Девочки выговориться хочу. Как вечер так такая грусть накатывает...8 месяцев назад потеряла одного близкого человека, 6 месяцев- другого. Днем вроде забываюсь в суете, но как вечер так мысли обо дном: как они там, есть ли жизнь на том свете. Все вокруг говорят, что отпустить надо их, умом понимаю, но сердцем не могу. Очень скучаю.

Не буду советовать стандартными фразами "отвлечься". Это вы и сами знаете.
Скажу о себе, моя подруга ушла 5 лет назад. Не реже раза в две недели у меня рыдания, вплоть до истерики. Два года назад ушла моя кошка, в 21 год. Чуть не сорвало крышу (простите) от горя. Только не смейтесь - это тоже было очень мне близкое и родное существо. Сейчас, в 22 года помирает кот. Очень боюсь, как переживу. Сижу с ним, плачу. УЖЕ плачу.
Я к тому, что у всех всё по разному. И отпускает тоже в различные сроки. Я отхожу долго. Вы, видимо, тоже.

Маска

Они с вами, в сердце. И им бы было грустно, что вам плохо.

Это жизнь, и так бывает иногда, к сожалению...
Сама недавно потеряла отца. Со временем боль уйдет, останеться память...

а я бы на оборот сказала - "отдаться" - позволить помнить, а еще лучше рассказывать..
именно когда говоришь "об этом" то легче становиться. С каждым рассказом "груз" на двое делиться.. а если говорить не с кем, тогда писать.. много..
проверено.. помогает..

У меня наоборот. Когда рассказываю - по новой накатывает. Может, это действует в первые дни/недели...

так вот и надо, чтоб все, что накатывает вышло наружу.. иначе остается внутри и терзает... поэтому и надо говорить или писать.. а не просто рыдать втихомолку

Именно так. Надо выпустить горе наружу, надо выговариваться, плакать. Со слезами, со словами всё постепенно и уйдёт.

Cпасибо девочки, когда выговариваюсь действительно становится легче. Просто стараюсь с близкими эту тему не затрагивать, не хочу их расстраивать, они тоже переживают. решила здесь выговориться.

а че здесь ... можно ручками на листик.. пользы больше

+100% Точно!

Светлая память им..

10 лет как умерла моя мама...иногда так накатывает,но стараюсь при детях,муже не плакать..надо же жить дальше..... даже первых три года вообще не могла осознать..в шоке пребывала... а горевать стала позже. Мне помогает больше на кладбище сходить,чем выговариваться..или в церковь свечку поставить..

но, согласитесь, это не "отвлечься", а как раз наоборот...

Не отвлечься ,а успокоить душу:)
Отвлечься..это временный вариант...

Это я наверное так сама себя успокаиваю....

Рокси


Чёт у меня долго не уходит. Мама, кстати, наоборот говорит: "Не трави себя"...

а вы говорите?
или просто плачете и причитаете?

Уже почти не говорю, не хочу лишний раз долбать людей своими переживаниями. Столько лет прошло. И не поймут уже.

я как заезженная пластинка :


у нас преподаватель говорил так: "У тех теток, которые все свои проблемы на вас выплескивают, как раз проблем нет.. они все выплеснули"

Natasha8
В любом случае это дело времени.
Мне от слёз и разговоров становилось намного легче. Писать не пробовала.