Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Автор

Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя

Откуда: Владивосток, Нейбута
Род занятий: оптовая торговля рыбой и морепродуктами
Интересы: Дача, фэнтази, клубная музыка

Отправить письмо  

Календарь
+ Декабрь 2017
+ Ноябрь 2017
+ Август 2017
+ Июнь 2017
+ Апрель 2017
+ Март 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июнь 2016
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011

Поиск в дневниках


 [ Комментариев: 2 ] 

29 апр 2014, 15:50

Проба пера ::yaz-yk:
Питание на сегодня 29.04.14
Вес 78
7:30 чай 250 мл 2чл сахара+2 бутера с колбасой
9:00 кофе 250 мл+шок-ый батончик мечта
12:30 макароны :( + отбивная из грудки запечен с сыром/майонезом/помидором+3 ст. л салат помидор/огур/сл перец
ужин не знаю пока

Продолжаю...30.04.2014
Не взвесилась, потому что проспала, и даже почти не накрасилась. В общем было некогда.
7:30 ветчинная колбаса 1 кус +2 кус. батона+250 мл кофе с2 чл сахара
9:00 Сникерс+кофе 250 мл профилактика вечернего жора сладкого :-)
12:30 щи.. из них ела только бульон ~ 100 мл, рис 4 ст л+куриное бедро запеченное+1 ст.л. вареной цветной капусты (выковыряла из салата)+стакан компота из сухофруктов слабо-сладкий
ужин пока не знаю... скорее всего жареную икру... если не будет, то рис с овощами
ЗЫ: Обедаю я на работе, нас кормят.. поэтому не всегда могу есть что-то системное.. супы чаще всего не ем, а если ем то рыбный или борщ и только "воду" из них.. стесняюсь просить себе, например, вместо пюре рис варить.. все хочу уточнять заранее меню на след день и носить гарнир свой..

_________________
Строптивых женщин легче переносить, чем спокойных. Их, правда, иногда убивают, зато никогда не бросают!
Изображение


Последний раз редактировалось Saxarok 30 апр 2014, 13:17, всего редактировалось 1.


    
 


Комментарии
Показать сообщения за:  

Психея
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
Постоянная ссылкаДобавлено: 30 апр 2014, 12:35 
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя

Откуда: Уссурийск
сахар, колбаса, шоколад, макароны, майонез
тут ужин надо отменять вообще:)))
или только кефир или творог

_________________
А как же ты можешь разговаривать, если у тебя нет мозгов? - спросила Дороти. - Не знаю, - ответило Чучело, - но те, у кого нет мозгов, очень любят разговаривать. (с) Лаймен Фрэнк Баум ("Волшебник из страны Оз")


Вернуться к началу
 Профиль Отправить письмо  
 

Saxarok
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
Постоянная ссылкаДобавлено: 30 апр 2014, 13:03 
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя

Откуда: Владивосток, Нейбута
Ну я уже говорила, что питаюсь по -60.. так вот по ней, у меня ошибка в обеде - макароны.. майонез в обед (по этой системе можно 1 ч.л.), Если бы вместо макарон в обед у меня была бы гречка или не шлифованный рис, то это было бы правильно. вечером ела гречку без всего+салат помидоры/огруцы/сл перец/лук/лимонный сок

_________________
Строптивых женщин легче переносить, чем спокойных. Их, правда, иногда убивают, зато никогда не бросают!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить письмо  
 

 [ Комментариев: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 10 часов


[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]