СветлянкаЭто замечательно, что Вы уменьшили количество криков и негативных эмоций с "постоянно" до "два-три раза". Единичные разы случаются у многих, ибо мы не из железа сделаны. Вы просто вслед за этим, когда эмоции выплеснутся, поанализируйте сами с собой (не ищите виноватых, вообще никогда их не ищите - время потеряете и нервы, а толку - ноль), задайте себе вопросы "А че это я орала? неужели нельзя все это сказать спокойным тоном?". Обычно после этого, я подхожу к сыну или доче и говорю "Извини, что накричала. Я очень стараюсь, чтоб моих криков было поменьше, но не всегда получается. Я знаю, что все это можно было сказать тебе спокойным тоном. Я тебя люблю" Чмок. Обычно сын/доча что-нибудь говорит. Иногда мы договариваемся, что берем тайм-аут в разговоре, который вызвал столько эмоций. А потом говорим об этом на трезвую голову.
Вобщем, ищите варианты общения со своим сыном. Очень много хорошего написано об этом у Гиппенрейтер (вам её уже рекомендовали)
Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:Светлянка писал(а):
и когда говорю спокойно иногда кажется что не слышат меня,а вот как повышу децибелы так сразу слышат и реагируют,в частности сынок
Об этом тоже написано у Гиппенрейтер.
Ваши домочадцы привыкли, что вы доносите инфу посредством крика. А чтобы отвыкнуть - им нужно привыкнуть к чему-то новому. Найдите тот способ подачи информации, который понравится Вам и будет доступным Вашим родным.
Гиппенрейтер описывает вариант, когда мама/папа садится на корточки перед маленьким ребенком (чтоб не было позиции свысока). Или берет ребенка за руку/гладит по щечке "Я хочу с тобой поговорить, мой хороший". Т.е. прежде чем что-то говорить, необходимо привлечь внимание к себе
Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:Рокси писал(а):
Это же характер, приобретаемый годами, ломать приходится.
ломать характер все-таки не стоит. Но можно научиться новым навыкам, которые постепенно могут заменить то, что мешает нашей счастливой жизни