Девочки.какие мы все все таки разные! я при таком же росте 162 - вешу 53, и хочу скинуть 4-5 кг тк считаю что это лишнее . хотя все близкие твердят, что мне это не нужно, но нет предела совершенству
Вообще все правы - главное мотивация! я в све время похудела почти на 20 кг ( в школе и универе была пампушей)причем без каких-то особых диет - просто в течении полугода вес таял- но я очень активно занялась спортом тк просто кайфовала от этого - спорт - лучший способ все таки)))

А если тебя устраивает собственное отражение в зеркале - то и худеть не надо. гармония в душе должна быть.