У многих, у очень многих женщин существует проблема недовольства своей фигурой, но как ни странно меньшее количество этих недовольных принимает какие нибудь мерыдля исправления ситуации.
Я одна из многих, которыетоже желают усовершенствовать свою фигуру, сделать как в юности точеной
Множества комплексов и недовольств собой развивают в наси рекламы, и мужчины не сильно внимательные, и подруги с более привлекательными формами, на которых чаще заостряют внимание окружающие мужчины
завидую....возможно, но и злоба на себя, за нехватку силы воли, за нехватку времени на себя.
Особо огорчает взгляд любимого мужа (украдкой) на мимо летящую стройную красотку и конечно все дело в себе, в невозможности себя побороть, свою лень
долго жалоблюсь, но хочу конкретного совета, пинка, ясной мотивации для перебарывания своих слабостей......
помогите

ну так в чем проблема - фитнесс клубов и пластических хирургов хватает в городе.

ну не знаю, во мне не развивают..... фигура далека от идеала, но внимание мужчины обращают постоянно. имхо, тут не в фигуре проблема.

конечно огорчает! только даже если вы и обретете идеальную фигуру, вряд ли он перестанет на красоток заглядываться, если сейчас позволяет себе такое.

Идут два приятеля, а навстречу пара - парень с девушкой.
Проходят мимо, первый парень оборачивается и смотрит на девушку:
- Ты погляди, какая упс!
Второй:
- Да он, наверное, культурист.

да спорт жизненно необходим, но как себя заставить?
мужу ж нравятся, чтоб не висело лишнего по бокам с джинсов и смотрит так,чтоб я не заметила, а я замечаю все и мучаюсь

себе я тоже такой не нравлюсь , но на фитнесы и тренажерки нет денег и времени , пнуть себя не могу как следует, чтоб заставила двигаться к нужной цели, слабая я

не жрать!
даю пинка! не жрать! (сама впоминаю помаленьку, как это )
не жрать!

может тогда в еде себя ограничивать? ну там после 6 не есть, или еще как-то...

...а вообще - элементарно - из дозамужней молодости: хотя бы раз в неделю разгрузочный (кефирный или яблочный) день, а пресс покачать или попу - тренажерка особо и не нужна. результат - вах!

а давайте соцсоревнование устроим - кто быстрее сбросит сантиметры/килограммы?

так я уже и ограничила себя, все же пинаю иногда, когда особо злюсь на себя, не ем вредности-вкусности, мало спасает для похудания, только если диеты и то временно помогают, после них быстрее набор идет
хоть в лес беги от магазинов и соблазнительных реклам, а еще вкуснятину на ночь, ужин семье готовить, садизм над собой

Пока вы сами себе пинка не дадите, никто за вас этого не сделает.
Вот и весь секрет.
Тут даже не в мотивации дело, их у вас и так я смотрю полно.
Даже если нет денег на фитнес-клуб, можно делать дома, бегать на уличе. Не было бы лени.
Тупо "не жрать" вам не поможет. От "не жрать" вы может и похудеете, а стройность и упругость тела, навряд ли.
Мне вот тоже лень, ну так я и не жалуюсь, я себя все равно люблю
И вообще, хватит ныть, а лучше начните что-то делать! А то вишь, застряли перед монитором.

+10000000000000
я за!!! мне чувство соперничества и сообщности очень организовывает, настраевает на победу

А это хорошая идея! НА ПРОБЕЖКУ, бег с припятсвиями, что может быть лучше!! Для компании прихватите муж или подругу!!!

Вот я в след. месяце собираюсь опять в фитнес-клуб ходить. Кто быстрее туда дойдет?

Как говорится,все проблемы у нас в голове!Так что рот на замок,зарядка по утрам!Повышаем самооценку

может здесь на форуме есть тема, в которой свои достижения в похудении, успехи обсуждаются и поддерживаются? пойду за поддержкой и стремлением к цели таких же как я

девочки может объеденимся в своих стремлениях, будем друг друга настаивать и поддерживать, делится достижениями, упражнения или действинные диеты, маски....

Плчему бы и нет, правда, незнаю, есть ли такая тема..

Маска
А как вы хотите чтобы вам тут помогли?
У вас должна быть цель, поставьте ее перед собой.
Не жрать это раз! Двигаться - это два. Нет денег на фитнес - бегайте, крутите обруч дома, качайте пресс, прыгайте, да что угодно можно делать, примером масса.
У вас должна быть мотивация - пусть это будет ваш муж, или вы сами.
Я после родов заставила себя похудеть на 15 кг (за беременность набрала 25). Как я это сделала? Да легко и просто, без фитнеса и всего прочего. Я просто захотела это сделать, это было мне необходимо, я просто не позволила себе остататься с лишними килограммами.
Все в ваших руках и зависит это тоже только от вас

знаю есть а других сайтах такие темы
там с народом чудно худеют

Если любимый мужчина кидает взгляд на сторону, это самая лучшая мотивация. если для вас это не мотивация.....

Отговорки.
В инете сидите, значит скачать с того же ютуба пару роликов по 10 минут, никакого труда не составит. А уж 10-20 минут в день на спорт есть у всех.
Я вот ребенка уложила, и уже дважды по 10 минут покрутила обруч (тяжелый, около 3кг), покачала пресс в несколько подходов.