«Чистая» магия

Автор: Ольга Макарова, семейный психолог

Поговорим об организации процесса очищения дома? Но не как о занятии, которое похоже на день сурка, а скорее, как о жизни в одухотворенном пространстве. Вы уверены, что при поверхностных и тягостных уборках в доме нет завалов, забытых мест и тихих омутов, куда не падал луч света и взгляд хозяйки? А если однажды сконцентрировать усилия на тотальной разборке, но в одной значимой точке пространства, переходя из одной точки к другой?

Этот вдохновляющий опыт поможет вам поддерживать порядок постоянно. Более того, по завершению этих нехитрых и знакомых дел жизнь трансформируется. Проверено на опыте.

Неухоженный, заполненный ненужными вещами либо хаосом наш дом — слепок нашего психологического состояния. Здесь и привязанность к прошлому, и страхи перед будущим. Магия состоит в том, что приведение в систему, обновление и полная ревизия дома способны упорядочить отношения. В основе все те же оценка, выбор, принятие.

Контакт с вещами дает возможность иначе взглянуть на прошлое и настоящее, способен изменить стратегию потребления. Открытий обещаю множество.

Удивительные плюсы в избавлении от минусов

Как только вы ощутите способность к преображению жилого пространства, перемены ради перемен утратят привлекательность, равно как и перемещение жизни в лучшее место. От себя не убежишь? И не нужно пытаться.

Кроме того, при должной организации высвобождается пространство. Место, как мы говорим, но что еще дороже — время. При освобождении пространства мы выигрываем супербонус: времени на поддержание своей вселенной в порядке расходуется гораздо меньше!

Вот и получается, что в основе ментальности лежит наш осознанный выбор: распыленность в мелочах или концентрация на чем-то главном; стремление сделать все и сразу взамен методичной работы без надрыва и негатива. Как говорится, чердак — символ пространства нашего мозга. Что там, на чердаке?

Практика показывает, что кажущаяся простой последовательность таких действий, как выбрасывание ненужных вещей и последующее решение, где сложить оставшиеся, имеет серьезные психологические основания. Поиск ответа на этот вопрос: «где сложить оставшиеся вещи?» — стимулирует способность быстрого принятия решения, но что еще важнее — помогает преодолеть неуверенность в себе. Каким образом? Все той же стимуляцией быстрых выборов и коррекцией. Это очень актуальное упражнение для тех, кто слишком часто боится ошибиться и дать маху.

Особой магией обладает разбор бумаг, документов и книг. Вот, где рождается масса ассоциаций, воспоминаний и новых идей. Кажется, руки разбирают автоматически, но ваш мозг включен, вам даже сложно представить себе, насколько творчески и ассоциативно он работает в этот момент.

Начало волшебства

Итак, пора обойти взглядом пространство, наметить зоны внимания пущей важности и начать избавляться от ненужных вещей. Если в висок бьется одна лишь мысль о том, что здесь все нужно, нечего тут выбрасывать — вам требуется психологическая помощь. Поверьте, так не бывает.

Пространство, которым нам сложно управлять, которое не используется активно, оно кричит и требует такой работы. Да, это нелегкий вопрос, насколько нужна или будет востребована та или иная вещь.

Особая тема для женщин — одежда. В шкафах, где столько вещей, что нечего надеть, хранится загадка нашей природы. Вещи такие хорошие, такие желанные когда-то, но так и оставшиеся лежать на полках мертвым грузом.

О чем они нам говорят? О зацепках в прошлом, о ложной рачительности, о тоске по себе «другой». Одна женщина высказала свой тезис: если два года не надевала — отдать или выбросить. Есть другое мерило: приносит ли эта вещь мне радость? «Да» — тогда оставим. «Нет» — следует расстаться. В этом расставании вас ждут встречи: и смена стиля, и смена размера, и новые планы на жизнь.

Воссозданное пространство — это пространство, сделанное своим, собранное вручную и наполненное любовью. Согласитесь, важно быть окруженным только теми вещами, которые цените именно.

А теперь — загадка: кто больше терпеть не может уборку? Тот, кто регулярно ею занимается или тот, кто делает это от случая к случаю? Тот, кто помогает или тот, кто заставляет? Тот, кто любит себя или серьезно собою недоволен?

Уроки уборки

Каждое мгновение нашей жизни мы проживаем, окруженные огромным количеством мусора и ненужных вещей. Мы настолько к этому привыкли, что даже не замечаем, как это на нас влияет. Но, если вы расчистите внешний мусор, вместе с ним уйдет и изрядная часть мусора внутреннего. Во всяком случае, именно так и можно избавиться от «синдрома белки в колесе».

И если вас мучает лишь один вопрос: «Где взять на это время?», то я, пожалуй, выдам личный секрет: время есть, но оно тоскует во время вашего отдыха, прячась между диваном и телевизором, а иногда тихо дремлет у компьютера, занятого вами.

  • 27.06.2018
  • 192 просмотра

Поделиться с друзьями