоров, но просто имеют такую конституцию, то зачем Вы его хотите утолстить? Безумие, на мой взгляд, какое-то.
Я сама очень худая, но здорова абсолютно и каждый встречный-поперечный считает нужным мне сказать: ну когда уже ты поправишься? А зачем? Чтоб потом думать и мучаться как похудеть? Бред какой-то. И это в тот момент, когда полмира думает: а как бы им похудеть.
Главное то что? Чтоб человек был здоров и все, чтоб питался здоровое пищей, а не помойкой. И чтоб был внутренне красив, а не подлецом.

Издевательство над организмом, у меня только одно прочтение вызвало спазм рвотный, уж простите меня.

ээээ, странное желание... я наоборот слежу за своим, чтоб не толстел, при росте 186 см, весил 77 кг, пошёл в тренажорку, спустя 5 мес, уже весит 86 кг, но это мышечная масса увеличилась, а не жир появился, я лучше считаю всё на тренажорку, если совсем худэсенький..., а яблоки с салом..бр, зачем мужика мучить
п.с. тренажорки у нас есть с 7 утра и до поздней ночи.

Матюшина мама
я не хочу чтобы он был толстый..хочу чтобы было мужское солидное тело и он этого же хочет..
Кнопка
я только за тренажорку..но когда ты работаеш с 7-8 утра и до 10-11 вечера тудно найти сил ещё на занятия..и на семью