Многие утверждения мне близки, хотя как психолог говорит, иногда они могут быть ошибочны.
Учить кого либо, Боже упаси, просто скажу свой опыт.
1. Обратить внимание на себя. Вы перестали себя любить, и надо в первую очередь начать уделять себе внимание и время.
2. Ребенок требует не только вашего внимание, но и внимание отца. Старайтесь давать выбор отцу вашего ребенка (например я так говорю у тебя есть выбор помыть посуду или пропылесосить, ты сейчас посидишь с ребенком или пойдешь на кухню убираться). Муж у меня инфантильный до мозга костей + иррациональный, но 1,5 года я их оставила на 3 дня, могу сказать, муж сразу заценил мою работу по дому.
3. Шоковая терапия - моя любимая... Когда мужу в очередной раз позвонят, вам необходимо будет быстрей его одеться и смотаться... да на пару часиков куда-нибудь сходить... моему так помогло...(он у меня на покере постоянно зависал) Парочка таких выкидонов и он уже спрашивал, может ли он туда пойти. Ну тут надо уметь себя поставить
4. Будьте уверены в успехе.
5.Научитесь слышать и понимать своего мужа, ведь как я понимаю Вы не можете договориться. Получается , Вы - масочка, не можете донести до вашего собеседника мысли. Мой знакомый психолог посоветовал мне сменить стиль общения (шаблон), т.е поэкспериментируйте. Постарайтесь выяснить у него конкретно - что ему не нравится??? Для начала, попросите подругу, и поиграйте с ней в ролевую игру (например, она будет играть Вас (как Вы с ним будите общаться), а Вы будите играть мужа и говорить его ответами). И уже после этой игры, поняв свои ошибки при общении, поговорите с мужем. При общении с ним задавайте себе, в качестве тренировки 4 вопроса:
1. какова моя цель
2. Что я делаю для её достижения (приближает меня это или отдаляет от цели)?
3. Где мое внимание? На что я обращаю внимание, что важно для меня?
4. Каково мое предположение по поводу моей цели (чего я ожидаю?)
Удачи и везения
Как у Вас получится, напишите, ну очень интересно