И у меня так же,причем еще с детства,только я уже к этому привыкла.Врачи не помогают.А любая неприятность раздувается у меня до колоссальной проблемы.

У меня подобное с детства было. Усилилось после рождения второго ребенка. Постоянные ужастики в голове, что может случиться.. воображение богатое и образное. И аварии, и падения на какие-нибудь торчащие железяки.. и как мои любимые корчатся от боли и т.д. Если раньше как-то с этими тараканами уживалась и некоторым вариантом нормы считала для себя, то тут даже самой стало понятно, что это уже шиза где-то поблизости появилась.
Я не говорю сейчас о том, что это подходит всем или единственный вариант решения проблемы. Просто, как пример, что это проходит.
Мне помогла гомеопатия. Не буду вдаваться в подробности, но мы у нашего врача с рождения сына.
Я сначала не поняла даже, что это было. То есть при всем нашем наглядном опыте я не очень верила в то, что поможет. Ну, то есть, как можно не думать о кошмарах? Мысли же сами по себе пришли и расположились с комфортом. Но через какое-то время поняла, что я действительно не могу думать об этих всех кошмарах. Пытаюсь думать специально, а не получается. Честное слово, наверное, ощущения из серии были, как слепого - "Ааах, я вижу", а у меня "Ааахх, я не думаю." Потом как-то привыкла, перестала обращать внимание не изменения.
И я бы, наверное, еще долго не задумывалась об этом, если бы не эта тема. И сейчас оглядываясь назад вижу, что прошло около года. А ведь кошмаров и навязчивых идей нет.. Попыталась подумать, а мозгу это.. неинтересно. Мне лень об этом думать. Удивительные ощущения, мозг отказывается рисовать картинку.

Читаю, прямо сказка какая то! Прямо мечтаю об этом, чтобы мозг отказывался думать о плохом! Поделитесь что за гомеопатия Вам помогла?

И со мной если можно тоже поделитесь, а то я от всяких тревог скоро с ума сойду

Девочки, нет однозначного препарата там от чего-то. Часть медицины очень неоднозначная, спорная. С вашего разрешения я не буду углубляться в этот вопрос, иначе тема уйдет в другое русло, так как придут сторонники и противники, коих немало.
На ВМ несколько тем, посвященных вопросу гомеопатии. Почитайте, посмотрите, насколько это вам близко.

У меня тоже постоянные страхи:страх потерять близкого, страх смерти. Сама себе нагоняю давление, лежу, боясь умереть, а поделать ничего не могу, не могу обуздать свой страх.

Мне помогла книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". И не мне одной,кстати...

Спасибо! Ознакомлюсь в ближайшее время!

Вот и у меня после родов такое...Блин, оказывается у многих!!! А я еще фильмы не для слабонервных люблю....Но до паники не доходит....

Ого. Я думала, что одна этим страдаю...
Ужастики не люблю и никогда не смотрю.
Пошла искать книгу Карнеги.

я почитала вас и легче стало, что я не одна такая.

невроз называется

А кто посоветует хорошего врача по этой проблем?

Еще очень хорошая книга у Свияша есть "Искусство жить не переживая". Очень советую, там очень популярно расписано, как абстрагироваться от навязчивых мыслей.

Britanochka
Интересненько, а ведь я так же иногда поступаю.

И у меня такая же проблема( И позитивом себя окружаю, и новости стараюсь не смотреть, но мерзкие мысли при малейшем поводе тут как тут. Натурально, приходится себе напоминать, где мысли, а где реальность. Утомительно очень(

Девочки, а , что такое панические атаки?

Это внезапно наступающие непредсказуемые и кратковременные приступы выраженной тревоги, сопровождающиеся различными неприятными ощущениями, среди которых:

учащенное сердцебиение, перебои, боли в области сердца
чувство нехватки воздуха или даже удушья
повышение артериального давления
головные боли
головокружение, слабость, предобморочное состояние
озноб или потливость, порой, так называемый «холодный пот»
тошнота, боли в животе, расстройство стула
неприятные ощущения в различных частях тела (онемение, покалывание и др.)

Важнейший симптом, всегда сопровождающий приступ – это страх (потерять сознание, сойти с ума или умереть).

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
вот еще для информации))

Каждый человек, у которого возникает паническое расстройство, полагает, что только он страдает этим заболеванием. На самом деле, распространенность панического расстройства составляет 4-5% населения, а стертые формы заболевания выявляются почти у 10% популяции, то есть каждый десятый человек на Земле в той или иной мере знаком с паническими атаками.

смотрю нас таких много..., мои страхи в основном связаны с ребенком..., такие ужасы иногда гоняю,что мужу сказать боюсь, НО сама себя и успокаиваю(научилась со временем), так как среди моих близких нет талантливых ораторов, максимум что я могу услышать: "да хватит тебе ерунду всякую думать", а то что эта ерунда мне иногда мешает улыбаться дела никому нет, поэтому убеждаю себя в обратном от своих же собственных тревог)))
кстати, что касается детских заболеваний-то для меня интернет это зло, такого найти можно,еще больше себя накручиваю. Единственный разумный совет,который дал мне муж -не копайся в инете, поскольку кто ищет,тот всегда найдет и это верно скажу я вам!
Нужно обязательно отвлекаться от проблем и забот-друзья, книги, приготовление пищи наконец, лично мне помогают книги,читаю ребенку, читаю сама...-побольше позитива...
из успокоительных средств мне лично понравился афобазол, персен нагоняет сонливость,но всё индивидуально и если вы чувствуете,что сами не справитесь-то обязательно к специалистам-невролог, психолог и тд.