надеюсь в ютубе можно найти ? Эфа спасибо, посмотрю обязательно.

Маска
А какая-то помощь есть со стороны родственников, муж все время дома или периодически отсутствует дома (командировки и т.д.)? Т.е, личное время у Вас есть?

Маска
Как я вас понимаю.
Можете сами уехать куда-нибудь. Да хоть в санаторий какой-нибудь.
Ну уж не знаю, как люди в семье друг от друга не устают Но допускаю, что бывают такие. Я не могу так... Когда внезапно осознаю, что я себе не принадлежу, в мое личное пространство врывается муж, ребенок, начинаю раздражаться. Сильно.
Летом муж с ребенком уезжали на 2 недели. Это были лучшие 2 недели моего лета Я наконец-то оказалась дома совершенно одна (с котом). Работала, приходила домой, спокойно читала, смотрела фильмы, на выходных ездила на природу, гуляла по лесу. Дома чистота была, игрушки не разбросаны, никто не ноет, не плачет, не просит ничего. Готовить не надо Никому ничего не должна.
Не скучала ни капельки. У меня перестала болеть спина-голова, не было чувства разбитости по утрам, энергии хоть отбавляй. Эффекта, правда, ненадолго хватило. Теперь вот думаю, что надо бы снова мне уединиться.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я теперь понимаю, какая это ценность - иметь возможность побыть одной.

Andlena
anglo
у мужа работа такая у большинства, он хоть и руководитель, но у него тоже есть начальник и работа с 9 до 18. Отпуск строго по графику, так как людей много.
Поэтому взять и сорваться на пару недель , да даже на одну - не получится.
Бабушки на пенсии , но еще работают
Замкнутый круг.
Вот и сижу с детьми целыми днями. Благо старший может пойти погулять один с друзьями на 2-3 часа.
Ну а с младшим режим.
На себя времени почти нет. Муж приходит вечером, пока туда-сюда и время ко сну уже. Конечно ему в этом плане проще. Но и его понять можно, он нас кормит, и тоже устает, только от работы.

О, так у вас еще и бабушки есть!

Andlena
так они обе работают, 5 дней в неделю.

младшего устраивайте в д. сад, а старшего в продленку. может быть истерия и пройдет сама по себе

А какая у Вас, Маска была модель поведения мамы в семье? Вы ее не копируете случаем? А то я лично многие ошибки слизала. И понимаю, что не надо так. И не всегда контролирую себя...

anatolyp
ну вы же понимаете, что раньше чем очередь, сад не дадут.
а в платный нет финансовой возможности.

Барби на пенсии
мама у меня вспыльчивая, но не более. Она более адекватная чем я. И никогда вот так не позволяла себя вести, во всяком случае я этого не видела по отношению к нам.

При условии, что препараты соответствуют заболеванию. Важно выяснить причину такого поведения, тогда в первую очередь будет эффект от лечения и во вторую - не придется принимать (длительность терапии тоже может быть разной) ненужных психотропных препаратов с серьезными побочным эффектами.

Вы - молодец что решились, это первый шаг к выздоровлению.
Рекомендую все же не психиатра, а психотерапевта поискать (с медицинским дипломом, печатью и клинической практикой, такого, который может назначать медикаментозное лечение), в личку могу порекомендовать.
Поговорить с психотерапевтом - никогда не будет лишним. В этом нет ничего предосудительного - наоборот, вы заботитесь о своем душевном здоровье. Сможете выговориться, сможете рассказать, то что не можете ни маме ни подруге ни мужу.
Если будут подозрения на другие заболевания - врач вас направит. Именно поэтому медицинский диплом и клиническая практика важны в скилзах специалиста.
Желаю вам скорейшего выздоровления и нормализации отношений в семье.

Маска
У меня похоже)) только вслух не вспыхиваю, только когда уже конкретно дочь допечет. А внутри-моментально. И дочь как назло все делает. Записалась в центр Рацио, покс на диагностику,дальше посмотрим. Тут на ВМ есть веточка их. Позвоните,может,там помогут вам.

Добавлено спустя 16 минут 31 секунду:
Ещеместь видео "Няня спешит на помощь". Ну и мне псих(бесплатный) советовал практику глубокого дыхания, стаканчик крика и т.д. Только вспоминать бы об этом в момент Х... Что вот интересно-доча со спокойными людьми ведет себя абсолютно спокойно. Я прям поражаюсь. Ее все хвалят за поведение!!! Со мной же-Капец какой-то.

Сходите к Эндокринологу проверьте свою щитовидную железу.... проблемы с ней часто влияет на агрессию..

Маска
Вы-нормальная мама, слишком переживающая за своих детей.
У вас не утрачена критика в отношении себя и вы понимаете, что ваше поведение неправильное.
Это-путь к исправлению и улучшению взаимоотношений с детьми.
Это банально, но почитайте внимательно, даже если читали уже, Гиппенрейтер. Она по полочкам раскладывает причины такого поведения. Также дает подсказки по улучшению. Обязательно научитесь говорить с детьми так, как она рекомендует. Сначала это очень непривычно, так как почти все мы привыкли к повелевающему тону и отношению к ребенку, как к собственности. Возможно даже сначала будет и ухудшение поведения детей. Но если вы выдержите и сможете признавать право ребенка на ошибку -победите себя.
Я думаю, что корни такого поведения-желание быть супермамой и дать детям все самое лучшее. Поэтому вы требовательны и нетерпимы к любым их ( как вам кажется) ошибкам. Плюс наш российский культурный код и тяжелое наследие совка.
но все это исправимо, главное-желание. Удачи вам.

мне порекомендуйте пжл. тоже надо.
он работает со взрослыми или с детьми тоже. У меня у старшего сына 9 лет, беспокойный ночной сон.
я бы ребенка отвела и сама бы сходила.
Тоже очень часто срываюсь. Надо что-то с этим делать.

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Маска
очень вас понимаю. Сама с двумя сыновьями дома, муж на работе. Сейчас холодно, особо и не погуляешь. Вот иногда развлекаемся- ездим по магазинам за продуктами. Лишь бы дома не сидеть. Ну и таким образом "разгружаю" выходные от этих поездок. И времени больше остается на семью и мужа.
Искренне желаю вам удачи. Девочки дадут контакты специалистов. Сходите.
Только потом напишите здесь , помогло или нет.

Маска
Видете, Вы не так уж и одиноки в своей проблеме. Срывы бывают у любой мамы, только если она не робот. К эндокринологу сходите обязательно.
mishelsax

что невролог будет лечить?

это такой механизм... забыла как по умному. человек копит раздражение, но сорваться на сильном он не может по ряду причин, и выплескивает агрессию на слабого, того, кто не может ответить. Например, у мальчика затяжной конфликт с сестрой,он не может ее побить, тогда он идет на улицу и мучает собаку.

платный сад - 16 тыс.
вы заработаете - 26 тыщ. легко

ещё на десятку накупите всем и себе подарков

anatolyp

это где так ?
а декретным можно?
напишите в лс пжл

что за лень такая, другие варианты хоть попробовали бы.
на колеса сесть всегда успеете. это ж тоже не бесследно.

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:

причем не отрываясь от интернета

ей это просто не надо, все устраивает.
если с садом пока заминка, а нужно время на себя - что мешает договориться с такой же мамой - сегодня ты присматриваешь за моим, завтра я за твоим.