Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 41 ]  Страница 1 из 3  1, 2, 3След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Криосауна)) - худеем или нет?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Автор темы
С нами с: 04 окт 2010
Сообщений: 28
Криосауна, принцип действия, эффективность, показания, противопоказания

Криосауну можно назвать эффективным методом омоложения всего организма, поскольку в процессе воздействия холода обновляются и омолаживаются не только кожный покров, но и внутренние органы. Что же такое криосауна, и каково ее полезное воздействие?

О пользе холода стали говорить еще в 1971 году, когда японский доктор Тосимо Ямаучи выявил лечебное его воздействие на пораженные суставы. Ямаучи заметил, что криотерапия стимулирует выработку организмом собственных гормонов, которые предотвращают развитие ревматизма. Помимо этого, проведение курса подобных лечебных процедур возвращает пациентам хорошее самочувствие, здоровье, придает бодрости, энергичности, а также значительно улучшает внешний вид.

Успех Ямаучи в лечении больных суставов способствовал тому, что многие ученые с мировыми именами стали активно интересоваться лечением с помощью воздействия холода. Первые аппараты в СНГ для проведения криотерапии появились в Санкт-Петербурге в середине восьмидесятых годов. Их созданием занимались сотрудники университета холодильных и пищевых технологий под руководством профессора Головко. Поэтому данный институт можно считать родиной отечественных криосаун.

Что представляет собой криосауна?

Криосауна является своеобразным «местом» проведения криотерапии. Со стороны кабинка криосауны походит на солярий, процедура в ней также осуществляется стоя. Однако внутри все устроено абсолютно по-другому. В криосауне на пациента воздействует не ультрафиолет, а сверхнизкие температуры (охлажденный газ). Это обычно жидкий азот, охлажденный до температуры минус сто тридцать - сто сорок градусов, или его сочетание с кислородом. В процессе процедуры воздействию подвергаются только поверхностные слои кожи, внутренние органы остаются не тронутыми. Поскольку процесс охлаждения занимает минимальный промежуток времени, то глубокого промерзания опасаться не стоит. Стоит отметить, что голова во время процедуры воздействию холода не подвергается.

Процедура достаточно проста: пациент забирается в криокабину, куда нагнетается необходимое количество охлажденного газа. В течение пятнадцати секунд температура газа вокруг тела фиксируется на отметке минус сто тридцать градусов и в течение одной-трех минут держится на заданном уровне. Стоит сказать, что воздействие холодного газа и холодной воды на тело – не одно и то же. Данная процедура доставляет только приятные ощущения, особенно в летние месяцы. Как уже указывалось выше, длительность пребывания в криосауне может составлять от одной до тех минут, в зависимости от проблемы, которую вы собираетесь решить. При этом на протяжении всего курса длительность процедур может варьироваться.

Для достижения эффективного и стойкого результата требуется провести десять-пятнадцать процедур с перерывом в один день. Уже после третьей процедуры пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия и внешнего вида, устраняются проблемы со сном, проходят болевые синдромы, уходит депрессия.

Криосауны могут быть нескольких типов - большие криокабины для групповых процедур, индивидуальные криокамеры и криобассейны.


Принцип действия холода?

Лечебный эффект от процедур, проведенных в криосауне, обусловлен мобилизацией всех защитных сил организма и обновляющего механизма в ответ на сигнал о тревоге, который подают рецепторы кожи головному мозгу во время воздействия охлажденным газом. Помимо этого, непродолжительное, но сильное охлаждение кожи способствует активизации кровообращения, а также ускорению обменных процессов в организме. Другими словами, процедура криотерапии оказывает воздействие на относительно здоровые органы, стимулируя их на лучшую работу.



Процедура проведения.

Для проведения процедуры криотерапии в криосауне необходимо получить своеобразный допуск врача. Для этого пациент приходит на консультацию к врачу общего профиля, затем необходимо снять кардиограмму и сдать на анализ кровь и мочу. Если результаты анализов покажут, что все показатели находятся в норме, то в зависимости от проблемы специалист назначит количество процедур и их продолжительность.

Для сеанса женщины переодеваются в купальник, мужчины – в плавки. Для предотвращения обморожения пальцев рук и ног необходимо надеть носки и рукавички из чистой шерсти. Криосауна может быть закрытой и иметь только одно окошко для лица, может выглядеть как чан, в котором жидкий азот полностью окутывает тело и «вытекает» за края, не поднимаясь до головы. Во время проведения процедуры пациент находится под наблюдением медсестры, что дает возможность при необходимости быстро отреагировать и изменить режим воздействия газа или прекратить процедуру вовсе.

Поскольку охлаждённый газ до головы не доходит (он стелется по низу, поскольку тяжелее воздуха), соответственно, дышит пациент во время сеанса только воздухом. Итак, войдя в криокабину или криобассейн, начинает подаваться охлажденный криогенный газ (азот) (или холодная смесь азота и воздуха), который за пятнадцать секунд достигает отметки в сто тридцать-сто сорок градусов по Цельсию. При этом температура эпителия опускается к нулю градусов. Затем включаются специальные механизмы регуляции, в результате чего температура устанавливается на отметке около тридцати пяти градусов. В этом и состоит основное терапевтическое воздействие процедуры. Наша иммунная система ощущает толчок, который стимулирует ее на активное тестирование всего организма. Это способствует нормализации гормонального фона и обмена веществ.

Продолжительность процедуры, как уже упоминалось выше, зависит от уровня подготовленности организма и имеющейся проблемы. И все же первый сеанс не должен превышать по длительности двух минут. С каждым последующим сеансом продолжительность процедуры может увеличиваться.

После правильно проведенной процедуры криотерапии кожа тела приобретает красный оттенок, а на лице появляется румянец. Через примерно десять минут после сеанса по телу должно разливаться приятное ощущение тепла. Если подобных ощущений вы не наблюдаете, значит, в работе кабинки имеются дефекты, вследствие чего пользы от последующих процедур не будет никакой.


Показания к проведению процедуры.


Наличие дерматологических проблем (экзема, псориаз, аллергические и атопические дерматиты, нарушения работы сальных желез, жирная себорея, угревая сыпь).
Заболевания позвоночника и суставов (артриты, остеохондроз, ревматизмы, грыжа межпозвоночных дисков, боли в спине вследствие ушибов).
Нарушение работы органов дыхания (воспаление легких, бронхов, бронхиальная астма).
Нарушение работы органов пищеварения.
Язвенная болезнь, колиты, панкреатит.
Наличие болевых синдромов различного характера (головные боли, мигрени).
Нарушение работы нервной системы (нервное перенапряжение, переутомление, раздражение, стресс, бессонница).
Наличие целлюлита.
Болезненные состояния в период менопаузы.
Наличие признаков увядания и старения кожи (потеря упругости, мелкие и средние морщины).
Нарушения эрекции у мужчин.
Нарушения работы женской репродуктивной системы (не вынашивание беременности, невозможность забеременеть, эндометриоз).
Оздоровление организма при планируемой беременности.
Облегчение состояний после операций и тяжелых заболеваний.
Наличие заболеваний, таких как сахарный диабет, неврит, ожирение, заболевания эндокринных желез, инсульт, болезни печени и почек.

Использование криосауны эффективно выводит из состояния запоя, а также снимает похмельный синдром.


Противопоказания к проведению процедуры.

Новообразования злокачественного характера.
Наличие высокой температуры тела.
Любые воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Тяжелая степень гипертонии.
Заболевания крови.
Боязнь замкнутого пространства и психические отклонения.
Тяжелые поражения нервной системы и органов дыхания.
Простудные заболевания в острой форме.
Склонность к тромбозу.
Инфекционные заболевания в хронической форме.


Эффективность процедуры.

Косметологические и лечебные эффекты даже от первых двух процедур заметны сразу.
Процедура дает мощнейший прилив сил и бодрости. Это обусловлено выбросом эндорфина или гормона радости организмом в виде ответной реакции на резкое охлаждение. Именно поэтому спустя двадцать минут после сеанса пациенты ощущают обновление организма и улучшение его работы. При этом эффект от процедуры не улетучивается через полчаса, в дальнейшем нормализуется сон, устраняется раздражительность, проходят головные боли.

Кроме того, в большинстве случаев сеансы криотерапии нормализуют массу тела и борются с целлюлитом, поэтому криосауну часто включают в программу по борьбе с лишним весом и целлюлитом. Один сеанс такой процедуры избавляет от 500 до 1200 ккал, причем тратятся те калории, которые были получены в виде тортика и картофеля фри. Одновременно с этим улучшается и состояние кожи. Криосауна «выправляет» физиологические процессы, нормализует обмен веществ, повышает защитные свойства организма. Эффективно также сочетать сеансы в криокабинке с массажем, занятиями в спортзале.

Стоит отметить, что сеансы криосауны дают отличные результаты в сочетании с солярием. Для хорошего синтеза меланина специалисты советуют ходить в солярий после занятий фитнесом или занятий в тренажерном зале. Но поскольку подобные «походы» нравятся не всем, их можно заменить процедурами в криосауне. Воздействие холода оказывает практически такой же эффект, как физические упражнения, только нескольку в усиленном виде. Нахождение в криосауне организм воспринимает в виде стрессовой ситуации, на которую реагирует усиленным накоплением меланина. При этом процедура помогает процессу связывания свободных радикалов, что исключает любое вредное воздействие на кожу во время нахождения в солярии. Усиление кровообращения после криотерапии предотвращает высушивание кожи. Для достижения максимального эффекта в солярий рекомендуется идти через десять - пятнадцать минут после криосауны. При этом можно провести процедуру и после криотерапии, но уже спустя четыре часа.


Воздушная криосауна.

Воздушная криосауна является новой разработкой немецких ученых, причем данная методика существенно отличается от азотных процедур. Специальное оборудование для данной процедуры можно разместить даже дома и проводить оздоровительные сеансы, к примеру, вместе с супругом (ой).

Отличие воздушной криосауны от криокабинки с жидким азотом заключается в том, что тело пациента обдувается воздухом, который лишен влаги, при температуре минус восемьдесят пять градусов. При этом воздействию подвергается все тело целиком вместе с головой. Для этого разработана специальная каскадная установка. Кроме купальника и плавок надевать на себя ничего не нужно. Длительность процедуры составляет три минуты, по истечении которых необходимо лечь и принять удобную позу, расслабиться. В таком положении находиться на протяжении двадцати минут. Эффект от процедуры практически такой же, как при сеансе в криосауне.


@@@
Девочки, здравствуйте. Может кто , что знает о криосауне, а может кто сам делел процедуру. Поделитесь информацией :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 11 ноя 2009
Сообщений: 87
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 12 раз
Вы входите в кабину. В купальном костюме. Через несколько секунд Вас окутывает пар, температура которого ... от -130º до -170º по Цельсию. Вы спокойно проводите здесь 180 секунд – 3 минуты. Ощущения? Необыкновенная бодрость, приятное возбуждение. Ощущение молодости, для некоторых из нас подзабытое, но это – всерьёз. Представьте... Впрочем, представить невозможно: на планете Земля не существует таких температур.
Организм в растерянности – как бы Вам дать это прочувствовать реально. Тем не менее, в эти 3 минуты Ваша кожа ощущает, быть может, +10º. Однако Ваш организм взволнован. Центр терморегуляции просто в панике: получив информацию от примерно тридцати тысяч датчиков, терморецепторов, что находятся в коже (внутренние органы таких датчиков не имеют), он считает, что получил сигнал опасной тревоги. На самом деле, организм умело обманут. В криосауне воздух абсолютно сухой, поэтому охладилась только Ваша кожа (до -2ºС), но все органы остаются тёплыми.
Любопытно, -2ºC есть та знаковая температура, тот барьер, за которым должно следовать необратимое разрушение тканей органов. Однако они остаются тёплыми! Ваш организм не понимает этого. В ответ на мощный сигнал тревоги он включает не менее мощные механизмы саморегуляции и саморемонта. Гипофиз (маленькая, но очень серьёзная железа) выбрасывает в кровь необычно огромное количество эндорфинов – тех самых гормонов, что запрещают нам чувствовать боль, но приносят чувство радости и возбуждения. Резко усиливаются функции надпочечников, гипоталамуса. Всё вместе взятое приводит к необыкновенному усилению эффективности иммунной системы. А что творится с кожей?
В криосауне она резко сокращается. Вы вышли из кабины – кожа расправилась. Кровеносные сосуды кожи повторяют её действия. Усиливается эндотелиальная функция, иначе говоря, сосуды становятся куда более эластичными. Наконец, активизируется работа артерио-венозных шунтов - главных элементов системы кровообращения, тех многочисленных точек, где артериальная кровь расстаётся с кислородом и питательными веществами и захватывает углекислый газ и отходы, становясь кровью венозной.
Вот отчего расхожий термин «омоложение кожи» становится действием. Вот почему, благодаря усилению процессов обмена на фоне криотерапии, масса тела перестаёт быть избыточной, и мы наблюдаем то, что действительно можно назвать «сжиганием жиров». Невероятно, но «лимонная корка» целлюлита действительно заменяется гладкой кожей в течение курса.
Ещё в 1971 году японский врач Тосимо Ямаучи обнаружил лечебное воздействие холода на больные суставы. А сегодня в его клинике на острове Кюсю эффективность лечения с помощью криотерапии таких проблем как ревматоидный полиартрит, коксартрозы, ревматизм, различные артрозо-артриты, болезнь Бехтерева достигает 80%, то есть из 100 немощных, не обслуживающих себя больных, ставших обузой для семьи, 80 выходят из клиники пешком.
Т. Ямаучи выяснил, что на фоне криотерапии в крови пациентов резко возрастает концентрация антиревматических гормонов. То есть, организм выделяет собственные, безвредные лекарства для суставов, чего ещё, увы, не смогли создать фармакологи.
Неспецифическое, но крайне мощное воздействие на иммунную систему при лечении экстремальным холодом позволяет добиваться невероятных результатов при лечении практически любых заболеваний, в основе которых – поражения иммунной системы.

Что же всё это даёт? Давайте разберёмся. Перспективными направлениями можно считать: общую хирургию (проктология и травматология), гастроэнтерологию, невропатологию и вертебрологию, спортивную медицину (сеанс криосауны перед соревнованиями наверняка увеличивает шансы на победу за счёт повышения концентрации в крови эндорфинов - настоящего допинга, не обозначенного, однако, в запрещённом списке).
Перечень показаний практически бесконечен. Необычайно широкий спектр позитивного действия криотерапии подтверждается большим количеством научных публикаций на эту тему.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 11 ноя 2009
Сообщений: 87
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 12 раз
Ну, вот как то так :smile:
Сама не ходила исчо, информацию собираю. Пойду обязательно. Стоимость процедуры порядка рублей 800, может чуть выше.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 19 фев 2010
Сообщений: 1554
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 10 раз
я тоже все собираюсь сходить. но хочется реальных отзывов.. подождем..
говорят кожа хорошо подтягивается, способствует похудению..


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 04 апр 2007
Сообщений: 844
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 31 раз
Василиса84
я ходила у вас в Уссурийске. Делала процедур 6, точно не помню - так как года 4 назад это было. Особого эффекта не заметила.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 20 окт 2009
Сообщений: 986
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 11 раз
А где во Владе такая штука?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 13 ноя 2009
Сообщений: 992
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 30 раз
я наивная фиалка, я не знаю про закладки!. мне тоже интересна эта тема!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 13 ноя 2009
Сообщений: 992
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 30 раз
порылась в инете, нашла вот какую инфу: у нас в городе есть Клиника профессиональной косметологии и медицины (пр-т Камарова 7) у них есть так самая криокамера. http://www.kpkmedic.ru
на сайте написано, что курс обычно состоит из 10 процедур. Стоимость одной процедуры 1000р. если Вы делаете десять то общая стоимость 9000р. Показания к проведению криотерапии определяет специалист, его консультация бесплатна. Запись по тел. 400000 и 433333

вот! :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 19 фев 2010
Сообщений: 1554
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 10 раз
Тася
мда........ ':roll:' спасибо за отзыв


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2007
Сообщений: 3039
Откуда: Луговая
Благодарил (а): 130 раз
Поблагодарили: 146 раз
я наивная фиалка, я не знаю про закладки! :smile:
Еще где-то на Шепеткова есть такая криосауна, мама ходила. Только отзыв не могу пока от нее, она в отъезде.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2008
Сообщений: 3348
Откуда: Владик...
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 68 раз
а я зимы буду ждать... выйду на балкон в купальном кстюме при температуре -20 и постою мин 5... у меня курс будет стоить 500 р за 10 раз ( и то при учете слабого иммунитета ) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2008
Сообщений: 3348
Откуда: Владик...
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 68 раз
а ще вариант... упить морозильую камеру за 9000 и ам организовать креокамеру :hi_hi_hi: ...
думаю будет дольше работать чем 10 раз...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 19 фев 2010
Сообщений: 1554
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 10 раз
zheka
почему 500р то? :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2008
Сообщений: 3348
Откуда: Владик...
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 68 раз
Василиса84
ну я на скидку сказала... руб 10 чтоб на асперин хватило и все... ну и банка малинки... не малинку нельзя... а то кожа не подтянеться :nez-nayu:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 19 фев 2010
Сообщений: 1554
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 10 раз
zheka
:smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Автор темы
С нами с: 04 окт 2010
Сообщений: 28
Огромное мерси Всем за информацию! :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 30 май 2009
Сообщений: 802
Поблагодарили: 20 раз
Я делала криомассаж лица :co_ol: правда не во Владивостоке.
Мне и моей коже очень понравилось :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 06 июл 2007
Сообщений: 13832
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 1504 раза
Поблагодарили: 1051 раз
Я ходила. Ощущения конечно супер, но особого эффекта я не заметила. Дело было в ноябре, и помню, что мне было прям жарко на улице после криокамеры :-)
Не важно, какая я. Важно, что с вами я буду именно такой, какой вы меня заслуживаете.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: криосауна
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2008
Сообщений: 3348
Откуда: Владик...
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 68 раз
Изумрудинк@*
какая температура была в камере ?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Криосауна)) - худеем или нет?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2009
Сообщений: 2843
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 12 раз
собственно в этом весь вопрос- кто ходил..какие отзывы, мнения, впечатления?
у меня у подруги мама ходила ей оочень понравилось...а я вот думаю, или курс элпиджи или на крио походить?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 41 ]  Страница 1 из 3  1, 2, 3След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]