маске еще рано засыпать первой

у меня была это одна из основных причин, серьезно

я сама похрапываю:) и муж тоже. могу сказать точно, что в большинстве случаев есть причина - как то проблемы с мягким небом, с костями носа (и да, если перегородка сильно искривлена то лучше прооперировать и для здоровья полезнее дышать двумя носопырками) с лишним весом и прочее. устранив причину - устраните храп. пока могу посоветовать - хорошо проветривать помещение перед сном и длительную вечернюю прогулку на свежем воздухе - засыпание ускорится в разы и храпа будет поменьше. точно. это из личного опыта.

вопрос решен. тему закрывайте. спасибо

Как? Как вы решили вопрос?)))) Поделитесь с нами, несчастными не высыпающимися

Маска
Вы с ним расстались?

как сказать......
ушел на работу....а сегодня утром позвонила его жена ! человек который практически не расставался со мной..строил планы и все дела...прихожу в себя так что лучше бы храпел рядышком чем теперь не понятно что .

Вот так история. Но тут дело явно не в храпе. А мы с этой проблемой справились. Купили по совету знакомого отоларинголога спрей Сайленс форте. Побрызгали в горлышко под моим "чутким руководством" общей сложностью дней 10 и все. Храп прошел не 4-е сутки, но мы еще и закрепили результат.

он поэтому и стал бывшим?

У меня тоже муж храпит.. причем ощущение что медведь спит, а не любимый мужчина.
Но все можно обойти.
1. Измените график..у кого это возможно.
Я фрилансер..люблю ночью работать. Он спит ночью...а я днем=)
2. Со специалистом поговорить. Может нужно что-либо подлечить.
3 Со временем просто привыкаешь к этому звуку ночному=)

Нет, к храпу, более похожему на хрип, нельзя привыкнуть, да и опасно это. Действительно, храп это следствие какого-то нарушения в здоровье. У нас вот элементарно из-за курения и ангины ослабли мягкие ткани гортани и они перекрывали вход, вибрировали. Так и задохнуться недолго. Со 2-м пунктом согласна, - специалист. Он нам и рекомендовал Сайленс форте. Через 2 недели показались врачу, ткани неба подтянулись, да и мы сами уже поняли, что спрей помог, храпа не стало и до сих полный порядок.

ОПА!!! Жена, рассказала причину его храпа???

Не, сказала, что почитала эту ветку и решила забрать мужа назад.

Жене надо было чуток подождать, когда его на операцию сводят послеоперационный период на самом деле очень болезненный., не каждый решится. Мой муж сделал, до сих пор вспоминать боится

что вашему супер мужчине мешает обратиться к врачу и исправить перегородку

обратитесь к сомнологу

девы ей богу посмешила ситуация:

Мы сомнолога не нашли, обратились к обычному отоларингологу. С его подачи и пользовались спреем от храпа Сайленс форте. Вполне соответствует названию.

Маска
Какие проблемы прооперировать нос?

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Спите спокойно!

Нам с мужем повезло, что сон у обоих очень хороший: он храпит, а я разговариваю во сне, кем-то командую.
Если вдруг просыпаюсь от его храпа, ласково глажу его по спине или руке и тихо прошу "перевернуться на бочок". И он переворачивается и прекращает храпеть.
А этот... хммм... редиска , если просыпается от моей болтовни (или я засыпаю раньше), начинает со мной, спящей, разговаривать, а днём потом хихикает (мерзко так ).