пару раз их видела, потом смотрела на ценник и проходила мимо. не круто ли для бада?

Я вас умоляю, еще не самый дорогой комплекс, раз в сезон можно 730р потратить. Тем более, когда есть результат – не жалко.

я лично думаю правильний образ жизни лутше всей химии

если точно знаешь, что будет результат, то да. но я отзывов о нем не слышала, а наобум выбрасывать столько денег не хотелось.

у меня после беременности лезли волосы. Купила комплекс для кожи и ногтей. Потом попала на диагностику, а мне врач говорит, что это у меня потому что у меня дичайший дефицит кальция после двоих детей. Пить надо (в моем случае) кальций, а не биотин, витамины и тэдэ, что в кожном комплексе было.

Поэтому и у вас может быть проблема из-за чего-то другого, и кожно-волосяным комплексом делу тут не помочь. А комплекс может быть сам по себе неплохой, но вам именно - не поможет.

Отзывы слушать, тоже вариант не стопроцентный. До этого пила ревалид, который все хвалят, но результата не было. Соглашусь с Риччи - под свои проблемы подбирать нужно.

я пью простой витамин Е в капсулах красных, мне очень нравится...

Я тоже вит. Е пью! Считаю его самым лучшим витамином для красоты!

Я обязательно пью Омегу, Лецитин и белок. Пью не постоянно, курсами.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

На какой диагностики Вам сказали чего не хватает? Мне тоже интересно, у меня уже 6 лет беременностей кормлений без перерыва Хочется понять, что нужно.

Пью сейчас рыбий жир в капсулах.У меня кожа лица сильно сохла.А стала пить, так кожа перестала сохнуть

Я тоже рыбий жир пью! Шикарная вещь. Друзья! Рекомендую — рыбий жир Омега-3 Корякморепродукт! Качество наше родное! Да еще и из диких мест Камчатки! Думаю что не один производитель такое не сотворит, как непосредственно рыбодобывающая компания! Мы семьей пропили курс из двух пачек: у мужа понизился холестерин, про вирусы мы вообще забыли, а ребенку в школе было легче нагрузки переносить- возвращался бодрым и веселым! Кстати первый класс закончил на отлично. Да и нам стрессы переносились незаметно для здоровья

Annet_S

Надо же, какое совпадение. Недавно делала анализ рынка омега три, заодно разобралась что у нас в аптеках продается. Так вот, для презентации купила и рекомендованный вами продукт. Так по качеству - конечно же, этот продукт гораздо лучше многих других, потому что делается из дикой рыбы - из мяса дикой рыбы.

НО! в процессе я вскрывала капсулки и должна отметить, что рыбный жир в этих капсулах сильно пахнет, даже можно сказать воняет. Дело в том, что рыбный жир при контакте с кислородом быстро начинает окислятся и появляется запаз специфический, каждому хорошо из нас знакомый. Именно рыбный запах. При том, что свежая рыба так не пахнет. Если в капсуле жир уже с запахом, значит производился он с нарушениями технолочиского процесса и в капсулах он уже окисленный, а это канцерогены.

я бы не стала рекомендовать этот продукт.

Мы прежде чем кушать капсулу тоже протыкали, но запах рыбьего жира не смутил Это же рыбка, она имеет свойство пахнуть) а не пахнет она наверно только в случае, если это не рыбий жир, а пальмовое масло или вытяжка из криля. Кстати зарубежные европо-американские аналоги частенько такие материалы и используют

Я начала пить Компливит Сияние. Мне почему-то от них есть не хочется. Хотя, хз, может не от них..)))

отрицательно, лучше правильно питаться

AlenaWOS
а можете привести примерное меню, хотя бы на один день? Чтобы получить полноценное количество жиров, белков (особенно белков), углеводов, витамины, минералы, незаменимые жирные кислоты? Овощей и фруктов тоже 700 грамм, это по мнению ВОЗ минимальная суточная потребность в фитонутриентах.

Завтрак, обед и ужин... ))

Буду очень признательна ))

Я пила Витрум Бьюти, но толку от них не было никакого, гораздо лучше те же Витрум Енерджи, от я и бодрее стала и волосы стали меньше сыпаться, теперь у меня на очереди Перфектил, вроде отзывы неплохие, так что проверю на себе

Принимаю витаминки "Алфавит-Косметик". Они созданы именно для ногтей, волос. Мне нравятся, ногти перестали слоиться

Пью витамины для беременных.Алфавит ценник задрали неоправданно.Уже года два перестала их покупать.Да и пить их три раза в день неудобно совсем

Пью сейчас комплекс витамина В. Нервничать перестала, кожа стала лучше, волосы перестали выпадать. Знакомая врач говорит, что лучший витамин для здоровья.